鸡肉的食疗功效以及禁忌人群

肉食的种类是有很多的，而且不同的肉食营养物质也是不一样的，我们可以根据自己的体质来选择适合的一些养生的肉食食用，鸡肉大家都很熟悉，可以有补充蛋白质和钙质的作用哦，一起来看看鸡肉的食疗功效以及禁忌人群吧，可以有很好的调理的作用。

食疗功效：强身健体、提高免疫力力、补肾精、促进智力发育。

适宜人群：一般人群均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。

禁忌人群：口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之、肥胖症、热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂、服用铁制剂时不宜食用、尿毒症患者应禁食。

鸡肉的功效和作用

鸡肉中含有大量蛋白质，低脂肪，适宜减肥人群食用，常吃能提高免疫力。鸡肉中的蛋白质含量很高，硫氨酸含量也很高，常食有消渴的功效，同时钾元素含量很高，可以有利尿消肿的功效。吃鸡肉可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。鸡肉在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。经常吃些鸡肉的话可以有滋补的作用，还可以有利尿消肿的效果，对于改善心肌功能，有很好的功效，还可以有促进代谢的作用，对于利尿消肿有很好的功效哦。

关于鸡肉的食疗功效以及禁忌人群大家都知道了吧，鸡肉虽然有营养，而且好吸收，但是不适合的人群也是有很多的哦，比如说大便干燥的人群啊还有高血脂或者是高血压等情况的人群一定要注意是禁忌食用的哦，以免给身体带来一些影响和伤害的哦。

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