荸荠适不适合孕期女性食用

荸荠大家都爱吃吗，也叫马蹄，它的营养价值风丰富，一般在秋冬季节的时候食用率还是比较高的呢。它可以有增强人体免疫的作用，那么荸荠是否适合孕期的女性食用呢，相关的一些内容，我们来了解一下。

孕妇在怀孕期间身体虚弱，抵抗力较孕前有所降低，但是由于怀有宝宝，即便最轻微的感冒、发烧等疾病都应该尽量避免。荸荠是一种多年生草本植物，即可做水果生吃，也能成为炒菜用的食材，并且可以防治妊娠期水肿，急慢性肾炎等疾病。荸荠最好还是要少吃，因为它属于寒性食物，特别是一些肠胃不好的孕妈妈来说最好不要吃的好，适当食用也不会有太大的影响。

荸荠具有清热泻火的良好功效;应用于肺热咳嗽，痰浓难咳，荸荠汁1杯，川贝1.5克(研成粉)，拌匀服，每天2～3次。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。

荸荠鲜甜可口，可作水果亦可作蔬菜，可制罐头，可作凉果蜜饯，它既可生食，亦可熟食。

荸荠食用禁忌：

荸荠属于生冷食物，对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。

荸荠虽然对老人有些好处，但多吃会气急攻心。

荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

关于荸荠是否适合孕期女性食用的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是荸荠的营养 物质还是比较高的，不仅可以促进代谢，而且还可以补充微量元素，孕妈妈适当食用是有保健作用的，可以试试。

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