冬季受凉感冒了可以吃鸡肉吗

冬季受凉感冒了可以吃鸡肉吗

现在已经到了寒冷干燥的天气，在这时候我们人体的免疫力是比较低的了，因此就很容易让我们出现感冒的情况了，那么如果我们感冒了还可以吃鸡肉吗，这是很多人都想知道的了吧，下面就让我们一起看看这是怎么回事吧。

我们可以告诉大家，如果我们出现了感冒，那么就不可以吃鸡肉了哦，不过我们是可以喝鸡汤的了，通过研究，我们可以发现，鸡汤具有消炎的作用，能够缓解喉咙疼痛等感冒症状。另外，鸡汤中的多种成分，能够抑制感冒期间黏膜物质的产生，减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛，咳嗽也随之减少。

由此可见，鸡汤的功效无疑是强大的，在流感高发季节，是非常适合我们适量的喝点鸡汤的了，这是非常有必要的哦，是能够帮助我们起到预防感冒的了，并且不仅可以帮助我们预防感冒，而且对于已经患有感冒的朋友们，适当喝点鸡汤有助于减轻感冒带来的痛苦，并促进感冒的好转。

不过虽然在感冒的时候我们不适合吃鸡肉了，但是鸡肉也是有很不错营养价值的了，鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。

鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

通过我们上面的介绍，大家一定对鸡肉有了更多的了解了吧，鸡肉的营养价值是非常丰富的了，但是我们在食用的时候也要注意了，鸡肉是不适合我们在感冒的时候吃的，感冒的时候最适合我们喝鸡汤哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

感冒可以吃鸡肉吗

西医来说感冒是可以吃鸡的,因为鸡有大大的热能,但我们祖国的医学是不主张吃鸡的,因为鸡在中医来说是发物,会加重感冒的症状,所以感冒还是吃清淡些,多吃水果,多喝水,还有要多休息,严重的仲要看医生.
其实很多西医的医生对这个说法都持着怀疑态度的，他们都知道感冒了应该补充能量才能更有利于恢复，但是他们却很少人去考虑这个问题，而轻率的跟病人说可以吃鸡。
人感冒的时候，补充足够的能量是对的，因为这样会更有利于身体战胜病魔而恢复健康，但是这时候，应该静脉补，打吊针，而不应该胃肠道来补。因为感冒通常都会伴有些卡他症状，如鼻塞、流鼻涕、咽炎、扁桃体肿大等等，其实，不单止是上呼吸道，胃肠道也会的，表现为一些粘膜的水肿，只是我们通过表面看不到而已，这就是为什么我们感冒了胃口也不好的原因。这时候如果吃些高能量的食物，如鸡肉鸡蛋等等，胃肠功能已经是不好的了，却还要消化更多的食物，这就让它力不从心了，反而加重胃肠道的负担。而剩下的大量食物却为肠道里一些有害细菌提供了大量的能量来源，大量繁殖的细菌就会产生一些感冒的合并症，如发烧，呕吐，腹泻等等。所以有些小孩感冒了喝碗鸡汤很快就会发烧或者咳嗽老好不了。
也许有人会反驳，为什么有些人感冒了吃鸡没问题？这就是个体差异问题了，大人的抵抗力比较好，一般的感冒吃饭吃肉都没问题，但是小孩子就不一样，所以有经验的医生往往会告诉家长，小孩子感冒了要喝粥不要吃饭，而大人就很少这么提醒，除非是重感冒。

感冒能吃鸡肉吗

感冒吃鸡肉对人体影响不是太大，如果身体素质差些就最好不要吃。因为鸡肉虽然营养丰富，可是消化所产生的负荷很大。身体虚弱，感冒时吃这种不容易消化的肉类食品相当于一次长跑。感冒了最好就是休息，不是说坐在一个地方什么事情也不做，看看电视听听音乐这样就行了，休息是让自己的身体不再产生疲劳或者不要太劳累而已，这样子可以使得感冒好的更快。一般人体感冒后都是在一周左右康复，吃药打针只是让症状减轻。

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