大枣的益处是很多的了，我们经常吃大枣是可以起到很不错保健功效的了哦，因此很多人都是会选择吃大枣来帮助我们保健身体的了，但是大家知道吗，大枣虽好也不是每个人都适合吃的了，下面就让我们一起看看哪些人不适合吃大枣吧。
痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
爱上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油，因此这种类型的朋友们也是不适合吃大枣的了，一定要等到下火了之后再食用大枣，这时候才最适合哦。
感冒初期患者
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复，所以对于感冒的朋友们来说，如果想吃大枣，那么最好就等感冒的问题得到解决之后再吃大枣才比较好了哦。
糖尿病患者
大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣，如果糖尿病的患者经常吃大枣，那么就容易让身体受到伤害了，所以对于糖尿病的朋友们拉丝就要注意了，不能多吃大枣哦。
这就是我们给大家介绍的不适合吃大枣的人群了哦，对于这些类型的朋友们来说，如果我们多吃大枣，那么不仅是没有什么好处的了，而且还是会对我们的身体造成伤害的了哦，是朋友们要注意尽量去避免出现的情况了，朋友们要注意哦。
红枣有非常多的功效，可以补血，还能抗寒，而且在冬季的话吃红枣是最好的。人们也经常把红枣当作养生的食材，红枣价格也是比较平价的，而且吃起来比较软糯。红枣虽然比较好，但是对于有些人群也是不能吃的。首先就是非常容易上火的人，如果这类人群吃红枣，就会导致身体里面火气很旺盛。脾胃的消化就会受到阻碍，从而产生口腔溃疡，所以对于这类人群是不适合吃红枣的。
如果感冒发烧之后吃了感冒药或者退烧药的话，在这个时候也是不能吃红枣的。红枣中的物质可能会影响药物的吸收，这样是不利于恢复健康的。如果肠胃不是很舒服的人，甚至患有肠胃疾病的人，是不能吃红枣的。因为红枣的外皮在肠胃中消化，是会增加肠胃的负担的。这样就会导致肠胃出现不舒服的情况，所以是不能吃的。
对于糖尿病人也是不能吃红枣的，因为红枣中含的糖分非常多。糖尿病人吃了红枣后，就会使血糖升高非常快，这个时候就可能会导致病情更加的严重，所以如果发现自己的血糖偏高，在这个时候就是不能吃红枣的。吃红枣也有优缺点的，吃红枣的优点是可以促进人体的血液循环。因为红枣中含有很多维生素，对于女性吃红枣的话可以很好的补血，有养血的功效。
平常睡眠不是很好的人，也可以用红枣来泡水喝，这样可以起到助眠的作用。如果脾胃比较健康的话，吃红枣有好处的，因为红枣能够开胃还能健脾。对于饮食不当引起的胃炎和呕吐，也有一定的治疗效果。吃红枣的缺点是，红枣和有些食物是不能一起吃的。红枣不能和动物的肝脏一起吃，如果这样吃了就可能会破坏我们身体里的维生素。
红枣什么人不能吃
红枣什么人不能吃，红枣是一种很滋补的食品，日常中人们多吃红枣对身体的保健作用方法非常大，而且红枣对人体功效的好处很多，但不是所有人都适合吃红枣。那么红枣什么人不能吃？
红枣什么人不能吃1 1、健脾益胃
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2、补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3、养血安神
女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4、缓和药性
红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。
5、吃维生素K的人
大枣如果和维生素K一起吃，维生素K就会被分解掉，疗效也就别提了。
6、儿童
大枣黏腻，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，还会降低他们的食欲。大枣含糖量高，容易导致孩子龋齿。
7、胃病患者
大枣皮硬，不好消化和吸收。胃黏膜最怕硬东西损伤，胃不好的人吃大枣要去皮。大枣能激发胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好别吃大枣。
8、咳漱痰多者
吃大枣后引起生痰和生湿，容易导致病情加重。
9、腹胀者
吃大枣会导致胀气，因此腹胀者包括腹胀的孕妇，尽量不要吃大枣以及喝大枣水。
10、糖尿病人
大枣含糖量高，糖尿病人如果贪吃大枣，只能是加重病情。
11、习惯性便秘者
枣皮纤维含量很高，不容易消化，肠胃道不好的人，腹胀的人，习惯性便秘者一定不能多吃。
红枣什么人不能吃2红枣属于食品，也是一种中药材，它的成分是无毒的，很多人都能吃到红枣，不存在绝对不能吃的情况，但有些人群不宜食用，而且不限于三种。
对于红枣过敏、血糖高、有龋齿、消化道疾病的人群，不适当食用红枣，对健康不利。
1、过敏人群：
过敏原比较多，而且每个人的体质都不一样，有些人对红枣过敏，这样的人就不能吃红枣了。
轻的时候会导致腹泻、腹痛等消化道反应，严重时还会有皮肤过敏反应，如瘙痒、起红疹、水疱等；
2、血糖高者：
红枣含糖量高，对于血糖处于较高水平或糖尿病的人，吃得过多，会导致体内摄入大量糖分，引发血糖升高，也容易导致糖尿病患者血糖过高，对身体造成危害；
3、有疼痛龋齿的人：
由于红枣核比较硬，如果碰上疼痛的龋齿，就会加重疼痛感。红枣在食用后口腔中残留的残留物不能及时清除，其糖含量高，可为细菌滋生提供有利环境。如要吃的话，建议去核，少量食用，并及时漱口；
4、患有消化道疾病的人群：
红枣皮不容易消化，吃太多红枣会加重胃肠负担。特别是胃酸分泌过多或消化功能差的人群，吃了之后容易引起消化不良、腹泻等症状，所以要少吃。
红枣是一种热性食物，对体质燥热、内火大的人来说，不能吃太多，否则会使内火加重。
红枣在有些人的饮食中也会有生痰的症状，而痰多体质的人应该少吃，但是吃少量的'效果比较小，一般不会有不良反应。对一般人来说，一般人都可以正常食用，但也不能多吃，并且要注意卫生，否则还会出现腹泻等不良后果。
红枣的功效与作用
1、补脾、养血、安神
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。
用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
2、驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。
黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。
无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
3、调经、去便秘
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。
每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
4、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。
每次15——25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
吃红枣的禁忌事项
禁忌1：不宜和黄瓜或萝卜一起食用
萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。
禁忌2：不可过量
本草纲目中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。
痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。
禁忌3：单吃生红枣补血
红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。
但是如果只是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚小，如果想达到最佳的补血效果，应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物。
更重要的一点是，如果只是靠生吃红枣来补血，不仅效果不明显，还会引起涨气腹泻。
生吃时，红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容易引起肥胖，建议一个礼拜2到3次即可。
禁忌4：最好不要用水煎煮
因为温度超过80摄氏度，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。
禁忌5：食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品
吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
禁忌6：服用退热药时禁忌食用
服用退热药物同时食用含糖量高的食物红枣容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。
禁忌7：服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用
苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。
【导读】：红枣具有补血养颜的功效，但是也并非每个人都适合吃。哪些人不适合吃枣呢？看看有没有你吧！
大枣的功效
1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
4、缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
4类人，最好少吃或不吃大枣
痰溼偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助溼，使得痰溼停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利溼的食物。
爱上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
感冒初期患者
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
糖尿病患者
大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
红枣的食用方法：
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
大枣桂莲粥做法
将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量，先用旺水烧开，再转用文火煮熟，待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再稍煮一会儿即可食用。
此方具有生津润燥、安神养血之功效，适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症，并对阳痿、遗精、早泄等症也有良效。
红枣性温味甘，上火口腔有溃疡的人不宜食用。
枣皮纤维含量很高，不容易消化，肠胃道不好的人，腹胀的人，习惯性便秘者一定不能多吃。
咳漱痰多者。吃大枣后引起生痰和生溼，容易导致病情加重。
红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。
肾功能失调者和患有尿毒症的病人，尽量少吃或者不吃大枣。
有些女性在月经期间，有眼肿或脚肿的现象，这是溼重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生溼，溼积于体内，水肿的情况会更严重。
儿童不宜多吃红枣，儿童脾胃功能较弱，大枣黏腻，不易消化，多食碍胃，易影响儿童食欲和消化功能。并且大枣糖分过多，容易引发龋齿。
红枣不宜与维生素同时食用。食物中的维生素可使维生素k分解破坏，使治疗作用降低。
红枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。
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