盘点食用苹果的四点禁忌问题(与苹果相克的几种食物，千万不能一起吃)

盘点食用苹果的四点禁忌问题

在各个季节当中，苹果整体的食用量都要想比其他的水果多很多，这不仅是因为苹果在各个季节里都是可以销售的，同时苹果的营养价值也是很高的，坚持每天吃一个苹果可以有效的预防便秘问题。这样一种口感以及营养上都很好的水果，实际上在食用上也是有很多问题需要我们注意的。

吃苹果的禁忌

1、吃苹果别啃苹果核

在苹果核中含有少量的有害物质，如氢氰酸，当氢氰酸大量沉积在身体内时，会造成头晕、头痛、呼吸速率加快等情况，甚至严重时会出现昏迷的问题。

不过大家在食用时不要过于担心，因为氢氰酸主要存在于果核，在果肉当中是没有的。并且需要在长期食用的情况下才会中毒。

2、小心打蜡苹果

为了苹果可以刚好的生长以及储存，很多的果农会给苹果喷撒很多的药物，甚至在售卖的时候会进行着色、打蜡、漂白等等，实际上这些物质都是会人体健康影响很大的，因此大家在食用上一定要仔细的挑选以及清洗。

3、苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有大量的鞣酸，当鞣酸与海鲜同吃的情况下，不仅会降低海味蛋白质的营养价值，还会引起腹痛、恶心、呕吐等情况。同样含有鞣酸不能与海鲜同吃的水果还有草莓、杨梅、柿子、石榴等等。

4、刚刚吃晚饭不能吃苹果

在晚饭后一个小时以后吃苹果可以有效帮助促进消化，但是刚刚吃完饭不建议大家吃苹果，否则并不利于消化。

除了上面小编为大家介绍的四点注意问题以外，生活中大家注意溃疡性结肠炎以及白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人都是不能食用苹果的，否则将会造成病症的严重程度加剧，同时也不利于病情的治疗。另外，苹果中也含有很多的糖分，因此建议糖尿病患者也要少吃。

与苹果相克的几种食物，千万不能一起吃

苹果不能和海鲜同食。

苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

吃苹果的其他禁忌：

晚上不能吃苹果

很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

扩展资料：

苹果的功效：

1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用

吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。

2、苹果有降低血压的作用

苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。

参考资料：人民网-苹果这么吃很伤身吃苹果4大禁忌

苹果不能和什么一起吃

苹果不能一起吃的有：

1、苹果与胡萝卜不宜同食：胡萝卜含有一种叫维生素C酵酶的物质，这种物质可以破坏苹果中所含的维生素C，会大大降低苹果原有的营养价值。

2、苹果与萝卜相克：苹果含有丰富的植物色素，若与萝卜一起食用经胃、肠道的分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。

扩展资料：

另外，苹果连皮一起吃的风险：

1、病菌侵害：成熟的苹果从果园输出，经过“长途跋涉”到农贸市场或超市中分发销售，再到消费者手中，往往经历一个漫长的过程。在这期间苹果皮也许会沾染很多肉眼看不见的致病菌，包括大肠杆菌、沙门氏菌、李斯特菌和诺瓦克病毒。如果苹果洗不干净，再连皮一起吃，就可能会生病。

2、农药残留：给农作物喷洒农药的目的在于，预防和消灭阻碍其生长的有害生物，保障并促进植物和农作物的健康成长。但是，如果农药使用后没有及时分解而是残留在农作物上，人吃了以后可能会出现慢性中毒，诱发基因突变、癌症，或下一代畸形。

人民网-苹果的营养价值都在皮里？ 吃苹果要削皮吗

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!