螃蟹大家都爱吃的吧,是一种很常见的海鲜类的食材,螃蟹的的种类也是有很多的。吃的最多的就是梭子蟹了,梭子蟹的营养物质丰富,还可以有补充钙质和蛋白质的作用,梭子蟹好吃但是不是所有的人群都是适合的,来看看小编的这些介绍吧。
1.高血压、高血脂、糖尿病患者要尽量少吃,这是因为螃蟹中含大量胆固醇,吃多了会使那些指标达到更高。
2.脂肪肝或其他肝病患者不能吃,这是因为螃蟹中含有大量蛋白质,吃多了反而会加重肝脏负担。
3.肾功能患者,如果肾功能不好的人也尽量不要吃或少吃,因为螃蟹属寒性,那样反而不好。如果是肾功能不好的人群一定要注意最好不要吃,因为代谢不了,会出现肾病的出现。
4.对螃蟹有过敏史、荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎等不吃为好,尤其是有过敏体质的儿童、老人、孕妇最好不要吃蟹。如果有皮肤疾病或者是容易对海鲜过敏的一些人群最好还是不要吃的哦,以免出现过敏的情况加重,还有孕妈妈不要吃螃蟹。
5.常常腹泻、而且体质寒凉者也不要吃的好。蟹肉虽鲜美,但螃蟹性寒,一次不要吃那么多的好。
梭子蟹可鲜食,或蒸、或煎、或炒,或一切两半炖豆瓣酱,或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐,是上海居民餐桌上的常菜。
关于梭子蟹的一些禁忌以及一些小常识,大家都知道了吧,可以看出的是梭子蟹要注意的问题还是有很多的,不是所有人都适合吃的哦,比如说过敏人群,脂肪肝的人群,肾功能不全等人群都是要注意的,大家一定要注意这些问题的哦。
“一盘蟹,顶桌菜”。蟹肉乃食中珍品,肉质洁白,清香爽口,且营养极其丰富。
螃蟹含有丰富的蛋白质,而脂肪和糖类含量却很少,名副其实的滋补佳品。螃蟹的蟹黄和蟹膏中含有的脂肪主要为不饱和脂肪酸,能起到降低血脂的效果。
螃蟹的微量元素和维生素含量极其丰富。以海蟹为例,100克海蟹肉里含有钙208毫克,锌3.32毫克,铁1.6毫克,硒82.65微克,369毫克维生素A及1.7毫克维生素E,具有提高免疫力、强筋活血防癌抗癌等功效,尤其适合产妇胎盘残留、跌打损伤及骨质疏松患者食用。
“剥脐折爪伴葱姜,席散指犹香”,螃蟹味美,可还是要提醒您,在敞开怀大吃蟹肉的同时,请注意以下吃蟹禁忌~
螃蟹再好吃,也不要贪吃哦~
当一只只经过彻底加热散发着鲜美热气的螃蟹被端上桌时,迫不及待的我们,恨不得一口气吃掉四五个。然而,螃蟹味虽美,小南不得不提示您,蟹肉性寒,吃多了会伤身体,一般两到三只为宜。身体素质较差或者体质较寒的人最好不要超过一只,吃多了会引起腹痛、腹泻等急性肠胃炎病症。不过,一餐没有吃完,也不要把心爱的大螃蟹们扔掉,只要把大螃蟹密封冷藏保存,经过高温杀菌后就可以再次畅享美味了~~
吃螃蟹,也有搭配禁忌呢~
螃蟹不能与酸奶等寒性食物同食。螃蟹本身是寒性食物,容易引起腹泻,而酸奶含有丰富的乳酸菌,有加快胃肠蠕动的作用,边吃螃蟹边喝酸奶,特别是对于脾胃虚寒的人更容易出现腹泻情况。而诸如梨、香瓜等寒性水果也不能与之同吃。
螃蟹不能与柿子、苹果等富含鞣酸的水果同食。蟹肉富含蛋白质,与水果中的鞣酸结合会凝固成鞣酸蛋白,不利于消化,容易导致食物滞留在肠内,引发呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。
螃蟹不能与花生、土豆、香菇、西红柿等食物同食。花生富含维生素E、不饱和脂肪酸、可溶性纤维等,和螃蟹同吃,会在肠胃内产生大量气体,引起腹胀、腹泻;土豆营养价值较为丰富,二者之间的营养成分会相互排至,导致消化不良;作为真菌食物的香菇与螃蟹同吃,长期以往会引起结石;螃蟹和西红柿二者都没有什么毒素,但同食会产生砒霜,大量食用则会造成食物中毒!所以这些食物千万不要和螃蟹一起吃!
哪些小可怜不能吃螃蟹呢?
有过敏体质者一定要管住嘴,味道再美,也不能沾嘴。过敏体质者食用蟹肉后,有的人会恶心、呕吐、腹痛、腹泻症状,有的人则会出现荨麻疹、哮喘甚至休克等症状。
脾胃虚寒者、伤风感冒者、老人、孕妇及幼儿都不能食用螃蟹。螃蟹性寒,容易加重人体寒气。
每100克蟹黄大约含有466毫克胆固醇,和鸡蛋胆固醇含量类似,是高胆固醇食物的典型。而人体正常胆固醇摄入量每天不能大于300毫克,所以高血压、冠心病患者要忍痛割爱,远离螃蟹了。
一嘬蟹肉入口,那叫一个鲜啊;一杯啤酒下肚,那叫一个爽啊。满足了口腹之欲,痛风却再次找上门了。为什么呢?原来,啤酒和螃蟹都属于高嘌呤食物,嘌呤在人体内经过代谢后,尿酸浓度会上升,加重痛风病情。因此,嘌呤代谢异常或者痛风患者一定要慎食螃蟹和啤酒。
同时,像患有肾功能不全、高血压、高血脂、糖尿病、胆囊炎、胰腺炎的患者都不能食用螃蟹,摄入过多的蛋白质、胆固醇,会影响病情,甚至引发此类病情的疾病发作。
“九月圆脐十月尖,持螯饮酒菊花天”。九月雌蟹佳,十月雄蟹美。蟹膏浓郁,蟹黄鲜美,蟹肉白嫩,不说了,我的口水要流出来了,吆三喝五,吃螃蟹去了~
吃螃蟹注意要够新鲜,江河湖蟹死了不能吃,海蟹死了速冻的是可以吃的,还有对海鲜过敏的人千万别吃,螃蟹的过敏原更厉害,最好别吃!
螃蟹在食用时要注意的:
1. 死蟹不能吃:死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩大到蟹肉中,会产生呕吐,腹泻等现象。这边所指的死蟹是指江河蟹,海蟹死了是可以吃的!
2. 生蟹不能吃:蟹的表面布满了各种细菌和污泥,蒸煮不透,会引起肠道发炎,水肿及充血现象。
3. 患有高血压,冠心病,动脉硬化,脂肪肝的人不要吃蟹黄。
4. 螃蟹寒性,每餐吃1-2个即可,脾胃虚寒者要慎吃,若想食用,可沾点姜末醋汁,祛除寒气。
5、螃蟹有些部位是不能吃的,如蟹腮,是螃蟹的呼吸器官;蟹心,拆开蟹壳后看到黑色的膜衣,蟹心就在蟹膏和黑色膜衣之间,其寒性最强;蟹胃,形如三角形的骨质小包,内有污沙;蟹肠,里面有蟹的排泄物。
介绍几种常见海蟹:
1.梭子蟹肉多,脂膏肥满,味鲜美,营养丰富。每百克蟹内含蛋白质14克、脂肪2.6克。
鲜食以蒸食为主,还可盐渍加工“呛蟹”、蟹酱,蟹卵经漂洗晒干即成为“蟹籽”,均是海味品中之上品。
2.帝王蟹,它们主要分布在寒冷的海域。进口居多因其体型巨大而得名,素有“蟹中之王”的美誉。帝王蟹珍贵之处在其肉质鲜硕肥美的蟹脚,鲜嫩口感中又带有细致感,鲜甜滋味着实叫人回味。蟹肉高蛋白,低脂肪低热量,含有多种矿物质,不饱和脂肪酸含量丰富,是顶级蛋白质来源。
3.青蟹肉质鲜美,营养丰富,兼有滋补强身之功效。尤其是将要怀孕的雌蟹,体内会产生红色或者黄色的膏,这种在中国南方叫做“膏蟹”,有“海上人参”之称。青蟹盛产于温暖的浅海中,主要分布在中国浙江、广东、广西、福建和台湾的沿海等地,。营养分析青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。
4、面包蟹算是螃蟹家族中最有亲和力的,扁扁胖胖的身躯,常居于深海水温11℃的地方。它行走闲散淡定,最喜欢呆在一处地方,囤积蟹膏,所以又叫睡蟹,看着它都忍不住打个哈欠。大厨说它是唯一一种不用扎蟹钳的蟹,因为其动作慢,完全无攻击力。据说这种蟹可说是全世界最多膏的,它的膏丰腴到封满整个蟹盖,虽然蟹味不太浓,却有种独特香味。面包蟹的蟹肉是细白丝状,本身带有海水的咸味,空口吃分外清爽,蟹膏质感如雪糕,颇为松软甘滑。
5、老虎蟹原本是称作“咖啡蟹”又叫贵妃蟹,此蟹大多产自菲律宾海域,中国东南面某些水域也有出产,因蟹盖纹理及颜色似虎皮纹,所以得此别号。其肉质饱满而鲜美,食法上,它和龙虾的食法相近,以上汤或芝士烹调最美味,为台湾常见的宴会海鲜食材。
6、大闸蟹又叫中华绒螯蟹,以长江水系产量最大,口感极其鲜美。阳澄湖的中华绒螯蟹因水质较好,蟹品上佳,所以江苏阳澄湖、固城湖、长荡湖所产的最为著名。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助;对儿童的佝偻病,老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。
7、花蟹
福建广东一带较多,肉质很鲜嫩肥美,营养价值高
海洋的食物是自然对人类的馈赠,人类在享用的同时,也希望大家能够珍惜。
螃蟹在很多人眼里是一种美味佳肴,而且螃蟹的营养也十分丰富,俗话说:九月圆脐十月尖,持蟹饮酒菊花天。每年的入秋之后,正是蟹肥膏红的时候,很多家庭的餐桌上也少不了螃蟹这道美味,虽然年年吃螃蟹,那大家到底吃对了吗?
螃蟹营养丰富,属于高蛋白低热量的食物,含有多种维生素,其中维生素A含量高于其它水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,螃蟹壳除含有丰富的钙,还含有蟹黄素,蟹红素等。 螃蟹有抗结核的作用,还可以清热解毒,滋养肝阴,疏通经络等功效,其中对于一些黄疸,淤血,腰腿酸痛和风湿性关节炎的患者而言可以有一定的食疗作用。
螃蟹有些部位是不能吃的,如蟹腮,是螃蟹的呼吸器官;蟹心,拆开蟹壳后看到黑色的膜衣,蟹心就在蟹膏和黑色膜衣之间,其寒性最强;蟹胃,形如三角形的骨质小包,内有污沙;蟹肠,里面有蟹的排泄物。
螃蟹在食用时要注意的:
1.死蟹不能吃:死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩大到蟹肉中,会产生呕吐,腹泻等现象。
2.生蟹不能吃:蟹的表面布满了各种细菌和污泥,蒸煮不透,会引起肠道发炎,水肿及充血现象。
3.患有高血压,冠心病,动脉硬化,脂肪肝的人不要吃蟹黄。
4.螃蟹寒性,每餐吃1-2个即可,脾胃虚寒者要慎吃,若想食用,可沾点姜末醋汁,祛除寒气。
吃螃蟹有什么禁忌?
蟹:咸,寒。横行甲虫也,雄者脐长,雌者脐团,生于流水者色黄而腥,生于止水者色绀而謦。得葱及五味子同煮则色不变。
凡中气虚寒,时感外邪未清,痰嗽便泻,素有风疾者均忌。
螃蟹的蛋白质含量非常丰富、还包含微量元素等营养,吃螃蟹对身体有很好的滋补作用。螃蟹对抗结核有很大的作用哦,对结核病的康复大有补益哦。螃蟹肉性寒,味咸,具有通经络、清热、可治疗跌打损伤、舒筋益气、健胃消食、、过敏性皮炎筋伤骨折等功效。吃螃蟹有这么多的好处,那么在你的日常生活中你知道吃螃蟹的禁忌有哪些吗?云药通网我“海多多”来告诉你吃螃蟹的好处和禁忌!
禁忌一:忌吃死蟹
营养价值及功效:
梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮,一般重250 克左右,最大可达500 克。雌蟹红膏满盖,口味极佳。梭子蟹可鲜食,或蒸、或煎、或炒,或一切两半炖豆板酱,或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐,是沿海一带居民餐桌上的常菜
蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
注意事项:
1、螃蟹性咸寒,又是食腐动物,所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌,不宜单食;
2、螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素,吃时一定要去掉;
3、醉蟹或腌蟹等未熟透的蟹不宜食用,应蒸熟煮透后再吃;存放过久的熟蟹也不宜食用;不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水;蟹肥正是柿子熟的季节,应当注意忌蟹与柿子混吃;
4、挑选蟹时应注意:必须是活的且动作灵活,用手翻过螃蟹后,能够马上翻过身来,好的河蟹还能不断吐沫并有响声;
5、螃蟹清洗:先在螃蟹桶里倒入少量的白酒去腥,等螃蟹略有昏迷的时候用锅铲的背面将螃蟹抽晕,用手迅速抓住它的背部,拿刷子朝着已经成平面状的螃蟹腹部猛刷,角落不要遗漏,检查没有淤泥后丢入另一桶中,用清水冲净即可;
6、切忌食生蟹及未煮熟的蟹,民间虽有生吃螃蟹活吃虾的说法,但这是不可取的;
7、 螃蟹肉味鲜美,营养丰富,但死螃蟹忌食之;因为螃蟹喜食动物尸体等腐烂性物质,故其胃肠中常带致病细菌和有毒物质,一旦死后,这些病菌大量繁殖;另外,螃蟹体内还含有较多的组氨酸,组氨酸易分解,可在脱羧酶的作用下产生组胺和类组氨物质,尤其是当螃蟹死后,组氨酸分解更迅速,随着螃蟹死的时间越长,体内积累的组氨越多,而当组氨积蓄到一定数量时即会造成中毒。
食物相克:
螃蟹不可与红薯、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
螃 蟹是含有丰富维生素的美味佳品,深受人们青睐。但是,有些人食用螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状,究其原因主要是由于不注意卫生而引起食物中毒。那么吃螃蟹有什么禁忌呢?
螃蟹
1 不宜食用死蟹
河蟹被捕获后常因挣扎而消耗体内的糖元,使体内乳酸增多。其死后的僵硬期和自溶期大大缩短,蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中。在弱酸条件下,细菌会分解蟹体内的氨基酸,产生大量组胺和类组胺物质。组胺是一种有害物质,会引起过敏性食物中毒;类组胺物质会使食者呕吐、腹痛、腹泻。因此,死蟹不能食用,弃之勿惜。
螃蟹
2 不宜食用生蟹
螃蟹往往带有肺吸虫的囊蚴和副溶血性弧菌,如不高温消毒,肺吸虫进入人体后可造成肺脏损伤。如果副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒,表现出肠道发炎、水肿及充血等症状。因此,食蟹要蒸熟煮透,一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。
3 不宜食用存放过久的熟蟹
存放的熟蟹极易被细菌侵入而污染,因此螃蟹宜现烧现吃,不要存放。万一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方,吃时必须回锅再煮熟蒸透。
4 不宜乱嚼一气
吃蟹时应当注意四清除。一要清除蟹胃。蟹胃俗称蟹尿包,在背壳前缘中央似三角形的骨质小包,内有污沙。二要消除蟹肠,即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线。三要清除蟹心,蟹心俗称六角板。四要清除蟹腮,即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,俗称蟹眉毛。这些部位既脏又无食用价值,切勿乱嚼一气,以免引起食物中毒。
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