杨桃怎么吃好,推荐三种食用方法(杨桃应该怎么吃？？求大神帮助)

杨桃怎么吃好,推荐三种食用方法

杨桃是一种很常见的水果类型，而且营养物质丰富，它的食用率比较高，可以有很多的食用方法哦，可以有促进新陈代谢的作用，还可以提高人体的免疫力。杨桃应该如何食用的呢?下面来看看它的食用方法以及营养功效吧，更多的了解它。

1、生吃

直接食用清洗干净，然后用刀削掉五个菱角，主要只需要削掉较薄的菱即可，不用把整个菱角全部削掉，那样的话整个杨桃就没剩多少东西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。

2、鲜杨桃汁

新鲜杨桃3枚，以清水洗净，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁;将果汁倒人杯中，加温开水100毫升调匀，每日服用2次。此汁具有清热祛风，止痛消肿的功效，适宜于关节红肿疼痛的患者饮用。

3、糖渍杨桃

新鲜杨桃100克，白糖50克。用清水将杨桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中;将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。

4、杨桃茶

杨桃不止可以做成各类美食，还可以拿来泡茶~

材料：杨桃2个，砂糖半斤，红茶适量。

制作方法：

(1)杨桃削去硬边，切成五角星片备用。

(2)将切好的杨桃加砂糖腌制，腌制后密封一星期即可，糖量根据自己的口味酌量添加。

(3)腌过的杨桃片，原汁加水煮沸，晾干备用。

(4)红茶泡水，加入杨桃片4～5片，这样就会有红茶和杨桃相结合的浓郁香味，非常特别。

关于杨桃的食用方法，大家都了解了吧，可以通过杨桃的食用方法补充丰富的蛋白质，钙质，还有维生素碳水化合物，可以说是营养均衡的食用方法。具有健脑益智抗衰美容的作用，大家赶紧试试吧。平时的时候可以经常吃这样的食物。

杨桃应该怎么吃？？求大神帮助

盐水洗洗，直接吃。不吃中间核。 1.你将外皮洗净后切成片(横切后的形状像五角星)，用盐水浸泡5分钟后即可连皮食用。吃法有点同菠萝相似。当然，不泡盐水也可以.果实中间有籽粒，可以不吃。2.杨桃去皮，切小块，再淋上一些沙拉酱（超市有卖），味道会很不错。3.加上牛奶一起放到榨汁机里，调些蜂蜜，好美味！4.放萨拉酱,弄水果萨拉!!!5.简单来说有这三种:1、酸的：把杨桃洗干净，然后把水擦干，最后就是把它放进醋里，1周以后就可以吃了，那时候的杨桃会完全变成黄色，完全变成黄色才好吃的哦。2、辣的：也是把它洗干净，擦干水，然后就把杨桃切碎（大小随意）最后就是用辣椒粉撒在上面，知道杨桃吸收了辣椒味道为止，通常需要3小时左右。3、咸的：这种方法最容易，就是把切开的杨桃粘上点盐，直接吃就是的了。用料：二两精肉切片用盐、味精淹一下待用，杨桃一只约200克切片待用。做法：用400克水烧开后先放肉片煮至7成再将杨桃片放下一起煮至开锅，放少许香油就行了。味道酸甜可口，有兴趣的可以试一下哦。至于其他的吃法,老实说,很少人会为了吃杨桃花很多工夫!

杨桃怎样吃才是正确的吃法

杨桃正确的吃法如下：
一，直接生吃，这是杨桃最为常见的一种吃法，也是能够直接吸收杨桃营养的一种食用方式。
二，杨桃煲汤喝，杨桃是可以用来煲汤的，可以和骨头汤以及银耳汤一起做成汤喝，能够让汤的营养变得更加的充足，同事能够起到养胃补脾的效果，对于一些胃胀不消化的人群来说，可以尝试着喝一下。

杨桃怎么吃

杨桃可以洗干净直接吃，榨汁喝，也可以加其他食材做成菜肴吃，具体如下：

1、直接吃

直接食用清洗干净，然后用刀削掉五个菱角，主要只需要削掉较薄的菱即可，不用把整个菱角全部削掉，那样的话整个杨桃就没剩多少东西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。

2、榨汁

讲洗干净的杨桃直接切成小块，捣碎之后过滤出果汁，加入温开水调匀服用。有清热、消肿的功效，特别适用于关节疼痛的人。

3、蛋奶炖杨桃

材料：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随意。

做法：先把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉(杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味)。接着滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固即可。

4、拔丝

材料：2只杨桃正常切成五角星，可以切厚一点，然后准备自发粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖胶(或麦芽糖)2匙。

做法：自发粉中加入水拌成浆，杨桃块放入沾满浆。然后将杨桃炸直金黄，备用；用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶，成了糖浆，放入炸脆的杨桃拌匀即可。

5、酸杨桃炒牛肉

材料：牛肉洗净，顺着横纹切成薄片，放入料理碗中，加入盐、生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉、姜丝等抓匀，再加入淀粉拌匀。(牛肉的吃水性很强，腌制的时候就要加水搅拌，直到每一片牛肉都吃饱了水份，润润的，这样炒出来的牛肉就水嫩啦。)

做法：牛肉处理好后，把泡辣椒切成椒圈，酸杨桃也切成五角星形状。锅烧热，倒油，中火烧至略微起烟，倒入辣椒、蒜蓉爆出香气，倒入牛肉，快速划散，翻炒至变色，然后倒入酸杨桃片，迅速翻炒均匀即可。