常吃鱼翅开胃消食益气补虚(吃鱼翅对身体有什么好处)

常吃鱼翅开胃消食益气补虚

鱼翅是取自软骨鱼类的鳍中的软骨。鱼翅是一种略微带有弹性的坚韧组织，鱼翅含有丰富的软骨黏蛋白、胶原蛋白和软骨硬蛋白。鱼翅是很多人非常喜欢的一种滋补品，人们常吃鱼翅不但可以开胃消食，还可以益气补虚，有非常高的食疗价值。

常吃鱼翅开胃消食益气补虚

吃鱼翅有什么好处?鱼翅的食疗价值怎么样?鱼翅形似筋质，故又称为翅筋，遇热后可以膨胀软化，鱼翅可以发展成物胶，吃起来软硬适中，非常可口。鱼翅在彭涛中是非常多见的食物，一般搭配肉类、虾和蟹等食物，与鱼翅配有既赋予鲜美之味，又弥补缺少色氨酸的缺憾。

1、祛压降脂。患有高血压和高血脂的中老年人是非常适合吃鱼翅的，鱼翅中含有降血脂、抗动脉硬化及抗凝的有效成份，对心血管系统疾患有非常好的防治功效;

2、养颜护肤。鱼翅可以帮助人们养颜护肤，鱼翅中含有非常丰富的胶原蛋白，有利于滋养、柔嫩皮肤黏膜，是很好的美容养颜食品哦;

3、开胃消食。鱼翅还有很好的开胃消食的好处，常吃鱼翅具有开胃、益气、补虚的作用，能够渗湿行水，开胃进食，清痰、消除淤积在体内的毒素，补五脏，长腰力，益虚痨;

4、提高免疫力。鱼翅可以提高人体免疫力，鱼翅是营养不良、气血不足、体质虚弱之人的最佳食品，对各种心血管疾病、癌症、免疫性疾病患者也有非常好的食疗功效。

鱼翅怎么吃

鱼翅可以搭配其他的食物一起吃，效果更好，拥有更好地益气、开胃、补虚的好处。鱼翅搭配金针菜和肉丝益气炖烂食用，可以滋养皮肤，解郁理气，还可以帮助人们滋补身体。鱼翅里面含有降血脂、抗动脉硬化的凝胶成分，所以，每天吃鱼翅可以预防冠心病，保护心血管。

雪花鱼翅

材料：水发鱼翅、蛋清、鸡胸肉、火腿末、盐、味精、牛奶、料酒、水淀粉

制作方法：

1、将水发鱼翅放入冷水里用小火烧开，捞出后用冷水漂去腥味，扣入蒸碗加入适当的料酒、葱、盐、鸡清汤，上笼用大火蒸软烂后取出沥干水分。

2、把鸡胸肉剁成鸡茸，取只碗盛装，加入适当的调味料拌均匀。

3、将蛋清放入大碗搅打成泡末状的糊，再将拌匀鸡茸调味料倒入一起搅拌均有。

4、等锅烧热，先用清油刷滑一下锅，锅底留两大匙油，再倒入蛋糊和鱼翅，以中火翻炒。

5、轻轻拖入盘中，淋上一点鸡油，把火腿末撒在上面即可。

鱼翅是非常滋补也是非常受人们欢迎的一款营养品，鱼翅有很高的保健价值，也是海里的珍品，鱼翅可以做成很多美食，是很多宴席上的高端大气上档次的美食。鱼翅性平味咸，可以渗湿行水，食用鱼翅开胃进食、清痰消鱼积、补五脏、长腰力、益虚痨。尤其适合一些营养不良、气血不足、体质虚弱和各种癌症、心血管疾病、免疫性疾病的患者食用。

吃鱼翅对身体有什么好处

好处：开胃进食，清痰消淤积，补五脏，长腰力，益虚痨。
中医在应用实践中，认识了鱼翅的食疗功效，认为它味甘咸性平，可以益气、开胃、补虚。综合中医籍的说法，鱼翅能渗湿行水，开胃进食，清痰消淤积，补五脏，长腰力，益虚痨。据《本草纲目》所载，鱼翅能补五脏、长腰力、益气清痰，对糖尿病患者更具疗效。
《调鼎集》说：“鱼翅以金针菜、肉丝炖烂常食，和颜色，解忧郁，有益于人。”
据现代医学报道，鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份。如患有冠心病，每天服鱼翅粉1.5—3克，有防护作用。看来它对心血管系统疾患有防治功效，惧是症者，倒是可以常常吃一点的。

聊一下鱼翅的营养价值有哪些？

鱼翅中的营养成分有很多，其主要对于降低人体血脂、消除动脉硬化有着极强的作用。尤其是中老年人，经常食用鱼翅能够有效的地抗凝血以及动脉硬化的疾病困扰。同时，还能够有效的预防心脏疾病和心血管疾病的发生。

鱼翅好吃吗?是什么?

所谓鱼翅，就是鲨鱼鳍中的细丝状软骨。鲨鱼属软骨鱼类，鳍骨形似粉丝，但咬起来比粉丝更脆，口感要好一些。从现代营养学的角度看，鱼翅(即软骨)并不含有任何人体容易缺乏或高价值的营养，所以吃鱼翅是一种中国特有的文化现象。由于中国地处温带冬季寒冷，旱涝天灾频仍，内陆地区距海洋比较遥远，故食品保存技术十分发达，干燥水发工艺是其中最重要的方法。干虾、海参、鲍鱼、鱼翅、燕窝、鱿鱼、香菇、玉兰片、黄花、木耳都是这种方法的应用实例。在这个干燥水发的过程中会有物理和化学的变化，食品的质地和味道有时会优于鲜品，还能除去一些有害物质。其中鱼翅的炮制和烹调工艺十分复杂而专业，几乎不容业余者染指，这不仅为鱼翅羹的高昂价格提供了理由，更奠定了吃鱼翅堪称中华文化奇葩的地位。如果这些技术因不吃鱼翅而失传，无疑是中华文明不可估量的损失。
鱼翅是海味八珍之一，与燕窝、海参和鲍合称为中国四大“美味”。鱼翅有极为丰富的营养，每百克鱼翅中含有蛋白质83.5克、脂肪0.3克、钙146毫克、磷194毫克、铁15.2毫克。它是由鲨鱼的胸、腹、尾等处的鳍翅切成丝干制而成，不仅是有名的“美味佳肴”，而且据说还有多方面的食疗价值。中国传统认为食鱼翅可益气、清神、去痰、利尿、开胃、润肤、养颜；能够补五脏、长腰力、解肝郁、活气血、润肌理。
中国人吃鱼翅的历史，可追溯到明朝的时候，在李时珍的著作中曾提到：“鲨鱼古称鲛……腹下有翅……南人珍之……”从前沿海的地方官就常用鱼翅来当贡品，因此鱼翅被列为御膳。
由于制作鱼翅的鱼种较多，所有鱼鳍的大小很不一致，有的长过1米，有的大小如茶怀口，而且所用鳍种及其形状变异很大，加之国产与进口的区别，以及产地与分类习惯的差别等原因，中国鱼翅不仅南北名称很不一致，而且至今也无一个通用的分类方法。
（1）按鱼鳍的部分分类：背鳍、胸鳍、腹鳍、臀鳍、尾鳍。
（2）按加工与否或加工品的形状分类：
①原翅：大都成套供应，故又称套翅，分为6种：玉吉翅、沙婆翅、上色翅、中色翅、小杂翅。
②加工翅：一般选翅筋较多，骨头较少的尾鳍加工而成，根据加工方法和成品形状的不同，分为下列几种：明翅、大翅、长翅、青翅、翅绒、净翅。
（3）按鱼的种类分类：黄肉翅、黄肉尾翅、群翅、群尾翅、披刀翅、青翅、勾尾翅、象耳白翅、象耳白刀翅、象耳白尾翅、象耳翅、象耳刀翅、象耳尾翅、猛鲨翅、猛鲨青翅、猛鲨尾翅；花青鹿，脊披刀翅、反白青翅、脊勾尾翅；飞虎翅、飞虎尾翅、白翅。
（4）按外观颜色分类：黄翅类、白翅类和中色翅类。
菜肴：
1、 红烧中鲍翅
材料：水发鱼翅150克，熟火腿10克，味精、糖、盐、料酒、老抽、水淀粉适量，清汤100克，熟鸡油10克，色拉油适量。
制法：将发好的鱼翅用碗扣好，上笼蒸至烂熟取出，滗干水。
锅置火上，倒入色拉油烧热，烹入料酒，加清汤、酱油、盐、糖、味精烧沸，沟芡，淋入鸡油。
取适量芡汁淋在碗中鲍翅上，随既将扣入汤盘中，将余下的芡汁淋在翅面上，将切好的火煺丝撒在鲍翅上即成。
特点：金黄色，鲜香黏滑。
2、 鱼翅蒸鸡
材料：光嫩母鸡1只（约1000克），鱼翅300克，火腿丝6克
制法：抽去翅骨，同火腿丝装入鸡肚内，将开口扎牢。
配佐料上笼蒸30分钟取出即成。
3、 冰糖鱼翅
材料：发好鱼翅、冰糖、清水、葡萄干适量。
制法：用锅装入已泡好的鱼翅，加清水适量，先用中火煮开，后用微火炖一小时后再加入适量清水。再煮开，然后转为微火炖一个半小时，再把冰糖和葡萄干加入，煲至冰糖全部溶化，用汤碗或炖盅盛装即成。

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