哪些人不能吃薏米,三类人群要注意

薏米大家都吃过的吧，是一种很常见的食材类型，而且营养物质是很丰富的哦，它可以有促进代谢的作用，还可以有提高免疫力的效果。薏米具有祛湿美容的功效。那么一些人群是不能食用的哦，来看看哪些人群是禁忌吧，以免食用不当对健康不利。

1、孕妇

薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

2、津枯便秘者

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米!薏米不适合有便秘的人群，因为它会让便秘加重，同时也会影响消化功效的哦。

3、滑精、脾虚无湿、小便多者

特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅长利湿，因此，热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。薏米最好要选择适合的人群食用，以免给身体带来一些影响和伤害。

关于哪些人群不能吃薏米的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是不适合的人群如果食用对身体健康是不利的呢，还可以导致一些不良的影响，比如说孕妈妈，便秘的人群，还有脾虚的人都要注意不要吃的哦。

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