红薯千万不要跟这些食物同食(红薯不能和什么东西一起吃呢？)

红薯千万不要跟这些食物同食

红薯中含有丰富的蛋白质、淀粉、氨基酸、膳食纤维以及各种维生素，被世界卫生组织评为"十大最好蔬菜之最"。虽然红薯确实好处多多，但是在食用的过程若不讲究，胡乱搭配，也很容易产生不良影响，进而危害个人的身体健康，那么，哪些食物是不适合于红薯搭配食用的呢?

1、红薯不能和香蕉一起吃

很多人在都喜欢将红薯与香蕉一同食用，殊不知红薯和香蕉一同食用容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象。此外，若食用过多，还会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵，最终诱发发生慢性中毒。

2、红薯不能和柿子一起吃

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。因为如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡，所以大家平时一定要避免同时吃红薯和柿子。

3、红薯不能和螃蟹一起吃

红薯和螃蟹一起吃有可能腹泻，甚至有的可能得结石，为了避免这一情况的发生，大家还是应讲究饮食搭配。

4、红薯不能和西红柿一起吃

之所以说红薯不能跟西红柿一起吃，主要是因为这两种食物一起吃容易发生化学反应，对人体消化系统不利，危害较大。不仅容易得结石，还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题。

温馨提醒：不少人在吃红薯的时候还会搭配南瓜一同食用，殊不知这两种食物都属于易滞气的食物，如果不经煮熟就食用容易引起腹胀，诱发腹痛、吐酸水等不良反应，因此大家平时一定要注意将这两种食物分开食用。以上就是有关“红薯的饮食搭配禁忌“的详细介绍了，希望

红薯不能和什么东西一起吃呢？

红薯不能和柿子一起吃，也不能含糖量高的香蕉、桂圆、蛋糕、奶茶等甜食一起吃，这些食物与红薯放在一起吃会产生对人体有害的物质，会影响人体正常消化功能，还会危害人体健康，对身体健康特别是消化系统的健康不利。

红薯不能和柿子一起吃

红薯和柿子都是高营养食材，而且他们的口感都不错，并能为人体补充丰富营养，但这两种食物不适合放在一起吃，因为红薯是含有一定糖分，胃酸分泌量增加，而柿子中则含有大量的鞣质和果胶，这些溶质与果胶在遇到胃酸以后会产生不良反应，容易生成人体无法消化的硬块，会加重胃的负担，还有可能造成胃出血诱发胃溃疡。

红薯不能和甜味食品一起吃

红薯本来是一种味道很甜的食材，它的含糖量比较高，所以在平时吃红薯的时候不能把它与其他含糖量高的食物一起吃，不然会让人体吸收过多的糖分，会让人类体内的胃酸数量增加，这时胃的压力会加重，容易让人们出现反胃吐酸和腹胀痛等不适症状还会损伤人类的胃黏膜，会让胃溃疡和胃炎高发，还会增加胃食管反流的可能。

吃红薯的注意事项

平时吃红薯的时候，不但要注意它不能和什么食物一起吃，还要注意不在空腹状态下大量吃红薯，因为人们在空腹状态下大量吃红薯会刺激胃的黏膜，产生大量的胃酸，容易引发反胃吐酸，还会让人们出现烧心的感觉。人们在空腹状态下吃红薯还会产生一些氧化酶，会让人类的胃肠道中产生大量的气体，会经常排气也会引发腹胀，对身体健康不利。另外吃主食要注意，尽量不要单独吃红薯，可以把它与其他杂粮食材搭配在一起吃，这样能保证营养均衡，也不会加重肠胃负担。

吃完红薯千万别碰哪5种食物?

吃完红薯千万别碰的5种食物如下：

1、柿子，如果您在食用红薯过后，短时间内就食用了柿子，那么，红薯的糖分会在胃部发酵，导致胃酸过多，而柿子中的鞣质、果胶会和红薯反应发生沉淀凝聚，出现腹部硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

2、鸡肉，红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡肉一起吃。

3、蟹，红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。

4、酒，饮酒时和饮酒后3小时内，不宜吃红薯，因为红薯中含有“气化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状。

5、西红柿，红薯和西红柿一起吃会得结石病，还会出现腹痛、腹泻、呕吐。特别是胃不好的人，红薯中的糖分会在胃里产生大量的盐酸，而西红柿在较强的酸性环境下，会产生沉淀，而不溶于水，从而导致消化不良。

以上内容参考 -番薯 （旋花科番薯属植物）

红薯和什么食物相克 红薯不能和哪些食物一起吃

1、红薯和柿子相克：红薯和柿子相克，红薯中的主要成分是淀粉，它进入人体以后会转化成大量的果酸，而是这种水果中则含有大量的单宁与果胶，它们遇到人体内的果酸以后会产生凝聚作用，形成胃结石，时间长了还会引发胃溃疡或胃出血，对人体危害十分明显。

2、红薯和鸡肉不能一起吃：红薯和鸡肉也是相克的两种食材，它们不能一起吃，不然会引发严重的腹痛，对人体健康不利。红薯和燕麦也不能一起吃，它们一起吃会导致胃痉挛和腹部胀痛，还会引发严重的消化不良。

3、红薯和玉米不能一起吃：红薯和玉米不能一起吃，因为红薯和玉米都是高纤维含量的食材，它们一起只会加重人类肠胃的负担，会让人们出现腹胀腹痛等不良症状。红薯和香蕉也不能一起吃，它们虽然并不相克，但是一起食用会引发多种身体不适，会让人感觉很不舒服。

4、不能和香蕉一起吃：红薯不能和香蕉一起吃，红薯中含有大量的淀粉和膳食纤维，它能促进肠胃蠕动，而香蕉对人类的肠胃又有温和刺激作用，如果这两种食材搭配在一起吃，会让人体肠胃蠕动过速，容易让人们出现腹痛和腹泻，对肠胃健康十分不利。

红薯不能和哪些食物一起吃

关于红薯的营养价值已在之前跟大家分享过了，经常吃红薯不仅可以强身健体，还可以帮助我们消灭掉身上多余的脂肪，还可以增强我们的抵抗力，但大家只知道有关红薯的好处，那是否也清楚有关红薯不能和哪些食物一起吃呢?那么就由来告诉大家吧。

1、红薯不能和甜食一起吃

红薯含糖量高，如果我们空腹吃大量的红薯会引起大量胃酸的产生，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起我们的胃的不舒适，让人有种烧心的感觉。就会发生人们在吃过红薯后胃反酸的症状，严重的还会有反气胃涨的症状。

2、红薯不能和柿子一起吃

据中国营养协会介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。因为如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，如果红薯和柿子同时食用了的话，两种物质中的果胶就会反应从而发生沉淀凝聚现象，会慢慢结成硬块，情况来重的还会引起胃出血或者胃溃疡，如果吃了这两种食物，感觉胃部不舒服的话，请一定要去医院检查一下，确认一下是否是因为吃了这食物而引起的不良反应。

3、红薯不要连皮吃

大家应该都喜欢吃烤红薯，但烤出来的红薯最好不要带皮一起，因为黑斑病菌污染后的红薯，在烤后不容易辨别，所以可能会引起中毒。而且街边烤红薯是用煤炭烘烤而成，煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质，吃多街边烤红薯对健康不利。所以我们在烤红薯时一定要注意这点，因为吃烤红薯对我们的健康没有什么好处，所以大家尽量少吃或者不吃。

4、有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯

红薯的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，会刺激溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。而且红薯还不能和甜食一起食用，因为红薯本身就含有很多是糖分的，如果和一些甜食一块吃的话，会加重胃的负担，造成胃酸或者胃食管反流的症状。大家一定不要忽视哦。

以上就是给大家介绍的有关于哪些食物不能和红薯一起食用的注意事项，大家一定不要大意哦~在平时生活中也一定要多注意这几点，这样我们在吃红薯的同时就不会引起身体的不适了，最主要的还是为了我们的身体健康，特别是有胃炎的朋友来说，吃红薯时一定多吃哦。

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