可乐的五大养生功效你知道吗

可乐的五大养生功效你知道吗

每当我们在在户外参加活动的时候，会感到非常口渴闷热，这时候，很多人会购买可乐喝。可乐是一种二氧化碳饮料，有很好的散热功效，可以帮助人们把身体内的热量散发出去，从而感到身心都很清凉。可乐在我们的生活中，可以直接喝，也可以做美食，还有其他的小妙用。

可乐的五大养生功效你知道吗

喝可乐有什么好处?可乐是非常受全世界人们欢迎的一种碳酸饮料，也是人们常用的一种调味品。可乐中含有咖啡因，是一种对人体有害的物质，但是还有益处。可乐鲜为人知的养生功效有哪些?我们一起来看一下下面的介绍吧。

1.治感冒

可乐搭配生姜煮汤，可以用于缓解感冒。可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子，是缓解感冒的辅助疗法，可乐中含有咖啡因，咖啡因按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。

2.止痛

可乐有一定的止痛作用，可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。夏天去海边的时候不妨带上一瓶可乐，将可乐倒在被蜇的区域，然后就会感觉到疼痛的减轻。

3.缓解反胃

可乐可以缓解反胃现象，慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。

4.化结石

可乐有化结石的功效，因为可乐中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可乐可以化结石。结石可分为几类：毛发型结石、植物型结石等。但可乐化结石并不是和所有结石都是克星，这两类中，可乐对于毛发型结石并没有效果。

5.提供能量

可乐能为人体提供能量，碳酸饮料不仅能解渴，而且使人有舒畅的愉快感。这种良好滋味能促进水分的摄取，这对于保持身体健康非常重要。其中的糖份是一种碳水化合物，经由人体分解也能转化为能量。

可乐豆腐

食材明细：豆腐、可乐、姜、香葱、小红椒、生抽、盐、花椒面。

可乐豆腐的做法详细步骤：

第1步、豆腐切成2cm左右的方块。

第2步、姜切末、香葱切小段，红椒切小段。

第3步、豆腐上撒上花椒面、盐腌渍一会。

第4步、锅烧热，锅内放入少许油将豆腐块煎炸成每面都金黄色。

第5步、捞出豆腐留少许油，煸香姜末然后将煎好的豆腐块放入加入可乐，生抽、小葱、中火烧透。

第6步、开锅放入红椒圈，放盐进行调味，盐不宜放太多，因为刚才腌制豆腐的时候已放过一次盐，小火收汁即可。

可乐不但可以用于制作菜肴，还可以缓解感冒、止痛，也可以缓解反胃、化结石，或者卫人体提供能量。但是由于可乐属于碳酸饮料，所以不能长期饮用，而且可乐含有磷酸，会对人体骨质结构早餐破坏，从而导致骨质疏松等健康问题。所以，可乐要适量喝，尤其不要让小孩子喝。

可乐的营养

可乐在青少年所喜爱的饮料中占据着重要位置，因为可乐是一种碳酸饮料，当人感觉到炎热、口渴的时候，喝一口可乐可以补充人体所必需要的能量。想必大家也应该听说过，经常喝可乐对身体的伤害，尤其是对牙齿会造成巨大伤害，可乐中所含有的一些特殊成分会损伤到牙釉质。但是喝可乐的话又会对身体有怎样的好处呢?
喝可乐有什么好处
1、解渴
可乐中含有很多水分，可解渴。特别是天气炎热的时候喝一杯可乐能达到解暑散热的目的，这也是大多数人喜欢喝可乐的原因。同时，可乐独有的滋味还能够给人舒畅的愉快感。
2、提神
碳酸饮料不仅可以解渴而且能让让人有一种舒畅的感觉，我们都知道可乐中含有咖啡因，这种物质是具有提神的作用的，所以少量的饮用可乐能起到提神的作用。
3、补充能量
喝可乐能够为人体补充能量。可乐中含有的糖分是一种碳水化合物，喝可乐之后经过分解能够转化成能量供人体使用。
4、治结石
喝可乐能够帮助治疗结石的。因为可乐中含有磷酸和二氧化碳，这两种物质和结石产生反应，达到化结石的目的。但是，要注意，不可盲目喝可乐治疗结石，一定要在医生的指导下进行，因为可乐并不是对所有的结石都有效果。比如肆意喝多反而会增加患上肾结石的风险。
喝可乐有什么坏处
1、可乐含咖啡因易上瘾且喝了缺乏营养
可乐含有咖啡因，长喝上瘾，它没有什么蛋白质，常喝容易缺乏营养。再有，由饮料代水引起血糖水平升高，不吃即“饱”，长期以后，不仅影响人们的食欲，同样影响各种营养物质的正常摄取。
2、可乐中的二氧化碳过多会影响消化
可乐主要成分都是二氧化碳，所以喝起来才会觉得很爽、很刺激，但是，二氧化碳，可能对人体不太好，二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
3、可乐中大量糖分有损牙齿健康的同时容易导致肥胖
可乐中含有大量糖分，糖分对人的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。同时，饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。
4、可乐中含有会磷酸导致骨质疏松
可乐中大部分都含有磷酸，磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，磷酸会潜移默化地影响你的骨骼，常喝可乐会使骨骼健康受到威胁。
5、可乐中含色素添加剂等易导损害肾脏
肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体造成对肾脏的伤害，

可乐有什么好处？有什么坏处？

可乐其实是碳酸饮料的一种,也可以说是碳酸饮料的代表. 三种成分影响健康 二氧化碳过多影响消化 别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。 有人说，碳酸饮料含二氧化碳，可能对人体不太好。王立新教授表示，事实上，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。 大量糖分有损牙齿健康 除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。 饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。 另外，很多青少年，尤其是小孩子特别偏爱这种甜味。张嘉芷教授说，这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59％，而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220％。 也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但张教授认为，尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。 磷酸导致骨质疏松 如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。 王立新教授说，人体对各种元素都是有要求的，所以，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。 一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。 根据需求谨慎饮用 专家建议，饮用和选购碳酸饮料的时候都要谨慎，更不要长期大量饮用。 相对来说，纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，有的饮料中还有少量果肉沉淀，能够适当补充维生素，倒是比较适合年轻人和儿童饮用，但是不能每天喝，或一次性大量饮用。 而一些含有咖啡因的碳酸饮料，可乐最有代表性，虽然具有提神的作用，但一般适合成年人偶尔感觉疲劳、精神不济的时候喝，不太适合儿童。 对于低热量型的碳酸饮料，因为热量比较低，而且糖分少，所以比较适合糖尿病患者，或是对糖和热量摄入有特殊限量要求的人。 此外，在选择碳酸饮料的时候，尤其在夏秋季要选购近期生产的产品，购买时要尽量选择罐体坚硬不易变形的产品，因为喝不完的饮料，其中的二氧化碳在存放过程会溢出，再次饮用时就会影响口感，容易滋生细菌。特别要提醒您的是，购买碳酸饮料一定要到正规销售场所购买知名品牌的产品。

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