桃花的三种食用方法补气养血(桃子的神奇功效)

桃花的三种食用方法补气养血

不知道大家是否对于桃花有所了解呢，桃花的营养价值还是比较高的，可以有促进代谢的作用，是可以吃的花朵哦，有很多不同的食用方法，比如说煮粥啊泡酒等等，来看看关于桃花补气养血的食疗方法吧。

桃花猪蹄美颜粥

猪蹄1只，桃花(干品)1克，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、葱花、香油、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。

桃花丸

初开桃花，烘干研磨过筛，炼蜜为丸，早晚各服6克。此丸对肝郁气滞、血行不畅所致面色黯黑或见粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效;还用于妇女痛经及偏头痛的治疗。

桃花酒

桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5-10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服10-20毫升，早晚各1次。健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。

关于桃花的一些食疗方法，相信大家都会这样的养生食谱有所了解了吧，这些只是一部分哦不仅可以起到润肠通便的作用，而且还可以祛斑美容的哦，同时也可以调理气血，上面的这些养生食谱大家可以经常吃、

桃子的神奇功效

桃子的神奇功效

桃子的神奇功效，桃子是很常见的一种水果，味道香甜可口，桃子可以分为很多种，不同桃子营养与作用也不相同，下面分享桃子的神奇功效，对大家有所帮助，都快来看看吧。

桃子的神奇功效11、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效

2、桃仁有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可医治瘀血障碍、闭经腹痛、高血压和便秘

3、碧桃（未成熟的小于桃）与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可医治阴虚冷汗和咳血等症。

4、桃叶也有杀虫之功效。

5、桃花有消肿、利尿之效，可用于医治浮肿腹水，大便干结，小便晦气和脚气足肿。

6、养血润燥桃果酱：将熟桃子4只（约500克)去皮核，把肉刮入锅中，另加洗净的桑葚（约250克)，再加白糖（约250克)及水（约500毫升)，共煮沸，再用文火煎至糊状，搅成浆状后，放入松子仁、核桃仁、黑芝麻末（各约100克)再煮沸10分钟左右后，待温即可取食。此百果桃酱具有养血润燥通便之功。

7、清热脆桃西瓜杯：取约1000克重的小西瓜，从中间切开，挖出瓜瓤，去子另放，所剩瓜皮即为西瓜杯。将脆桃2个（约250克)去毛洗净，切小片（去核)，香蕉2只（约250克)去皮切片，李子8个（约150克)洗净，切片去核。将桃片、香蕉片、李子片、西瓜瓤片（适量)混合，加入白糖搅匀，分装入两个西瓜杯中，置冰箱内冷冻30分钟后即可食之。此西瓜杯具有消暑清热、生津止渴之功，可治暑热伤阴、烦热口渴、小便短赤等症。

8、补气补虚桃皮糖：取鲜桃2000克，洗净去核，切块与白糖500克混合，晒去水分即成。每日食用，适用于体虚、气血不足等。

9、蜂蜜桃汁饮：蜂蜜20克，鲜桃1个。先将鲜桃去皮，去核后压成汁，再加入蜂蜜和适量温开水即成。每日1-2次，每次100毫升。可治疗急性胃炎。

桃子的神奇功效2 1、硬桃子能补充营养

硬桃子虽然吃起来口感比较硬，但是它的营养价值却很高，它不但含有碳水化合物质和维生素，还含有大量的果胶的糖类以及矿物质，能满足人体对多种不同营养的需要，所以吃硬桃子能补充营养也能保进身体谢。

2、硬桃子能补益气血

硬桃子能补益气血，也也养阴生津，它对人类气血亏虚以及面黄肌瘦等症都有明显缓解作用。另外硬桃子中微量元素铁的含量比较高，它能提高人体的造血能力，对人类的缺铁性贫血有一定的治疗作用。

3、硬桃子能利水消肿

利水消肿也是硬桃子的重要作用之一，因为硬桃子中微量元素钾的含量比软桃子要高很多，它能促进人体内钠的分解，也能减少水滞留，可以起到利水消肿的重要作用，平时人们不论是因为高血压还是肾炎引起的水肿，都能在食用硬桃子以后出现明显的好转。

4、硬桃子能止咳降压

硬桃子的桃仁是一种中药材，它能直接作用于人类的中枢神经，可以抑制咳嗽中枢的活性，止咳作用特别明显，另外硬桃子还能提高人体的抗凝血能力，能让过高的血压降下来。除此以外硬桃子还能活血化瘀，也能在润肠通便，还能用于女性闭经以及人类跌打损伤等多种疾病的治疗，治疗功效都很出色。

桃子的神奇功效3 1、补益气血

补益气血是人们吃熟桃子的主要功效，平时人们出现气血亏损和面色暗黄时，能直接吃一些熟桃子，它能让人类体虚的症状很快减轻，另外人们出现心悸气短时，多吃熟桃子也能让症状减轻。

2、补血

补血补铁也是人们吃熟桃子的重要功效，因为这种水果中含有丰富微量元素铁，它是构成人体内血红蛋白的重要营养，能加快人体内血红细胞再生，也能提高人体内血红蛋白的`活性，对人类经常出现的缺血性贫血有特别好的缓解作用，平时经常食用能补血活血能让人体保持气血充盈的健康状态。

3、利水消肿

人们吃熟桃子能吸收丰富微量元素钾，这种物质能促进人体内多余水分代谢，能抑制人体对微量元素钠的吸收，可预防身体水肿，平时人们出现身体肿胀和小便不利时，尽量多吃一些熟桃子也能让肿胀症状减轻。

4、解酒排毒

解酒排毒也是人们吃熟桃子的重要功效之一，因为熟桃子中含有丰富的烟碱酸，这是一种能加快人体血液循环，并能净化血液，清除血液中毒素的重要物质，它被人体吸收后能维持血液健康也能让血液中的酒精尽快分解并排出体外，能起到特别好的解酒作用。

桃子的功效与作用桃子的吃法 补血养颜的水果

1、补血养颜。水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃水蜜桃能“益容颜”，原因可能在此。

2、补气润肺。水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健功效。

3、预防便秘。水蜜桃含有大量胶质物，此类物质到大肠中能吸收足够多的水分，能达到预防便秘的作用。水蜜桃还包含比较多的有机酸与纤维素，可以促进食欲，有利于帮助消化。

4、缓解水肿。水蜜桃含铁量很高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食物，此外，水蜜桃含钾多，含钠少，适合水肿患者食用。

5、除了可以洗净当作普通水果直接吃之外，水蜜桃还可用做水蜜桃酸奶吃。

6、材料：水蜜桃1只，原味优酸乳250ml，白砂糖20g，冰块10g。

7、做法：水蜜桃洗净去皮，切成小块，放入搅拌机内。之后注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块，中速搅打10秒钟即可食用。

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