吃油菜有增强免疫清热排毒功能

说到油菜很多人都知道它，它是我们生活中最常吃到的一种蔬菜，大部分人仅仅知道是蔬菜，其实它还具有很好的养生作用，对身体健康带来很大的好处。油菜所含有的营养成分非常丰富，平时能经常吃带来的健康好处更是人们想不到。那么，吃油菜会带给身体健康哪些好处呢?下面我们来具体详细了解。

油菜的蛋白质、脂肪的含量是白菜的1倍多，它所含有的钙、铁以及维生素含量非常高，比大白菜所含有的量更高。油菜气味辛凉，入肝、脾经，具有散血消肿、清热解毒的功效。同时，油菜含有大量膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，起到很好的排毒效果。

无论是油菜还是油菜籽它都具有很好的养生保健作用，性味辛，可以起到很好的消肿和润燥通便，止血杀虫的作用。油菜籽榨出的油透亮清香，是人们日常生活中常用的植物油，俗称香油，它的不饱和脂肪酸含量较高，有利于降血脂，防止动脉硬化。

【应用实例】

1、乳腺炎：用油菜叶捣烂外敷，也可绞汁温服，每次1小杯，每日3～4次。

2、丹毒：油菜叶不拘多少，捣烂涂患处，每日2～3次。

3、肠出血：油菜根500克，蜂蜜120克，将根煮熟拌蜜食之。

4、肠梗阻：按年龄大小用菜籽油50～250克，分1～2次服下。不能口服者由胃管注入，同时配合必要的辅助疗法。

5、诸虫入耳：菜油点入1～2滴(不要多)，虫自爬出。

6、风疹、湿疹：用生菜籽油外搽，1日数次。治疗期间忌用水洗患处。

7、烫伤：用菜籽油外涂患处。

综上所述，油菜含有丰富的维生素和胡萝卜，是人体上皮组织和增长的重要应用物质，常常食用具有美容养颜的效果。同时，油菜所含有的钙物质也比较高，能满足一天所需要的量。油菜具有清热解毒和增强人体免疫力作用，平时能经常吃它，能对身体健康带来很大的益处的。

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