红心萝卜在我们的生活中是非常的常见的,红心萝卜中含有大量的营养物质,对于我们身体的帮助也是非常的大的哦,红心萝卜吃起来清脆爽口,我们既可以生吃也可以熟吃的哦,那么红心萝卜的食疗功效怎么样呢?下面我们一起来看看吧。
红心萝卜的食疗功效
止呕消嗳:降胃气,调脾胃。
化痰止咳:红心萝卜含有的蛋白质、铁、钙、维生素B1、B2等微量元素比白萝卜高,有止咳化痰、利尿消食作用。
利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
淋证:含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于控制炎症,帮助泌尿道上皮细胞的修复。
解气消胀:顺气降逆、行气宽中、下气除胀
发汗解表:以发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表证。
消炎止痛:消炎退热,使炎症减轻。
通过上面的介绍,我们可以看出来,红心萝卜不仅能够帮助我们止呕消嗳,还能帮助我们解气消胀,对我们人体的作用是非常的多的哦,红心萝卜的食疗功效是非常不错的哦,下面我们哪些人群适合吃红心萝卜吧。
哪些人适合吃红心萝卜
适宜人群: 一般人皆可食用红心萝卜,尤其是经常处于高温环境作业人群,熬夜人群,以及湿热体质,痰湿体质,阴虚体质的人。
禁忌人群: 阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食红心萝卜;萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食。
通过上面的介绍,我们可以知道,红心萝卜的食疗功效是非常的好的,对我们人体的帮助也是非常的大的哦,并且我们也知道了哪些人群适合吃红心萝卜了哦,希望我们的介绍对大家能够有所帮助的哦,大家如果还有什么不理解的东西,可以随时联系我们的哦。
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