大葱哪个部位更营养,推荐健康吃法

葱是我们厨房里的常客了，是我们在烹饪的时候没有办法离开的一种食物了吧，是可以帮助我们很好的提味的哦，而且葱可不止是能够起到提味作用的了，而且还是有着很多的功效与作用的哦，下面就让我们看看大葱最有营养的部位吧。

很多人认为大葱的这些功效只是葱白所具备的，葱叶似乎显得没那么重要，葱叶甚至成为菜市场和厨房里的生活垃圾。

其实葱叶的营养和葱白比起来，一点都不差。我们时常说，同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别，这一点在大葱身上就能体现出来。葱叶除了含有葱白中所含有的营养成分外，许多营养素都要优于葱白。

因此，其实葱叶的营养价值也是很不错的，甚至在很多地方都是要比葱白的功效还出色的了哦，所以大家不要把葱叶忽略掉了哦，葱叶对我们是很不错的哦。

那么大葱除了可以作为配料之外，能够作为主料了吗，一起看看吧。

葱豉汤：葱30克，淡豆豉10克，生姜3片，黄酒30毫升。将葱、淡豆豉、生姜加水500毫升同煎，煎沸后再加入黄酒，煮开一二沸即可。此汤具有发散风寒、理气和中的功效，适用于外感风寒、恶寒发热、头痛、鼻塞、咳嗽等病症。

葱炖猪蹄：葱50克，猪蹄4只，食盐适量。将猪蹄拔毛洗净，用刀划口;葱切段，与猪蹄一同放入，加水适量，入食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。此肴具有补血消肿、通乳的功效。适用于血虚体弱、四肢疼痛、形体浮肿、疮疡肿痛、妇人产后乳少等病症。

这就是我们给大家推荐的葱的吃法了，我们可以发现，大葱的营养价值是非常出色了，对我们的好处是很多的了哦，想要发挥出大葱的功效，那么就不能错过了我们上面推荐的大葱的吃法了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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