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男性滋补调理怎么吃鸡肉好呢(男人补肾吃什么好补)

时间: 2023-03-27 02:10:11

男性滋补调理怎么吃鸡肉好呢

很多男性朋友都非常喜欢吃鸡肉,一般来说大家吃鸡肉都是因为鸡肉的味道比较鲜美,其实肌肉不光光,只是拥有非常美味的口感,而且有丰富的营养,对于男性滋补调理有很好的帮助,那么男性滋补调理怎么吃鸡肉好呢?接下来,小编将为大家做出相关的解答,希望能对各位有所帮助。

八珍肚鸡汤

材料:准备党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各十克,炙甘草、川芎各五克,黄母鸡1只,一百五十克猪肚,五十克鱼肚,一斤猪肉,三斤猪杂骨,三十克生姜,十颗大枣,调料适量。

做法:

1、先将前述八味药布包;母鸡去毛洗净,猪肚洗净,鱼肚发开洗净,猪肉、猪骨洗净,猪大骨捶破。

2、同入锅中,加清水适量。

3、采用武火烧沸后,去浮沫,下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火炖至烂熟。

4、去药包,将肉、肚取出切片,放回锅中煮沸,食盐、味精调味服食,每周2-3剂。

功效:可补益气血,适用于男子性事频所致的头目眩晕,肢软乏力,腰膝酸痛,阳萎不举等。

元肉当归鸡

材料:准备三十克元肉,三十克当归,一只母鸡。

做法:

1、先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下,切块。

2、文火炖至半熟后,下元肉、当归、共炖至熟后服食,每周2—3剂。

功效:元肉当归鸡是滋补调理的良方,非常有助健康,而且可以滋补精血,适用于遗精频作,心悸,失眠,多梦等,有这些情况存在的关于不妨服用元肉当归鸡来缓解。

以上这两种鸡肉的吃法,大家不妨试一试,对于男性来说,可以起到非常好的调理滋补功效,特别是滋补精血,能够起到一定的效果。最值得一提的是,这些鸡肉的食疗方也有非常鲜美的口感,大家在享受美味的同时,还能够为身体健康收获一份保障,没有吃过的朋友,赶紧试一试吧!

男人补肾吃什么好补

补肾指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。
补肾的食疗方法:
1、一品山药
材料:生山药500克,面粉150克,核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量,白糖100克,猪油、芡粉少许。
做法:将生山药洗净,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成面团,再做成饼,上置核桃仁、什锦果脯适量,上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙,白糖100克,猪油和芡粉少许,加热即成)。
2、姜附烧狗肉
材料:熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、葱适量。
做法:将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。
3、豇豆蕹菜炖鸡肉
材料:豇豆150克,蕹菜(即空心菜)150克,鸡1只(约250~500克)。
做法:鸡宰杀洗净,切块,与豇豆、蕹菜同炖,加盐、葱等调料,食肉吃菜。
4、炖猪腰
材料:猪腰子2个,杜仲30克,核桃肉30克。
做法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。
5、肉苁蓉羊肾汤
材料:肉苁蓉30克,羊肾2只。
做法:将羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。
6、海参杞参汤
材料:海参150克,党参、枸杞子各12克。
做法:一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。
7、参茸鸡肉汤
材料:高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克。
做法:高丽参切薄片。鸡肉洗净,去皮,切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用。
8、海参鸽蛋汤
材料:海参150克,肉苁蓉20克,红枣4枚(去核),鸽蛋10个,精盐少许。
做法:将鸽蛋煮熟去壳,再与洗净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入放入瓦煲中,加清水文火煲3小时,最后加少量精盐调味即可食用。
9、核桃粥
材料:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤。
做法:将核桃去壳切成小丁,白米放入锅中煮成糊状时,倒入冰糖、核桃丁即可。
10、虾米粥
材料:黄豆2两,毛豆4两,黑豆2两,虾米4两,何首乌3钱,熟地2钱,淡色酱油1/2汤匙,麻油1/2汤匙,醋10汤匙。
做法:提前一晚将黄豆、黑豆清洗干净,放入碗中并加入水和15勺食盐,浸泡一晚至膨胀;锅内准备煮开的水,并将毛豆倒入烧滚直至汤水颜色变绿即可捞出,再用冷水浸泡一下捞出。黄豆、黑豆也在沸水中烫2~3分钟,捞出晾干。虾米清洗干净并滤干,并置于油锅中稍微炝一下,待虾米颜色变红即可捞出。将何首乌、熟地、半碗水倒入锅中,开中火煮10分钟即关火。将所有远离混合在一起,加入酱油、麻油、醋调味,拌匀即成。

老母鸡和什么药材煲汤是男人最补

老母鸡枸杞和党参补阴虚,老母鸡枸杞和红枣补阳虚。茯苓白术炖老母鸡,适于虚劳赢弱,少气乏力,脾虚湿重者。莲心白扁豆炖老母鸡,适于脾虚泄泻,遗精心悸者。淮山田七炖老母鸡,适于少气乏力,遗精盗汗,咯血便血尿血者。

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