健脾和胃泻肺降气吃中药白前

健脾和胃泻肺降气吃中药白前

白前是我国的常用中药材，也叫作石蓝、嗽药，白前是白前或芫花白前的根及根茎，白前的根部非常细，是白色，一般生长在道路前，所以叫做白前。白前在每年的8月份采集最合适，适宜全草拔起来，然后洗净晒干入药。白前非常适合健脾和胃、泻肺降气。

健脾和胃泻肺降气吃中药白前

白前在我国的浙江、江苏和安徽、江西等地比较多见，白前顶端有白色西容貌，白前是我国常用的中药材。白前可以降气，祛痰止咳，白前有非常好的清肺顺气功效，还可以止咳平喘。白前可以单独使用，也可以和其他的中药材一起搭配使用。

白前的功效和作用

健脾和胃：脾胃不适的人们常服用白前可以治疗胃胀腹胀，胃脘疼痛;小儿疳积，消化不良等疾病。

泻肺降气：白前可以泻肺降气，主冶肺气壅实之咳嗽痰多，气逆喘促。

下痰止嗽：人们因为肺部不适引起的咳嗽、痰多、咳喘都可以用白治疗，白用于肺气壅实，咳嗽痰多，胸满喘急。

消肿止痛：平常有不小心导致跌打损伤的，用白治疗，白还可以治疗腰肌劳损，软组织损伤的外伤疾病。

食用白前的注意事项

白前主治胸胁逆气、咳嗽上气，白前甚至称其治呼吸欲绝，可见其清肃肺家，功效卓绝。白前的顺气和清肺功效非常强。白前还可以治疗奔豚肾气，殆因其能降肺逆而推广言之。然白前主治上焦，而不能下坠直降，肾气之治，失其旨矣。我们在服用白前期间要注意吃清淡容易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。而且吃白前的同时要避免精神刺激、保持大便通畅，有咳逆上气、咳嗽气逆之由于气虚不归而不由于肺气因邪客壅实者，禁用白前。

白前服用的时候，取炼密用适量开水稀释，加入白前段拌匀，闷润后置锅内，用文火加热，炒至表面深黄色，不粘手为度，取出放凉。每白前段100kg，用炼密25kg。密炙后可缓和对胃的剌激性，增强润肺止咳作用多用于肺虚咳嗽。

白前的药用功效我们在上面为大家作了介绍了，白前降气、祛痰止咳，白前还对于咳血有很好的疗效。白前尤其治疗肺实喘满，咳嗽，多痰，胃脘疼痛有很好的效果。白前和桑白皮都有治疗肺热咳嗽的效果，两者一起搭配，可以降气散风、止咳化痰。

湿气重、脾虚？中药师教您熬粥、煲汤放这几样东西，轻松健脾祛湿

为何谈及湿气就避不开脾虚

脾脏最怕湿邪。脾位于人体中焦，在水液代谢中起着重要的枢纽作用。只有脾气充足，运化水液的功能才正常发挥，才能防止水湿、痰、饮等病理产物的产生。如果脾气虚，运化水液功能减退，水液代谢发生障碍，水液停滞于局部从而产生痰饮、湿浊、水肿等病变。

脾的阳气易衰，因为脾主运化水液，所以湿邪侵犯人体，最易伤害脾阳。脾阳虚衰，不仅可致湿浊内困，还易引起外湿内袭。

所以说湿气重和脾虚往往是并存的。

湿邪为何如此可怕

湿邪侵袭人体时多隐蔽而缓慢不易发觉，并且难以去除导致病程较长。湿邪伤人还会夹杂着其他邪（风、暑、寒、热等），分别成为风湿、暑湿、寒湿、湿热等病证。

湿邪有外湿和内湿之分。外湿，指的是由外界环境侵袭人体，通常由于长期阴雨连绵、气候潮湿、居处环境潮湿、淋雨、水中劳作、出汗后湿衣未及时更换等造成；内湿，多由脾失健运，水湿不化，停聚在体内而形成。外湿、内湿在发病过程中经常相互影响。当外湿侵袭人体后，湿邪困脾，影响脾运，水湿不化，从而继发湿浊内生，产生内湿；而脾阳虚损，水湿不化，也容易招致外湿内袭人体。

湿邪的危害

湿邪对人体的危害很大，主要有如下几点：

一、湿邪伤于肌表，营卫失和导致恶寒、身热不扬等。

二、湿邪泛溢于肌膜，积于皮下导致足胫浮肿等。

三、湿邪阻滞清阳导致头重如裹。

四、湿邪伤及筋骨关节，导致关节肿胀闷痛或屈伸不利等。

五、湿邪伤及脾阳，水谷不化导致大便溏泻不爽、小便不利等；脾失健运，食欲不振导致气血生化无源、口淡无味等。

六、痰多、结节、肿瘤等也多于湿邪有关。

大家好，我是蔡药师。

湿邪那么可怕，要怎么祛湿呢，祛湿当然要和健脾同时进行。

健脾祛湿可用哪些药食同源的中药

茯苓 ：利水渗湿，健脾安神。

白术 ：补气健脾，燥湿利水，固表止汗，安胎。

薏苡仁（炒） ：健脾止泻。

猪苓 ：利水渗湿。

泽泻 ：利水渗湿，泄热。

冬瓜皮 ：利水消肿。

玉米须 ：利水消肿，利湿退黄。

葫芦 ：利水消肿。

莲子 ：补脾止泻，益肾固精，养心安神。

佩兰 ：化湿，解暑。

苍术 ：燥湿健脾，祛风湿。

砂仁 ：化湿行气，温中止呕止泻，安胎。

白豆蔻 ：化湿行气，温中止呕。

木香 ：行气健脾，醒脾。

红豆 ：健脾益气，养血。

赤小豆 ：利尿消肿,解毒排脓,通肠润便。

芡实 ：补脾止泻。

陈皮 ：健脾和胃，理气燥湿。

山药 ：健脾补肺，益胃补肾。

推荐5个方便、易操作的吃法

健脾祛湿，养胃补血。

红豆薏米芡实粥

红豆、薏米（炒）、芡实、山药、红枣适量，和小米一起熬粥。

理气化痰，健脾和胃。

二苓陈皮茶

茯苓、猪苓、苍术、白术、薏米、芡实等量，微炒，加陈皮适量（可加泽泻、佩兰少许）。每次取适量装入纱布袋，用开水泡5分钟即可。

健脾祛湿，养心安神。

薏米赤小豆糖水

薏米（炒）、赤小豆、莲子、百合、芡实、银耳各适量，少许冰糖一起焖炖。夏日冷藏后食用，口感更佳。

健脾祛湿，利尿散结。

海带冬瓜汤

冬瓜（不去皮）、海带、茯苓、薏米（炒）、玉米须（用纱布袋装好）适量，少许排骨。

养胃健脾，燥湿化痰。

卤味配料

砂仁、白豆蔻、丁香、香叶、小茴香、八角、桂皮、辛夷、陈皮适量，装入纱布袋，猪肘、龙骨或牛肉等同卤。非常美味，老少皆宜！

大家可以在评论区讨论或分享更多的吃法。

中药学化痰止咳平喘药总结

中药学化痰止咳平喘药

化痰药：温化寒痰药：性多温燥，具有温肺祛寒、燥湿化痰之功，主治寒痰、

湿痰所引起的咳嗽、气喘、痰多、色白、苔白腻等证;以及痰湿阻关于经络所

致的肢节酸痛、肢体麻木、眩晕、呕恶、阴疽流注，瘰疬等证。

清化热痰药：性多寒凉，具有清热化痰之功，主治热痰咳喘，痰黄质稠或痰稠

难咯，或伴唇舌干燥，舌红苔黄腻或薄黄，脉数或滑数。亦可用于因痰热所致

的癫痫，中风惊厥、瘿瘤、痰火瘰疬等证。

止咳平喘药：主治外感或内伤所致的咳嗽、喘息之证。

半夏

【性能特点】 本品辛散温燥，主入脾胃兼入肺， 有毒而力较强，能行水湿、 降逆气，

最善祛脾胃湿痰。内服能燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结，为治湿痰寒痰之要药。外

用能消肿散结，可治瘿瘤痰核及痈肿等证。

【功效】燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。

【主治病证】

①痰多咳喘，痰饮眩悸，风痰眩晕，痰厥头痛。

②胃气上逆，恶心呕吐。

③胸脘痞闷，梅核气，瘿瘤痰核，痈疽肿毒。

天南星

【性能特点】本品辛温苦燥，善祛经络风痰，力强有毒。既能燥湿化痰，治顽痰;

又能祛风止痉，治风痰诸证及破伤风;还能散结消肿而止痛，治痈疽、瘰疬等。

【功效】燥湿化痰，祛风止痉，散结消肿。

【主治病证】

①顽痰咳嗽。

②风痰眩晕，中风口眼歪斜，癫痫，破伤风。

③痈疽肿痛，瘰疬痰核。

芥子

【性能特点】本品辛散温通，气锐走窜，既温肺脏、豁寒痰、利气机，又通经络、

散寒结、止疼痛。长于祛除寒痰，在皮里膜外及经络者最宜。

【功效】温肺祛痰，利气散结，通络止痛。

【主治病证】

①寒痰咳喘，悬饮胁痛。

②痰阻经络之肢体关节疼痛，阴疽流注。

桔梗

【性能特点】本品辛散苦泄，药性平和，质轻上浮，专走肺经。既善开宣肺气而祛

痰利咽，又能排脓而疗肺痈。 .

【功效】宣肺，利咽，祛痰，排脓。

【主治病证】

①咳嗽痰多，咯痰不爽，咽痛音哑。

②肺痈胸痛、咳吐脓血、痰黄腥臭。

旋覆花

【性能特点】本品苦降辛开，主入肺、胃经。既善下气行水消痰，又能降胃气止呕

秽，为治肺胃气逆之要药。

【功效】消痰行水，降气止呕。

【主治病证】

①痰涎壅肺之喘咳痰多，痰饮蓄结之胸膈痞闷。

②噫气，呕吐。

【配伍】旋覆花配代赭石：旋覆花苦降微温，功善降逆止呕、降气化痰;代赭石质

重性寒，功善镇潜平肝降逆。两药配伍，寒温并用，降肺胃上逆之气力强，治气逆呕

恶、喘息效佳。

【用量用法】3~9g。包煎。

瓜蒌

【来源】 葫芦科植物栝楼和双边栝楼的干燥成熟果实。 壳称瓜蒌皮， 种仁称瓜蒌仁，皮、仁合用称全瓜蒌。

【性能特点】本品甘寒滑润，善导痰浊下行。既清肺胃之热而涤痰导滞，又润肺与

大肠之燥而稀痰通便，还能通过清热涤痰而利气宽胸开痹，为治痰热及胸痹之要药。

【功效】清肺润燥化痰，利气宽胸，消肿散结，润肠通便。

【主治病证】

①肺热咳嗽、痰稠不易咯出。

②胸痹，结胸。

③乳痈肿痛，肺痈，肠痈。

④肠燥便秘。

【用量用法】瓜蒌皮 6—12g，瓜蒌仁 9～15g，全瓜蒌 9～20g。瓜蒌皮长于

清肺化痰，利气宽胸;瓜蒌仁长于润肺化痰，滑肠通便;全瓜蒌兼具两者功效。

【使用注意】本品寒凉滑润，故脾虚便溏及寒痰、湿痰者忌服。反乌头。

川贝母

【性能特点】本品微寒清热，苦泄甘润，为清润开散之品。既善清肺化痰、

润肺止咳，治肺热、肺燥及虚劳咳嗽;又能开郁散结，治痰热或火郁胸闷、瘰疬及疮肿等。

【功效】清热化痰，润肺止咳，开郁散结。

【主治病证】

①肺热咳喘，外感咳嗽。

②肺燥咳嗽，肺虚久咳，劳嗽。

③痰热或火郁胸闷，瘰疬，疮肿，乳痈，肺痈。

【用量用法】3—9g。研细粉服用，每次 l～1.5g。

【使用注意】反乌头。

【理】本品有镇咳、祛痰、降血压、松弛肠肌、兴奋子宫及升高血糖等作用。

浙贝母

【性能特点】本品苦寒清泄，为清热开泄之品。功似川贝而长于清泄热邪、

开郁散结，多用于痰热咳嗽、瘰疬及疮肿等。

【功效】清热化痰，散结消肿。

【主治病证】

①肺热咳喘，风热咳嗽。

②瘰疬，疮肿，乳痈，肺痈。

【用量】3—9g。

【使用注意】反乌头

白前

【功效】降气祛痰止咳。

【主治病证】肺气壅实之咳喘气逆、痰多，宣散风寒。

【用量】3—9g。

昆布

【功效】消痰软坚，利水消肿。

【主治病证】

①瘰疬，瘿瘤。

②脚气肿痛，水肿，小便不利。

【用量】6 一 12g。

海藻

【功效】消痰软坚，利水消肿。

【主治病证】

①瘰疬，瘿瘤。

②脚气肿痛，水肿，小便不利。

【用量】6～12g。

【使用注意】反甘草

功效对比：

【化痰药】

半夏、天南星：源于天南星科植物而辛温有毒，内服均能燥湿化痰，为治寒

痰、湿痰要药;生品外用均能散结消肿，治痈疽肿毒、瘰疬痰核等证。

其中，半夏主归脾胃经，温燥之性弱于南星，善除脾胃湿痰;

天南星主归肝经，温燥之性强于半夏，善治顽痰并祛经络风痰。

再者，半夏还能降逆止呕、消痞散结，治呕吐、胸脘痞闷、梅核气、瘿瘤

等证;天南星还能祛风止痉，治中风口眼歪斜、破伤风等证。

天南星、白附子：均为辛温燥烈有毒之品，内服均能燥湿化痰、祛风止痉，

治口眼歪斜、破伤风等;生品外用均能消肿止痛，治瘰疬痰核。然天南星温燥

之性较强，善治湿痰、顽痰;白附子又具解毒之功，治毒蛇咬破伤。

白芥子、瓜蒌：均能化痰利气，治咳嗽痰多胸闷。然白芥子善除皮里膜外

之痰，功善温肺祛痰、利气散结，治寒痰咳喘、悬饮胁痛;瓜蒌味甘性寒，功

能清肺化痰、利气宽胸，善治热痰、燥痰，以及胸痹、结胸。白芥子又能通络

止痛;瓜蒌又能润肠通便、消肿散结。

旋复花、白前，味苦性微温而入肺经，能降气化痰，治咳嗽气急痰多。然

旋复花善消痰水而治痰饮，又入胃经而善降胃气，多用于胃气上逆之噫气、呕

吐。白前则专入肺经，多用于肺气壅实之咳喘。

白前、前胡：苦辛归肺，降气化痰。其中白前性微温，唯以咳嗽痰多气急

为用;前胡药性偏凉，宣降并举，即降气祛痰，又宣散风热，故亦治外感风热咳嗽。

瓜蒌皮、瓜蒌仁：同出于葫芦科植物栝楼的果实，味甘性寒，均具化痰之功，

治痰热或燥痰咳喘。

然瓜蒌皮为果实之外皮，偏于清化痰热、利气宽胸，善治痰热咳喘，又治胸痹、结胸;

瓜蒌仁为果实之种子，功偏润燥化痰，善治燥痰咳喘，又能润肠通便，治肠燥便秘。

川贝母、浙贝母：药性均为寒凉，均具清热化痰、清热散结之功，治痰多咳

嗽、瘰疬疮痈等证。

然川贝母偏于甘润，兼能润肺止咳，善治肺虚久咳、燥咳不已;

浙贝母偏于苦泄，清热化痰、散结力强，多用于痰热及外感风热咳嗽、瘰疬疮痈等证。

竹茹、竹沥，同源于禾本科，均能清热化痰，治痰热咳喘。竹茹为竹秆的中

间层，还能除烦止呕，致痰火内扰之心烦失眠;竹沥为鲜汁液，化痰力强，性

寒滑利，清热滑痰。此外，竹茹还能凉血止血。

海藻、昆布，均为咸寒之品，消痰软坚、利水消肿，常相须为用。海藻力较

缓，昆布力较强。

桔梗、胖大海，均能宣肺利咽、开音。然桔梗性平，以开宣肺气为用，胖大

海性寒，善清肺热，又能清肠通便。

天竺黄、海蛤壳、海浮石均性寒而能清热化痰，治痰热咳喘。其中天竺黄味

甘，又善清心定惊之痰热惊痫;海蛤壳、海浮石味咸，又能软坚散结。此外，

海蛤壳还能利尿消肿，制酸止痛;海浮石还能通淋。

黄药子、瓦楞子：均能化痰软坚散结。但黄药子苦泄性寒，善化痰软坚消瘿，

尤为瘿瘤要药，又能清热毒、蛇毒，凉血而止血。瓦楞子咸软坚，生用偏软坚散结，消瘀;煅用制酸。

半夏、橘皮性温而功善燥湿化痰，治寒痰湿痰相须为用。其中半夏还能降逆

止呕、消痞散结，既为治呕吐之要药，又为治梅核气、胸脘痞闷所常用。生品

外用。橘皮善于理气健脾，调中宽膈。

【止咳平喘药】

杏仁、苏子，均性温，归肺与大肠经止咳平喘、润肠通便。不同：苦杏仁主

降，略兼宣肺，为治咳喘要药;苏子善于降气消痰既治咳喘痰壅气逆，又治上盛下虚之痰喘。

桑白皮、葶苈子，均能泻肺平喘、利水消肿，治咳嗽喘满、水肿、小便不利等证。

然桑白皮味甘性寒，善清肺中痰热而降气平喘，治肺热咳喘宜用之;

葶苈子苦辛大寒，既善泻肺中水饮而平喘，又善泻肺气之壅塞、通调水道而

利尿消肿，药力颇强，治咳逆痰多、喘息不得平卧宜用之。

百部、紫苑、款冬花，均归肺经，功能润肺止咳，无论暴咳、久咳皆可应用。

不同：百部善治肺痨及百日咳;又能杀虫灭虱，治绦虫、头虱。紫苑善化痰，

并能下气;款冬花辛温，止咳力强，又能下气化痰，常与紫苑相须为用。

马兜铃、枇杷叶，清肺化痰止咳。然马兜铃善清降肺气，又兼平喘，并清泄

大肠邪热。枇杷叶兼能润肺，善治燥咳;又能和胃降逆。

白果、洋金花：均能止咳平喘。然白果苦涩平，既敛肺化痰平喘，又收涩止带，并

能除湿。洋金花辛温有毒，善平喘止咳，尤善治咳喘无痰、喘息难平;既可内服，又

可卷烟燃吸，且具麻醉镇痛之功。

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