佛手瓜做法,佛手瓜烧鸡翅,佛手三丝(佛手瓜做法大全)

佛手瓜做法,佛手瓜烧鸡翅,佛手三丝

佛手瓜就像两个手掌合在一起，看上去非常有意思，佛手瓜在瓜类蔬菜中营养丰富，经常食用有养生的效果，祝由网天然养生专家说佛手瓜健脾开胃、祛风解热、利水、缓解老年人视力衰退，那么，佛手瓜怎么吃呢，下面一起跟着专家来了解下佛手瓜做法吧。

佛手瓜烧鸡翅：材料有大蒜6瓣、鸡中翅8只、生姜3片、佛手瓜2个、老抽1/2汤匙、冰糖10克、豆瓣酱2汤匙、料酒1汤匙。将鸡翅洗净倒入沸水中，然后在沸水中焯烫1分钟捞出浸入冷水，然后在处理佛手瓜，削去外皮后切成块，在把炒锅内倒适量油烧热，放入豆瓣酱爆香，在放姜片和蒜瓣炒匀，最后在倒入鸡翅翻炒一下，并且放入老抽、料酒、冰糖炒匀加水，在盖上盖煮就行了。

佛手三丝：材料有泡辣椒5只，荷兰豆100克，佛手瓜2个。将佛手瓜用清水洗干净并切均匀的细丝，然后再把荷兰豆切细丝、泡辣椒去籽切丝，佛手瓜丝、荷兰豆丝、泡椒丝用开水烫一下，注意要分开烫，不要窜味道了。烫完之后用凉开水过凉沥干水分。在放盐、鸡粉搅拌，在淋上麻油腌制一下就行了。

佛手莲子百合汤：佛手瓜洗净去皮切块备用，把莲子和百合洗净备用，在把水倒入煲内放入莲子、百合、佛手瓜，武火煮沸后转文火煲一个小时即可，最后放入冰糖煮至溶就能够喝了。佛手莲子百合汤益脾利尿、滋润解燥、养心安神。

佛手瓜做法就介绍到这里，佛手瓜烧鸡翅、佛手三丝、佛手莲子百合汤，都是养生不错的选择，做法不仅简单，吃起来也美味。祝由网天然养生专家要提醒大家既然是养生的菜，那就要经常的食用才有效果，以上介绍的做法可以换着方的去做。

佛手瓜做法大全

佛手瓜的做法如下：
1、佛手瓜，胡萝卜切丝。
2、锅中加500ml水烧热，放入180g佛手瓜丝和80g胡萝卜丝焯烫，捞出过凉沥干。
3、将佛手瓜丝和胡萝卜丝中，加入5ml虾油。
4、加入5ml花椒油，10ml白醋，5g盐，搅拌均匀即可。

佛手瓜的做法是什么？

佛手瓜的做法如下：
1、佛手瓜，胡萝卜切丝。
2、锅中加500ml水烧热，放入180g佛手瓜丝和80g胡萝卜丝焯烫，捞出过凉沥干。
3、将佛手瓜丝和胡萝卜丝中，加入5ml虾油。
4、加入5ml花椒油，10ml白醋，5g盐，搅拌均匀即可。

佛手瓜做法

可以凉拌，方法如下：

用料：佛手瓜2个、熟黑芝麻1勺、红辣椒1个、糖1勺、盐1匙、味精0.2匙、醋1勺。

步骤：

1、佛手瓜洗净去皮备用。

2、佛手瓜切成丝。

3、锅中烧开水将瓜丝焯水，时间不要过长会影响口感，焯好后立即放入冷水中过凉沥干水份备用。

4、瓜丝放入容器中放入糖、盐、米醋、味精。

5、调味料拌匀入味撒上黑芝麻即可享用美味。

佛手瓜怎么做好吃 佛手瓜很多种做法

1、佛手瓜的吃法还是比较多的，首先推荐的就是蒜蓉佛手瓜，需要我们把佛手瓜洗净，之后切成片备用，然后再把大蒜拍碎，捣成蒜蓉之后就可以备用，热好油锅之后，等到油热之后就可以放入蒜蓉炝锅，然后我们需要再放入佛手瓜进行翻炒，等到佛手瓜快熟的时候，这时候加入盐和鸡精进行调味，翻炒均匀就可以出锅吃了。

2、虾皮炒佛手瓜也是一个不错的佛手瓜吃法，需要我们把佛手瓜洗净，切成丝之后就可以备用，然后再把蒜捣碎成蒜蓉就可以备用了。之后我们把油烧热，放入蒜蓉开始炝锅，然后再在其中放入虾皮进行翻炒，在放入佛手瓜丝翻炒，等到快熟的时候就可以加入盐，鸡精等调味品，翻炒均匀就可以吃了。

3、佛手瓜薏仁排骨汤是一个不错的佛手瓜吃法，需要我们把佛手瓜洗净，然后切成块备用，再把切好的排骨块也洗净，放在开水中，烫一下就需要及时捞出沥水，然后开始烧水，等到水烧开的时候就可以放入排骨，我们用水泡好的薏仁，再在其中放入蚝豉和陈皮，继续煮半个小时左右就可以放入佛手瓜，再继续煮上两个小时，然后加入适量的盐就可以吃了。

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