生津止渴去冷热毒常食用杏脯

生津止渴去冷热毒常食用杏脯

杏脯是一种非常适合大家食用的零食，杏脯是用杏去核、晒干之后制作成的一种食物。杏脯是用原料经糖渍之后，再干燥成的，杏脯表面不黏不燥，而且有种透明感，还没有糖霜。杏脯营养非常丰富，其中富含葡萄糖喝果糖，是非常容易被人们吸收的。

生津止渴去冷热毒常食用杏脯

杏脯有黄杏脯和青杏脯这两种杏脯味道最佳，并且色泽金黄，肉质柔软、酸甜适口。杏脯的色泽非常美观，而且吃起来酸甜可口，色香味俱全，非常受人们的喜爱，杏脯含有果酸、矿物质、多种维生素、多种氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。

杏脯的营养非常高，吃杏脯可以帮助人们生津止渴、去冷热毒。杏脯保持了鲜杏的天然色泽和营养成分，具有生津止渴之功效。杏脯质地比较柔细，并且看起来非常美，里面的营养物质非常丰富，钙、磷、铁、蛋白质的含量在水果中都是较高的。

杏脯的食用禁忌

⒈杏脯热量高：果脯含糖量较高，糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群，最好选择甜味剂代替果脯蜜饯产品;

⒉杏脯盐分高：果脯有的含盐分较高、有的含大量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂，食用时要注意选择;

⒊一般人群均可食用，产妇、幼儿、糖尿病患者不宜吃杏或杏制品。

杏脯是很多人非常喜欢的一种零食，对人们来说，平常可以吃点杏脯，酸酸甜甜，能够生津止渴，还可以开胃消食，并且杏脯还可以解热毒。杏脯平常适合保存在密封和干燥的条件下保存是最好的，因为糖很容易吸收水分，导致腐败变质。并且杏脯也有一定的禁忌人群，孕妇、产妇和幼儿、糖尿病人最好不要吃。

杏脯好吃但不宜多吃 杏脯有哪些禁忌与副作用

杏脯有哪些禁忌与副作用
吃杏的好处有哪些
在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。杏肉除了供人们鲜食之外，还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青梅、杏话梅、杏丹皮等;杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁酱、杏仁点心、杏仁酱菜、杏仁油等。杏仁油微黄透明，味道清香，不仅是一种优良的食用油，还是一种高级的油漆涂料、化妆品及优质香皂的重要原料。
吃杏的坏处与食用禁忌
野山杏杏肉味酸、性热，有小毒，此杏杏核均为苦仁。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于柴杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿

杏脯的好处

杏脯味道酸甜可口，营养丰富。杏脯含有大量的葡萄糖，果糖，蛋白质，果酸，矿物质，多种维生素，多种氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。而含有的维生素C，核黄素，胡萝卜素等成分，有抗氧化，保护细胞的完整性，延缓衰老，清除体内自由基，起到美白，防止色斑和延缓衰老的作用。而含有的钾元素，能有效的调节人体血压的作用。

营养价值：1、果脯含糖量较高，可达70%，糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群，最好选择甜味剂代替果脯蜜饯产品。

2、果脯有的含盐分较高、有的含大量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂，食用时要注意选择。

3、杏脯保持了鲜杏的天然色泽和营养成分，具有生津止渴之功效。

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