橘子皮也能吃,加入生姜止咳化痰

我们每天都在吃不同找个李的食物，食物要选择相互搭配食用，这样才能吸收营养。橘子皮大家都知道的吧，也是能够食用的，一般是可以泡茶喝的，可以止咳化痰，还可以有促进代谢的作用，那么如何食用呢，来看看橘子皮的一些食用方法吧。

橘皮加姜末能止咳化痰

在冬天里受了凉一直拖延着，趁现在气温上升正是治疗的好机会，寒凉侵入体内就容易引起咳嗽，其中大多还伴有白色的痰，或是泡泡痰，尤其是咳嗽刚发作时，或是老年人，多为这种寒咳。出现这种情况，就可用新鲜的橘皮和生姜来止咳。

取拳头大的新鲜橘子两个，剥下皮清洗干净;放入烤箱内烘干，或是使用微波炉的烤箱功能，将其水分烘干;然后将柑橘皮碾碎，再加入生姜粉0.5克，一起放入碗中兑沸水饮用即可。为了口感更好，可以在水中加入一点冰糖或红糖。

橘皮归脾、肺经，有理气润肺的功效，而生姜能温胃散寒，止呕化痰，有寒咳不适的人，长期服用也没问题。在购买时，最好选择药性较强的红橘。不过，肺热重的人，如咳嗽伴有黄痰、黏痰，或是干咳无痰，有口干舌燥等表现的人不适用。橘子皮不适合的人要注意最好不要吃，以免给身体带来一些影响和伤害。

关于橘子皮的一些止咳化痰的好处以及小常识，大家都知道了吧，可以看出的是这样的食用方法可以起到很好的保健的作用和效果的哦，同时也可以促进新陈代谢，如果你也有感冒咳嗽啊或者是一些肺部疾病的话可以利用起来。

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