为大家介绍五种浆果的食疗价值(樱桃有什么食疗功效)

为大家介绍五种浆果的食疗价值

浆果是肉果中的一类，浆果的果皮有三层不明显，而且果肉的外面细胞是薄壁细胞。浆果的肉质多汁，含有种子，比如我们生活中常吃的水果葡萄、番茄、狮子等。浆果的种类比较多，并且里面含有花青素，人们常吃浆果有非常多的好处。

为大家介绍五种浆果的食疗价值

浆果的营养价值非常丰富，里面有花青素，花青素具有非常好的抗氧化作用。人们随着年龄的增大，身体内的自由基越来越多，这就导致了人体越来越严重的受到氧化作用的侵袭，使人体各部位逐步走向衰老。而花青素有着较强的抗氧化作用，因此它能在某种程度上减缓人体衰老，而含有大量花青素的浆果汁，也因此具有一定的体健功能。这对于越来越追健康饮食的现代人来说，浆果汁这样的天然保健饮品，无疑是他们乐于接受的。

1.蔓越橘——有益膀胱

蔓越莓是浆果，蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。喝蔓越橘汁可治疗膀胱炎。蔓越橘粉有助于抗击可导致膀胱炎的奇异变形菌，防止细菌附着于膀胱壁及尿道壁导致感染。

2.黑加仑——防止眼疲劳

人们平常吃黑加仑可以帮助缓解眼疲劳、保护眼睛。黑加仑富含如花青素、维生素C、黑加仑多糖等物质，这些都是具有良好抗氧化功能的生物活性物质，可以有效对抗衰老。黑加仑中的花青素有助于缓解用电脑过度等导致的眼疲劳。常吃黑加仑还有助于改善眼睛对黑暗的调节。黑加仑中维生素、微量元素和抗氧化剂含量比蓝莓等水果更高。

3.黑莓——提高记忆力

黑莓是非常适合脑力劳动者食用的，而且黑莓可以帮助人们提高记忆力、促进大脑代谢。黑莓富含人体所必须的各类氨基酸和微量元素，具有促进血液凝固作用，延缓衰老，提高免疫力，促进脑代谢，降压降血脂和抗心律失常等功能。研究发现，黑莓提取液有助于改善平衡能力、协调能力和记忆力。黑莓的抗氧化和抗炎特性是其保健功效的关键。黑莓还有助于促进大脑神经元之间的相互交流，提高脑力。

4.草莓——预防癌症

草莓可以帮助人们预防癌症，草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。草莓中活性物质鞣酸具有抗癌作用。新鲜草莓中的化学物质波里芬诺可阻止癌细胞形成。

5.蓝莓——保护心脏

蓝莓是保护心脏的一种重要浆果。蓝莓中花青素有益血管健康，能降低心脏病和高血压危险。其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高。蓝莓中还富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素。

浆果的种类是非常多的，每个季节都有一些浆果可以食用，对人们的健康有很多的好处，比如上面我们为大家介绍到的蔓越莓可以帮助预防膀胱炎，黑加仑能帮助防止眼疲劳，黑莓有助于提高脑代谢、增加大脑的活力，提高记忆力。草莓是预防癌症的重要水果，蓝莓有助于降低心脏病，保护心脏。因此，常吃浆果有很多的好处。

樱桃有什么食疗功效

樱桃有什么食疗功效

樱桃有什么食疗功效，樱桃是生活中很常见的水果食物，营养价值高且味道可口迷人，深受很多人的喜爱，但是不少人只知道吃水果有好处，却不知道吃水果还能治病，那么樱桃有什么食疗功效？

樱桃有什么食疗功效1 1、抗贫血。 促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成年人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2、防治麻疹。 麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的.作用。

3、祛风胜湿、杀虫。 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、收涩止痛。 民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

5、养颜驻容。 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

6、美白祛斑。 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。

樱桃有什么食疗功效2 1、樱桃的食疗方法

1.治缺铁性贫血面黄：鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30～40克。

2.补血养肝，护肤养颜：鲜樱桃60g，龙眼、枸杞子各20g，白糖适量。上述材料洗净，龙眼肉切块，樱桃去核，切碎块，将干净的锅中放入适量清水，倒入龙眼肉、枸杞子，旺火烧沸，去浮沫，再用小火煮30分钟，再放入樱桃，煮约15分钟，待汤汁稠浓后加入白糖和匀，即可食用。

3.月经多、赤白带、面色萎黄：白玫瑰花5g，樱桃10g，白糖、糯米各100g。白玫瑰花，撕下花瓣，用凉水漂洗干净;糯米淘洗干净，下锅加水1L，点火烧开煮粥，粥好后入玫瑰花、樱桃、白糖，稍煮即可食用。

4.治冻疮：樱桃酒搽在疮面即愈。樱桃酒制法：鲜樱桃500克，米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2—3日搅动1次，15～20天即成。每日早晚各饮50毫升。

5.治冠心病及癌症：水发冬菇80克，鲜樱桃50枚，豌豆苗5O克，白糖、姜汁各适量。水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎，洗净切段;炒锅烧热，下菜油烧至五成热时，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒拌匀，再加酱油、白糖、精盐、鲜汤烧沸后，改为小火煨烧片刻，再把豌豆苗、味精加入锅中，入味后用湿淀粉勾芡，然后放入樱桃，淋上麻油，出锅装盘即可食用。

6.治风湿腰膝疼痛：樱桃1000克，白砂糖、柠檬汁各适量。选用个大、味酸甜的樱桃，洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去籽;将果肉和砂糖一起放入锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撤去浮沫涩汁，再煮;煮至粘稠状时，加入柠檬汁，略煮一下，离火，晾凉即可食。

2、吃樱桃的注意事项

1、樱桃虽好，但也要适量的吃，过量食用会增加胃肠的额外负担。

2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。

3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

5、肾病患者慎吃。樱桃含钾量很高，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。

奶浆果对哪些疾病具有治疗的功效？

奶浆果又名明目果、映日果、无花果，为桑科榕属落叶果树。奶浆果含奎宁酸、苯甲醛、延胡索酸、吡咯烷羧酸。根叶中含补骨脂素、佛手柑内脂、蛇麻子醇、β-香树脂醇、缬草酸、芸香甙等生化药物，具有治疗癌症、解毒、止咳、平咳、消炎、祛肿等功效。用奶浆藤100克、奶浆果100克、树地瓜根100克、金银花根100克，炖猪前蹄可发乳。用奶浆果根或果炖鸡蛋或瘦猪肉，可治风湿麻木，坐骨疼痛，用奶浆果提取物苯甲醛可治癌症，有奇特疗效。奶浆果叶形如掌，叶厚革质，正面有细腻的砂纸质感。果梨形，色彩斑斓，未熟时为青绿色，半熟时为金黄色，全熟时为紫红色，从夏至秋，硕果盈树，美丽壮观。在青色奶浆果的迎光面，贴上福、禄、寿、喜等吉祥字贴，成熟后揭去字就印在果面上，观赏价值很高，在武汉市场上，50厘米印字奶浆果，每盆售价达千元，欧美市场每盆1000美元还抢不到手。每年3月，选取3～4个自然分杈的壮顶枝作插穗，这种插穗成活后，很快形成三杈九顶的丰满株形，剪插穗时，要用40℃左右的接蜡快速封口，立即放入冷水中冷却，否则白浆流失过多，影响扦插的成活率和今后的生长和结果。插穗处理后，用黄沙60%，河沙40%经消毒混合后，插入基质中，经2～3个月保湿，即可生根成活。取圆盆，深40～50厘米，直径40～60厘米，盆土用活性沙与熟黄壤各50%，加入30%棉籽壳，8%厩肥，2%骨粉，0.5%微量元素，TC吸水剂容量比20%，将树苗栽入盆中，浇透水，放在50～60千勒克斯的光照下生长。