红辣椒的营养价值以及挑选储存

红辣椒大家都吃过的吧，是一种很常见的调味品，可以直接食用，也可以做辣椒油啊，或者是一些辣味的食谱。红辣椒的营养价值你知道吗，应该如何挑选呢，一起来看看红辣椒的营养价值以及挑选储存等相关常识。

辣椒的营养价值

1.辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;

2.辣椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;

3.吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量;

4.辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;

5.辣椒含有一种特殊物质，能加速新陈代谢天谢地达到燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用;这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。辣椒可以促进新陈代谢，而且还可以有减肥的作用，对于女性美容来说也是不错的选择。

如何挑选辣椒

辣椒一般用于烹调时的调味，可以炒菜、煮汤，或是调制酱料，也能加工为辣椒酱、辣椒粉等产品。选购辣椒时，要挑外表鲜艳有光泽，没有干枯、腐烂、虫害者。

辣椒的储存方法

新鲜辣椒的保存方法：把辣椒的蒂剪断，点燃蜡烛，将蜡油滴在辣椒蒂的横切面上，等凝固之后，再把辣椒放入保鲜袋，存放在冰箱里，注意不要碰掉辣椒蒂上面已经凝固的蜡烛。(此法可保存3周以上) 干辣椒的保存方法：把干辣椒装在一个透气性良好的容器中，用保鲜膜封口，然后用针扎一些洞，保证透气性，放在通风处就可以了。

关于红辣椒的营养价值以及挑选储存等一些问题，大家都知道了吧，可以促进新陈代谢，而且还可以美容养颜的而，对于提高体质有好处。辣椒的储存也是有讲究的，大家不妨了解些这样的内容吧。

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