橙子的味道,相信是很多人都比较喜欢的,不仅味道非常的可口,而且富含非常丰富的营养成分,吃橙子是比较有益健康的,但是吃橙子也是有一些禁忌需要大家知道的,接下来,小编将为大家介绍关于吃橙子的五大禁忌,希望能给各位提供一些警示。
禁忌一:服药忌食橙子
橙子含有的果酸和维生素C是比较丰富的,在服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,应该避免吃橙子,否则会药性减退,而且会造成一些不适的症状。
禁忌二:阴虚体质者要少吃
橙子是属于温性的水果,如果吃多了的话,会造成上火的情况出现,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
禁忌三:饭前或空腹不宜吃
橙子好处虽多,但不宜多吃,而且在空腹情况下,千万不要吃橙子,因为橙子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。
禁忌四:不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质可以硫氰酸。若这时进食橙子,橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿,因此平时吃橙子要注意不可以萝卜一起吃。
禁忌五:不宜与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶。
橙子虽然是营养丰富的水果佳品,但是吃橙子必须要注意正确的方法才行,上文介绍的这些食物是不可以与橙子同时食用的,否则会影响到自己的健康,造成一些不良的反应,希望大家在吃橙子时,一定要避免吃这些与橙子相克的食物。
橙子与什么相克
槟榔
身体不适 槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用,但橙子忌与槟榔同食,一起吃会导致身体不适。 ...
蛤蜊
影响维生素C的吸收 ...
虾
身体不适 ...
牛奶
影响消化
猪肉
影响消化
吃橙子的五大禁忌
1、服药忌食橙子
橙子含有的果酸和维生素C是比较丰富的,在服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,应该避免吃橙子,否则会药性减退,而且会造成一些不适的症状。
2、阴虚体质者要少吃
橙子是属于温性的水果,如果吃多了的话,会造成上火的情况出现,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
3、饭前或空腹不宜吃
橙子好处虽多,但不宜多吃,而且在空腹情况下,千万不要吃橙子,因为橙子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。
4、不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质可以硫氰酸。若这时进食橙子,橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿,因此平时吃橙子要注意不可以萝卜一起吃。
5、不宜与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶。
一、橙子的功效
1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。
2. 研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
3. 经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。
二、橙子的禁忌
1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸引。
2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口,免得对口腔牙齿无害。
3、不要用橙皮泡水饮用,因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂,很难用水洗净。
扩展资料:
挑选橙子:
1、看颜色。一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多,这是因为日光照射足够的证明,但不同品种可能会不一样。
2、摸摸皮的软硬。皮比较薄的橙子,水分较多,捏起来比较有弹性,而表皮较硬的橙子则口感不佳,购买时捏一下橙子,如果果皮较硬,则很容易可以感受到。
3、同等大小的橙子,较重的好吃。这种方法适合很多种水果的挑选,因为同样大小的水果,较重的一个说明含水量较高,吃起来口感较好。购买时可一手一个感觉下重量。
人民网-橙子的营养价值与作用 介绍三道橙子食谱
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