橙子可以治咳嗽吗,怎么吃效果好

橙子可以治咳嗽吗,怎么吃效果好

很多人都知道，橙子是非常营养的一种水果，吃橙子对于身体健康有很大的帮助，那么有人就问了，橙子可以治疗咳嗽吗？怎么说好呢？就这个问题，小编整理了相关的资料，接下来将为大家做出相关的讲解，希望可以对各位提供一些有效的帮助。

推荐食疗--盐蒸橙子

原料：准备橙子一个，盐少许。

做法：将橙子洗净并切开，在橙肉撒少许盐，可以筷子插几下，盐更容易渗透，再盖上“橙盖”，放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时），然后就可以去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）。

功效：盐蒸橙子味道比较特殊，这款食疗对于出现的感冒咳嗽能够起到非常好的缓解效果，而且可以调理肺气。

吃橙子的注意事项

1、胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用。

2、糖尿病患者慎吃。

3、吃橙子要控制量，一天一个即可，最多不超过5个。　　

4、橙子不可与槟榔一起吃。　　

5、饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，不利于胃部健康。

6、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。　　

7、虽然橙子吃起来非常爽口，但是一次不可以吃太多，而且为了保证口腔的健康，在吃完橙子之后应该要进行刷牙。

在咳嗽时正确的服用橙子是可以起到一定缓解效果的，上文介绍的这款橙子的食疗方，大家在咳嗽时不妨试一试，服用橙子的食疗方确实可以缓解咳嗽的症状，担心只能起到辅助的疗效如果咳嗽比较严重的话，还是需要接受正规治疗的，而且橙子的服用需要讲究正确的方法，以上的这些注意事项不可以忽视。

吃橙子竟然还可以治疗咳嗽！那究竟该怎么吃呢？

随着经济的发展，每个人的工作都特别的忙，很少有人可以抽出时间去运动，而现在的天气已经越来越冷，每年的冬天都是感冒横行的时候，尤其是家里有老人和小孩的，每到这个时候家里总是少不了准备一些感冒药，但是还是逃不出感冒的魔掌。有不少的人看着自己家小孩打针吃药的痛苦劲，真的不忍心带到医院去打针，这种时候不少的家长就会弄点橙子给孩子吃。

一、橙子能治咳嗽？

相信有很多的网友都不知道橙子原来还有治疗感冒咳嗽的功效吧。那是因为橙子中含有非常丰富的柠檬烯，而柠檬烯可以促进呼吸首分泌物的增加，有缓解支气管炎的作用。在我们这，有不少人长期咳嗽，导致晚上的睡眠质量不佳，第二天还影响上班的精神，这时候人们通常会弄个橙子来吃，效果还挺不错的。

二、橙子要怎么吃？

有人会说，我平时经常吃橙子，怎么就没发现有治疗咳嗽的效果啊，那是因为橙子还需加工。用来治疗咳嗽的橙子，需要放在盐水中先浸泡一下，这样可以去掉橙子表层的蜡。再将橙子的上端切开，把橙子肉先挖一部分掉，再放入川贝，盖上刚刚切下来的盖子，入锅蒸上两个小时左右，蒸好以后趁热吃效果最好。

三、吃橙子有什么需要注意的

在吃橙子的时候，不可以喝牛奶，因为喝牛奶有可能会导致消化不良。也最好不要在空腹状态下吃橙子，因为橙子中有不少有机酸，很有可能会刺激到胃，会让胃产生不舒服的症状。而且这个方法主要是用于咽喉痛，口干等情况，但吃过三四天仍没有好转的话 ，还是需要去医院进行治疗的。

如果家中有这样的症状，也可以尝试一下这个方法哦

咳嗽可以吃橙子吗

问题一：咳嗽该吃橘子还是橙子？今冬以来，全国各地的气温持续走低，感冒、咳嗽等疾病也接踵而至。专家介绍，橙子和橘子其实都是止咳的好水果。
橘子与橙子都有润肺的功效，而且它们都含有胡萝卜素与维C，胡萝卜素转化为维A以后对气管与支气管健康有好处。虽然营养成分差别不大，但从中医角度讲，橘子性偏温，而橙子则偏凉，因此，如果患者的咳嗽是受凉感冒引起的，而且咳嗽出的痰清稀白黏，便属于风寒性咳嗽，可以吃些温性的橘子，若是患者喉咙肿痛、咳嗽痰发黄则是风热性咳嗽，要吃清热化痰的橙子为宜。
但病情发展也有个辨证的过程，比如一个人刚开始时可能是风寒性的咳嗽，但时间长了可能会转化为风热性的，所以在刚开始得病时要吃橘子，以后再换成橙子。但这个度患者自己不好掌握，泡干橙子皮水喝倒是个简单好用的方法，风热与风寒性咳嗽皆适用。而且干橙皮中的橙皮甙具有抗氧化作用，可以预防血管破裂出血，有降压的效果。
但需要注意的是，湿橙皮中的有机酸没有完全蒸发掉，直接泡水 *** 性的成分比较多，切勿偷懒而因小失大。另外，橙皮凉晒前要清洗干净，以免有农药残留。

问题二：咳嗽的人可以吃橙子吗咳嗽能吃橙子。但要区分寒咳、热咳。热咳主要症状为痰发黄、较粘稠，咽喉红、肿、痛，口干、口苦;寒咳主要症状为人有些畏寒，痰白且较清晰，喉咙不痛却偏痒，嘴巴也不干不苦。
橙子可理气、化痰、润肺，由于其中性偏凉，适合治疗热咳。而对寒咳病人来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。可以蒸着吃，挺好的。

问题三：发烧咳嗽期间可以吃橙子吗发烧咳嗽应该是感冒的表现，饮食就是禁忌吃太油腻的食物。
建议你是可以吃橙子的，就是注意避免太油腻的食物，要吃有营养的食物。

问题四：咳嗽能吃橙吗?橙子蒸煮食蒸汁和果肉可以有一定缓解咳嗽效果，但是这个是寒热咳嗽的食疗方法，先确定是寒热咳嗽，还是热风咳嗽，再通过物理护理或者食疗的方法缓解和治疗。
寒咳护理：
1．夜间尽量不要开冷气睡，如开冷气应在摄氏25度左右，最好穿上袜子。
2． *** 敞领口的上衣睡。注意保护领至肩关节部位。
3．少在家里赤脚行动，应穿上拖鞋。
食疗：
1．生姜+红糖+大蒜
患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉。
2．蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。
热咳护理：
与寒咳一样，要加强居室卫生，冷暖、干湿适度，防止烟尘及特殊气味的 *** 。清淡饮食，不要吃辛辣 *** 之物。患者在饮食上特别注意禁食甜点、冷饮、辛辣，与可乐、咖啡等甜甜黏黏的食物，以免 *** 喉头气管，若咳嗽改善了应再忌口一、二周避免 *** 复发。
热咳食疗：
1．梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
2．煮萝卜水
白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。

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