白菜的营养价值高,是很多人都经常吃的蔬菜,但是白菜要是做不好,水巴巴的,那怎么做好吃的白菜呢?祝由网天然养生专家接下来为大家介绍几种白菜最常见的烹饪方法,快来一起看看酸辣炒白菜、西红柿白菜炒豆腐都是怎么做的吧。
酸辣炒白菜:材料需要准备干辣椒6根、米醋3汤匙、盐1/2茶匙、白糖1汤匙、大葱5片、生抽1汤匙、香油2滴、白菜帮3片。先把白菜帮洗净后竖着对半切开,在刀斜45度的角度白菜片成片,然后把干辣椒用手掰碎,在把大葱切成片备用,起锅,倒入适量的油大火加热,等油7成热时放入干辣椒丝、葱片爆香。等辣椒丝颜色略微变深的时候倒入白菜片翻炒一下,2分钟左右调入白糖、米醋、盐、生抽继续翻炒,一分钟以后淋入2滴香油出锅。酸辣炒白菜富含维生素C,烹调时加醋更利于保护维生素。
西红柿白菜炒豆腐:材料需要准备豆腐1盒、白菜1/4棵、橄榄油60毫升、盐1/2茶匙、生抽2汤匙、中型西红柿2个。先把白菜洗净后切成长的丝,在把丝切成小块,豆腐切成方的块,然后起锅,倒入橄榄油大火加热,油7成热时放入豆腐块,煎约1分钟后翻面煎,成金黄色以后放西红柿块炒软,看到西红柿有一点汤汁出现时放入白菜丝翻炒即可,等白菜丝变软后淋入生抽搅匀即可。西红柿白菜炒豆腐含有钙、番茄红素、大豆异黄酮等有益物质。
烹饪白菜的做法介绍了“酸辣炒白菜、西红柿白菜炒豆腐”,相信大家都了解了,白菜的做法有很多,祝由网天然养生专家介绍的这两种大家可以进行烹饪,还有很多的做法,想要了解可以继续翻阅烹饪白菜,烹饪方法都可以为您的家庭做出美味。
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