干折耳根如何煮水喝,有哪些好处

干折耳根如何煮水喝,有哪些好处

对于折耳根这种食物，我们很多人都是比较熟悉的了，我们一般都是会把折耳根煮水，之后喝折耳根的了哦，不过折耳根也是分为干折耳根以及新鲜折耳根的了，它们在煮水的时候是有很多不同的了，那么干折耳根应该怎么煮水，一起看看吧。

干鱼腥草洗净，用水泡一泡，冷水下锅，水开后煮一分钟即可，只用喝水。以煮三次，两次也有药效。

每次水开后，煮两分钟，药汁倒出，加冷水再煮，水不要太多刚淹没草即可。三次煮的药汁混合在一起，一日分三次服用。受不了鱼腥草腥味儿的可以加点冰糖这样比较好下口。

不要像熬其他的中药那样长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮，抗炎成分就挥发掉了，因此我们在煮折耳根的时候就要注意了，一定要控制好时间了，如果我们煮的时间太久了，那么对于我们的身体健康影响就比较大了，所以我们就要注意避免这种情况的出现了，注意才能让我们的身体更健康了，朋友们要注意避免这种情况的出现了。

干鱼腥草既可煮水，也可直接泡水当茶喝。鱼腥草有股难闻的鱼腥味(主要成份鱼腥草素，有抑菌杀毒、清热解毒、利尿消肿、止血消炎等功效)，当遇到上火、感冒、咳嗽和呼吸道炎症时，在不方便煮的情况下，泡喝一杯鱼腥草茶会比服抗生素更有效。

鱼腥草煮水中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用，能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，提高人体免疫力。

通过了我们上面的介绍，朋友们对于折耳根这种食物一定有更多的了解了吧，可以发现折耳根在煮水喝的时候有不少方法了，我们上面就给大家推荐了干折耳根的煮水方法了，对于我们来说是很有好处的了，是朋友们不能错过的了。

折耳根吃多了有什么副作用？折耳根煮水喝的功效与作用是什么？

折耳根吃多了有什么副作用？折耳根煮水喝的功效与作用是什么？

1.引起腹痛腹泻，耳根发冷。如果一次性吃了大量的耳根，身体会太凉。比如会导致胃黏膜毛细血管收缩，影响胃蛋白酶、胃酸等消化液的分泌，甚至导致各种胃肠疾病。可能会出现腹痛和腹泻。所以脾胃虚寒、虚寒体质的人不宜多吃。吃多了会加重手脚冰凉、面色虚弱等感冒症状。有宫寒、痛经等症状的女性不宜常吃鱼腥草。

2、导致口臭，破耳朵带有强烈的鱼腥味，如果大量食用鱼腥草，口气会变臭，短时间内很难消除。

3、引起中毒，破耳有轻微毒性。如果大量食用，可能会对身体造成损害，有时会引起局部疼痛。所以吃鱼腥草一定要在一个合适的范围内，不能吃太多。每次3 ~ 5元，1 ~ 2两。

折耳根煮饮的功效与作用

紫金牛的功效和作用有:一是能增强免疫力，因为紫金牛能增强白细胞的吞噬能力，还能提高血清备解素，从而提高人体免疫力；二、抗菌作用，因为虎耳草的根中含有一种黄色油状物质，能抑制各种微生物，对溶血性链球菌和流感有很强的抑制作用。紫金牛的主要功能是清热解毒，利尿消肿。紫金牛的作用很多，可以增加身体的抵抗力，清热，消炎抗病毒，利尿都有一定的作用，所以效果很好，但是紫金牛可能会引起过敏。

折耳根

破耳朵热度不高。每100g食物中不溶性膳食纤维的含量为0.3g。主治:清热解毒，利尿消肿。治疗肺炎、肺脓肿、痢疾、疟疾、水肿、淋病、白带、痈、痔疮、脱肛、湿疹、脱发和疥疮。拌凉拌鱼腥草、鱼腥草蒸鸡、鱼腥草炒鸡蛋、鱼腥草肉丝、鱼腥草猪肺、鱼腥草稀饭、鱼腥草猪肺汤、鱼腥草烤腊肉。总之，鱼腥草是我国南方常见的调味品，它的叶子也可以食用。扁桃体炎、咽炎:鲜鱼腥草泡水泡茶，或熟炒食用。咳嗽、痰多、痰黄:将鱼腥草洗净。(量视个人而定)，放入干净的有水的锅中(水不要放太多，喝一碗的话放两碗水)煮熟。煮沸时加入适量冰糖，小火煮五分钟，关火。放凉后倒出果汁即可饮用。有祛痰的作用。

折叠耳朵能减肥吗？

有一定的辅助减肥作用。耳根本身没有燃烧脂肪的功能，但热量低，而且富含膳食纤维和多种营养物质。吃了能给身体提供相应的能量，促进肠胃蠕动，帮助消化，有通便的作用。同时，耳根有嚼劲，可以增加肠胃的饥饿感，减少其他高热量食物的摄入，使人容易产生饱腹感，从而达到减少每日总热量摄入的效果，有助于减肥。耳根凉，一次不能吃太多。吃多了容易增加体内寒气，导致身体不适。同时含有丰富的膳食纤维，适量食用可以通便，但吃多了容易导致腹泻、消化不良等症状，不利于健康减肥。

鱼腥草怎么煮水喝

1、首先将新鲜的鱼腥草去除杂质，然后放入砂锅中加水煮5分钟左右，然后倒出汁液；

2、然后再加入适量水，煮制五分钟，然后再倒出汁液；

3、然后再加入适量水煮5分钟左右，倒入汁液，把三次得到的汁液混合以后就可以喝了。

鱼腥草功效：鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

-鱼腥草

新鲜鱼腥草怎么熬水喝 干鱼腥草怎么煮水喝

1 新鲜鱼腥草怎么熬水喝1、新鲜鱼腥草洗净，放入干净的锅里放水。洗干净放锅里，加凉水没过鱼腥草，水开后下锅，开火加热将水烧开，煮几分钟后，因为鱼腥草不宜久煎，所以水开后等2分钟关火即可，吃鱼腥草。鲜鱼腥草泡水当茶饮，或烹食炒熟当菜吃。咳嗽、痰多、痰黄（量多少随人定）。

2、滗出来还可以加水再煮一次。水不要让太多，若喝一碗放入两碗清水煮，煮开时放入适量的冰糖，小火再煮2~3分钟，关火。放凉了倒出汁水喝。有化痰之效。

3、新鲜鱼腥草煮熟后汤变成了蓝黑色可以喝，新鲜鱼腥草煮熟后汤变成了蓝黑色，可能是绿叶素加热后变成颜色，是可以服用的。

小贴士：水量要浸过鱼腥草，不能过少，否则不鱼腥草能完全出味。用砂锅煮水效果较好。

2 干鱼腥草怎么煮水喝干鱼腥草的煮制时间与方法与新鲜鱼腥草不同，大家在煮制以后要把干的鱼腥草用清水泡制几个小时，然后再放在砂锅中加水煮制，在开锅以后转小火煮半小时左右，过滤取出药液直接饮用。

3 鱼腥草煮水要煮多久1、如果是新鲜的鱼腥草煮可以加水煮制五分钟，取出药液，然后再加水，煮制五分钟，如此反复三次，把三次得到的药液混合以后饮用。

2、干鱼腥草的煮制时间与方法与新鲜鱼腥草不同，大家在煮制以后要把干的鱼腥草用清水泡制几个小时，然后再放在砂锅中加水煮制，在开锅以后转小火煮半小时左右，过滤取出药液直接饮用。

4 鱼腥草煮水的功效鱼腥草煮水以后饮用具有解毒消炎的功效，可以清除人体中有多种病菌，像流感病毒和肺炎球菌以及金色葡萄球菌等，另外人们饮用鱼腥草煮制的水，还能提高身体免疫力，增加身体中白血球的吞噬能力，对缓解气管炎症状作用明显。鱼腥草煮水还可以化痰止咳，能让人们气管中的痰液稀释，排出体外，对痰多咳嗽治疗功效出色。