食用柿子的适宜人群与禁忌人群(柿饼的副作用和适应人群)

食用柿子的适宜人群与禁忌人群

说到柿子这种水果，这是我们很多人都非常熟悉的了吧，我们都知道柿子是很不错的一种食物了，我们在生活中经常的吃柿子就很有好处了，而且柿子的味道以及口感都是很出色的哦，那么对于柿子，哪些人是适合吃的，哪些人又不应该吃呢，一起看看吧。

宜食人群

柿子为优良的降血压食品，适宜高血压患者食用;适宜痔疮出血、大便秘结者食用。因为鲜柿子中含碘量很高，适宜缺碘引起的甲状腺疾病患者食用;还适宜饮酒过量或长期饮酒者食用，对于这种类型的朋友们来说，常吃柿子就可以起到很不错的保健作用了哦，对于我们的身体健康好处是很多的了。

忌食人群

慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子;体弱多病者、产妇、月经期间女性，均忌食柿子。熟柿子含较多糖类，包括蔗糖、葡萄糖、果糖等。糖尿病患者忌食。此外，不宜空腹多食柿子，不宜吃生柿子，吃柿子时要去皮，吃完柿子后不宜再吃酸性食物。胆结石患者忌食或少食。在食物相克方面柿子忌与螃蟹、獭肉一同食用，如果我们把柿子和这些食物搭配在一起吃，那么对于我们的身体健康危害是非常大的了，这是我们需要去注意，尽量避免的情况了哦，这对于我们的身体健康伤害是很大的了，需要我们避免。

通过了我们上面的介绍之后，朋友们一定能够对柿子有更多的了解了吧，可以发现，柿子虽好，但是也不是每个人都适合吃的了哦，因此我们在食用之前一定要搞清楚自己适不适合吃柿子这种水果吧，而且在食用的时候一定要适量，不能错过太多哦。

柿饼的副作用和适应人群

柿饼大家都吃过的吧，柿子经过加工以后的一种食物，它的口感好，而且营养物质也是比较多的呢。柿饼的副作用你知道吗，不能多吃，以免伤及肠胃，来看看它的一些副作用以及适宜人群吧，你会了解更多。

柿饼的副作用

1、脾胃虚寒、痰湿内盛者忌食柿饼。

2、糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、慢性胃炎、消化不良等都不宜食用。

3、空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。

4、柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。柿子不适合贫血的人群食用，食用以后会导致防碍铁质的吸收，会起到相反的作用。

5、不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。

6、吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

适用人群：

一般人群均可食用，脾胃消化功能正常的人适合食用。每天中等大小1个(约100克)。

1、适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者;

2、糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。这些人群不适合吃，因为柿饼的糖分比较高，而且还会导致一些消化不良的情况。

关于柿饼的一些介绍，你都知道了吧，柿饼不适合空腹食用，以免出现肠胃不适，不易吸收，而且也要注意一些食用的禁忌以及适宜的人群，不适合的人群要禁忌食用的哦，大家要注意这些小常识。