鱼翅是取自软骨鱼类的鳍中的软骨。鱼翅是一种略微带有弹性的坚韧组织,鱼翅含有丰富的软骨黏蛋白、胶原蛋白和软骨硬蛋白。鱼翅是很多人非常喜欢的一种滋补品,人们常吃鱼翅不但可以开胃消食,还可以益气补虚,有非常高的食疗价值。
常吃鱼翅开胃消食益气补虚
吃鱼翅有什么好处?鱼翅的食疗价值怎么样?鱼翅形似筋质,故又称为翅筋,遇热后可以膨胀软化,鱼翅可以发展成物胶,吃起来软硬适中,非常可口。鱼翅在彭涛中是非常多见的食物,一般搭配肉类、虾和蟹等食物,与鱼翅配有既赋予鲜美之味,又弥补缺少色氨酸的缺憾。
1、祛压降脂。患有高血压和高血脂的中老年人是非常适合吃鱼翅的,鱼翅中含有降血脂、抗动脉硬化及抗凝的有效成份,对心血管系统疾患有非常好的防治功效;
2、养颜护肤。鱼翅可以帮助人们养颜护肤,鱼翅中含有非常丰富的胶原蛋白,有利于滋养、柔嫩皮肤黏膜,是很好的美容养颜食品哦;
3、开胃消食。鱼翅还有很好的开胃消食的好处,常吃鱼翅具有开胃、益气、补虚的作用,能够渗湿行水,开胃进食,清痰、消除淤积在体内的毒素,补五脏,长腰力,益虚痨;
4、提高免疫力。鱼翅可以提高人体免疫力,鱼翅是营养不良、气血不足、体质虚弱之人的最佳食品,对各种心血管疾病、癌症、免疫性疾病患者也有非常好的食疗功效。
鱼翅怎么吃
鱼翅可以搭配其他的食物一起吃,效果更好,拥有更好地益气、开胃、补虚的好处。鱼翅搭配金针菜和肉丝益气炖烂食用,可以滋养皮肤,解郁理气,还可以帮助人们滋补身体。鱼翅里面含有降血脂、抗动脉硬化的凝胶成分,所以,每天吃鱼翅可以预防冠心病,保护心血管。
雪花鱼翅
材料:水发鱼翅、蛋清、鸡胸肉、火腿末、盐、味精、牛奶、料酒、水淀粉
制作方法:
1、将水发鱼翅放入冷水里用小火烧开,捞出后用冷水漂去腥味,扣入蒸碗加入适当的料酒、葱、盐、鸡清汤,上笼用大火蒸软烂后取出沥干水分。
2、把鸡胸肉剁成鸡茸,取只碗盛装,加入适当的调味料拌均匀。
3、将蛋清放入大碗搅打成泡末状的糊,再将拌匀鸡茸调味料倒入一起搅拌均有。
4、等锅烧热,先用清油刷滑一下锅,锅底留两大匙油,再倒入蛋糊和鱼翅,以中火翻炒。
5、轻轻拖入盘中,淋上一点鸡油,把火腿末撒在上面即可。
鱼翅是非常滋补也是非常受人们欢迎的一款营养品,鱼翅有很高的保健价值,也是海里的珍品,鱼翅可以做成很多美食,是很多宴席上的高端大气上档次的美食。鱼翅性平味咸,可以渗湿行水,食用鱼翅开胃进食、清痰消鱼积、补五脏、长腰力、益虚痨。尤其适合一些营养不良、气血不足、体质虚弱和各种癌症、心血管疾病、免疫性疾病的患者食用。
好处:开胃进食,清痰消淤积,补五脏,长腰力,益虚痨。
中医在应用实践中,认识了鱼翅的食疗功效,认为它味甘咸性平,可以益气、开胃、补虚。综合中医籍的说法,鱼翅能渗湿行水,开胃进食,清痰消淤积,补五脏,长腰力,益虚痨。据《本草纲目》所载,鱼翅能补五脏、长腰力、益气清痰,对糖尿病患者更具疗效。
《调鼎集》说:“鱼翅以金针菜、肉丝炖烂常食,和颜色,解忧郁,有益于人。”
据现代医学报道,鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份。如患有冠心病,每天服鱼翅粉1.5—3克,有防护作用。看来它对心血管系统疾患有防治功效,惧是症者,倒是可以常常吃一点的。
鱼翅中的营养成分有很多,其主要对于降低人体血脂、消除动脉硬化有着极强的作用。尤其是中老年人,经常食用鱼翅能够有效的地抗凝血以及动脉硬化的疾病困扰。同时,还能够有效的预防心脏疾病和心血管疾病的发生。
所谓鱼翅,就是鲨鱼鳍中的细丝状软骨。鲨鱼属软骨鱼类,鳍骨形似粉丝,但咬起来比粉丝更脆,口感要好一些。从现代营养学的角度看,鱼翅(即软骨)并不含有任何人体容易缺乏或高价值的营养,所以吃鱼翅是一种中国特有的文化现象。由于中国地处温带冬季寒冷,旱涝天灾频仍,内陆地区距海洋比较遥远,故食品保存技术十分发达,干燥水发工艺是其中最重要的方法。干虾、海参、鲍鱼、鱼翅、燕窝、鱿鱼、香菇、玉兰片、黄花、木耳都是这种方法的应用实例。在这个干燥水发的过程中会有物理和化学的变化,食品的质地和味道有时会优于鲜品,还能除去一些有害物质。其中鱼翅的炮制和烹调工艺十分复杂而专业,几乎不容业余者染指,这不仅为鱼翅羹的高昂价格提供了理由,更奠定了吃鱼翅堪称中华文化奇葩的地位。如果这些技术因不吃鱼翅而失传,无疑是中华文明不可估量的损失。
鱼翅是海味八珍之一,与燕窝、海参和鲍合称为中国四大“美味”。鱼翅有极为丰富的营养,每百克鱼翅中含有蛋白质83.5克、脂肪0.3克、钙146毫克、磷194毫克、铁15.2毫克。它是由鲨鱼的胸、腹、尾等处的鳍翅切成丝干制而成,不仅是有名的“美味佳肴”,而且据说还有多方面的食疗价值。中国传统认为食鱼翅可益气、清神、去痰、利尿、开胃、润肤、养颜;能够补五脏、长腰力、解肝郁、活气血、润肌理。
中国人吃鱼翅的历史,可追溯到明朝的时候,在李时珍的著作中曾提到:“鲨鱼古称鲛……腹下有翅……南人珍之……”从前沿海的地方官就常用鱼翅来当贡品,因此鱼翅被列为御膳。
由于制作鱼翅的鱼种较多,所有鱼鳍的大小很不一致,有的长过1米,有的大小如茶怀口,而且所用鳍种及其形状变异很大,加之国产与进口的区别,以及产地与分类习惯的差别等原因,中国鱼翅不仅南北名称很不一致,而且至今也无一个通用的分类方法。
(1)按鱼鳍的部分分类:背鳍、胸鳍、腹鳍、臀鳍、尾鳍。
(2)按加工与否或加工品的形状分类:
①原翅:大都成套供应,故又称套翅,分为6种:玉吉翅、沙婆翅、上色翅、中色翅、小杂翅。
②加工翅:一般选翅筋较多,骨头较少的尾鳍加工而成,根据加工方法和成品形状的不同,分为下列几种:明翅、大翅、长翅、青翅、翅绒、净翅。
(3)按鱼的种类分类:黄肉翅、黄肉尾翅、群翅、群尾翅、披刀翅、青翅、勾尾翅、象耳白翅、象耳白刀翅、象耳白尾翅、象耳翅、象耳刀翅、象耳尾翅、猛鲨翅、猛鲨青翅、猛鲨尾翅;花青鹿,脊披刀翅、反白青翅、脊勾尾翅;飞虎翅、飞虎尾翅、白翅。
(4)按外观颜色分类:黄翅类、白翅类和中色翅类。
菜肴:
1、 红烧中鲍翅
材料:水发鱼翅150克,熟火腿10克,味精、糖、盐、料酒、老抽、水淀粉适量,清汤100克,熟鸡油10克,色拉油适量。
制法:将发好的鱼翅用碗扣好,上笼蒸至烂熟取出,滗干水。
锅置火上,倒入色拉油烧热,烹入料酒,加清汤、酱油、盐、糖、味精烧沸,沟芡,淋入鸡油。
取适量芡汁淋在碗中鲍翅上,随既将扣入汤盘中,将余下的芡汁淋在翅面上,将切好的火煺丝撒在鲍翅上即成。
特点:金黄色,鲜香黏滑。
2、 鱼翅蒸鸡
材料:光嫩母鸡1只(约1000克),鱼翅300克,火腿丝6克
制法:抽去翅骨,同火腿丝装入鸡肚内,将开口扎牢。
配佐料上笼蒸30分钟取出即成。
3、 冰糖鱼翅
材料:发好鱼翅、冰糖、清水、葡萄干适量。
制法:用锅装入已泡好的鱼翅,加清水适量,先用中火煮开,后用微火炖一小时后再加入适量清水。再煮开,然后转为微火炖一个半小时,再把冰糖和葡萄干加入,煲至冰糖全部溶化,用汤碗或炖盅盛装即成。
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