饮用杏仁露美容护肤保护心血管

饮用杏仁露美容护肤保护心血管

杏仁露是一种用天然野生杏仁作为原料，搭配矿泉水制作成的植物蛋白饮料，杏仁露是很多人非常喜欢的饮品。杏仁露颜色洁白如牛奶，细腻如玉，而且香味非常独特。杏仁露的营养价值非常高，里面的丰富的黄酮类和多酚类成分，对人体有非常多的好处。

饮用杏仁露美容护肤保护心血管

杏仁露是我们经常聚餐、家庭聚会常喝的饮品，杏仁露的价值极高，富含蛋白质、碳水化合物和多种微量元素、维生素，具有润肺、止咳、祛痰、润燥、通便的作用，临床上一般用于感冒引起的咳嗽、痰多、气喘和大便燥结等症状。杏仁露还有防癌、美容的功效。

喝杏仁露有什么好处

杏仁露是老少人群都非常喜欢喝杏仁露一品，杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质，具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节非提特异免疫功能等功效。

杏仁露还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，老年人喝杏仁露不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。女性喝杏仁露美容护肤，保持皮肤白嫩，杏仁露还有美容功效，能促进皮肤红润光洁。但是糖尿病人是不能喝杏仁露的，而且杏仁露也不适合大量饮用。

杏仁露在冬季加热饮用口感更好，而且可以驱寒，杏仁露中的含糖量非常高，不适合大量饮用，尤其是不适合糖尿病人多喝。杏仁露一般装在易拉罐里面，所以大家平常在加热的时候要控制温度，以免温度过高对人体造成伤害，最好用开水烫热再喝，这样最安全也好喝。

杏仁露的功效与作用

1 美容护肤杏仁中富含维生素E，有助于皮肤排毒和清除剩余自由基，防止细纹和皱纹产生，滋养皮肤，让皮肤光滑润泽；杏仁中的抗氧化成分具有防晒作用。

2 护发养发因为杏仁露中富含维生素E和维生素D、钙、镁等，可以补充头发所需养分，去头屑、防脱发，让头发健康、强韧、有光泽。

3 调节血压杏仁露是含有丰富的钾、低钠的食物，有助于血压调节。丰富的钾元素调节血压，而低钠含量有助于控制血压波动。杏仁的其他维生素和矿物质对血压的调节也有正向作用。

4 抗发炎杏仁露含有丰富的亚油酸和亚麻酸，有助于减少所有的炎症在体内循环。它们还有助于降低有害低密度脂蛋白胆固醇的水平，促进皮肤和头发健康。

豆浆、牛奶和杏仁露这三种饮料那种比较好？

各有各的好处啦！多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。
牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。
牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。
杏仁露可以降低高血脂症和动脉粥样硬化指数，降低成年人血清中胆固醇的含量和甘油三酯的水平，也可降低青少年体内甘油三酯的水平。专家在动物身上进行的实验也得到了同样的结论。我国著名营养学家于若木认为，杏仁露降低胆固醇和甘油三酯的作用不仅对心血管，而且对脑血管也有好处，因为血液循环是全身性的。所以，常喝杏仁露很可能还能预防脑卒中等疾病。

老年人长期喝承德杏仁露有什么好处

杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质，具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节非提特异免疫功能等功效。
杏仁露还含有丰富的黄酮类和多酚类成分。不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
杏仁露还有美容功效，能促进皮肤红润光洁。
相关人群
一般人都可食用。
糖尿病人忌用。
制作指导
有些杏仁露含糖量过高，不宜大量饮用，特别是糖尿病患者不宜饮用。
冬季加热饮用可祛寒，口感更宜人。
杏仁露大多为易拉罐装，带包装加热要注意控制时间和温度，以免温度过高发生意外，最好以开水烫热。