糯米除了食用其实还有很多可以利用之处哦,只是我们不太了解。糯米的营养丰富,可以有很多的食用方法,可以补气血,健脾胃的呢,听说糯米还可以缓解痔疮和便秘呢,下面来看看它的食用方法。
槐花糯米粥:槐花10克,糯米50克。先煎槐花去渣取汁,用药汁煮糯米成粥,加白糖少许调味。每日1次,可常服食。
菠菜粥:新鲜连根菠菜150克,粳米100克。洗净菠菜,用手撕碎,与粳米同入沙锅内,加水800毫升,煮至米烂粥稠,停火去盖,每日早晚餐时顿服。可治便血及大便涩滞不通。
木耳粥:白木耳或黑木耳均可,取50克用清水浸泡数小时。取50克糯米,洗净后混合木耳入锅,加砂糖适量,再加水400毫升,用文火煮至米烂粥稠,再闷5~7分钟,每日晨起空腹、温热食之。可治大便干结、便血、痔疮等症。老幼皆宜,但孕妇不宜。
阿胶糯米粥:阿胶30克,糯米100克,红糖50克。先煮糯米粥,将熟加入阿胶、红糖,边煮边搅匀。每天1次,连服3~5天。治痔疮出血。
桑椹糯米粥:桑椹30克,糯米100克,冰糖20克。先煎桑椹去渣取汁,用药汁煲糯米成粥,加冰糖稍煮溶化即可。每天2次空腹食用。连服5~7天。
关于糯米的一些粥品的做法以及介绍,相信大家也有了一些了解和认识了吧,糯米的营养丰富,可以润肠通便,还可以促进代谢,对于经常出现食欲不振啊或者是气血不足,便秘痔疮等情况都是可以改善的呢
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