用花椒水泡脚,治疗脚气解乏和痛经(花椒水泡脚)

用花椒水泡脚,治疗脚气解乏和痛经

花椒是我们经常食用的一种调味品，加入花椒的菜肴更美味更容易消化和吸收，是不错的一种养生食材。花椒水可以泡脚的，可以有促进血液循环的作用，而且还可以治疗脚气的哦，一起来看看吧。

治疗脚气

花椒能止痒杀虫，用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。取苦参15克，花椒、绿茶各10克，陈醋50毫升。将以上药物加沸水浸泡2小时，晚上睡觉前把药液加热后倒入盆内，泡洗双脚30分钟，然后擦干双脚，袜子用此药液浸泡后，用清水洗净晒干后再穿。连续泡洗7天为1个疗程。

治痛经

用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，缓解痛经症状，还能取得防病治病自我保健的效果。对于女性的痛经来说是不错的选择，而且还可以通血脉，对于调节人体的免疫系统有好处。

解乏

水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环。对于经常劳累啊或者是失眠等情况的人群来说用花椒水泡脚是不错的选择，而且还能够缓解疲劳。

关于花椒水泡脚的一些好处，大家都知道了吧，花椒水不仅可以缓解痛经，活血化瘀，而且还可以治疗脚气的哦，对于缓解乏力，促进血液循环有一定的效果，缓解紧张情绪，让你有一个很好是睡眠状态。

花椒水泡脚

花椒归肺、肾、肝三经，有袪寒、补肾阳、明目、消食和引火归源的作用，用花椒水进行泡脚，是一种不错的保健方法，下面就教教大家如何正确使用花椒水进行泡脚，以及泡脚时的一些注意事项。

花椒水泡脚的作用与功效

俗话说：“养树需护根，养人需护脚。”脚是人体的“第二心脏”，而“热水泡脚，胜过吃补药”，则是养生学中的一句名言。如果在泡脚的水里再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。

花椒既是一种最常用的调味料，也是一味中药，它可以起到温中止痛、去湿散寒等作用。花椒归肺、肾、肝三经，有袪寒、补肾阳、明目、消食和引火归源的作用。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个肌体血脉畅通。

花椒泡脚的功效：花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。

花椒泡脚的作用：有的地方上面讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了;用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。

花椒水泡脚的做法

现在我们都比较崇尚泡脚这样的养生方式的哦，这样的养生方式是比较健康的。其中一个就是用花椒水泡脚，可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;泡脚时，血液由上往下走，血压自然就平稳了。那么，具体的做法是如何的呢?

花椒水泡脚的具体做法，主要就是用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。如果是风寒感冒可以用葱白连着葱须+生姜+陈皮煮水喝。风热感冒用白萝卜皮+梨皮煮水喝。

用量：花椒50克。 煎汤时间：用花椒煎汤40分钟。 汤量：倒进洗脚盆要漫过脚踝，这样效果更好!泡洗时间：如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟!(如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水!

另外，需要讲明的就是花椒水泡脚护理的原理。花椒既是一种厨房里最常用的调味料，也是一味药，可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。而且，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。所以，花椒水泡脚时好处多多的，关键在于如何正确使用。

花椒水泡脚的注意事项

花椒水泡脚虽然简单而疗效好，但是也是有一定的注意事项需要大家重视的。

1、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。对此，从我的体验看：过度使用花椒水泡脚，主要是造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。

2、有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴,特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。从我个人的体验来说，因为经常体育活动，大量出汗，如不注意补阴，往往出现阴虚的症状，加之花椒水泡脚，所以我经常有意识地补阴，如用山药煮水喝，用藕煮水喝，用梨煮水喝，或者吃一些水果等，及时补充体内的水分。注意：对于许多中老年人来说，单独喝白水，补阴的效果不一定理想，特别是阴虚的人。

3、有些人，特别是寒性体质的人，花椒水泡脚效果非常好,但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应出现(详情请参看本博《用花椒水泡脚出现排病反应的记录》一文)，症状类似感冒,这是正常的反应，是疾病退出人体的一种表现，千万不要一停了之,要审视一下什么原因,或找专业人员咨询,如果是正常的排病反应，一般第二天最多第三天就没事了。

4、因为药物泡脚的吸收作用明显，我认为花椒水不宜反复使用次数太多，防止腐败的花椒水对身体产生不利影响，如果要节省，建议最多用两到三次，但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。

5、泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的表现，可适当加大用量和频率，直到出汗为止。

6、水温不能太低，稍微感觉有点烫,要恒温;

7、泡脚的时间，如果是保健的,一般以晚上九点左右为宜,如果是治病的有些人建议在上午，我认为可以灵活一些，必要时也可以一天两次吗;

8、最好泡脚的同时，连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好。

花椒水泡脚能治脚气吗

1 花椒水泡脚能治脚气吗花椒水可以治疗脚气。因为将花椒用水煮沸后，花椒中的有效成分可溶解于水中，所以花椒水具备杀菌抑菌的作用，尤其是针对真菌造成的脚气。

2 花椒水泡脚去脚气方法准备陈醋50ml，热开水2.5升，花椒、绿茶各10克，苦参15克，将所有材料放入热开水中浸泡2个小时，睡前半小时用药液加热水泡洗脚部20分钟。

准备去籽花椒25克，紫皮大蒜100克，花椒研磨成粉末，大蒜碾磨成泥，一起装入棕色玻璃瓶中，花椒苦参水泡脚后用清水洗净擦干，用棉球蘸取适量涂抹于患处，并按摩，每天1~2次，10日为一疗程。

花椒水泡脚除了治疗脚气外，还具有以下作用：

3 改善代谢泡脚让足部温度升高，血液循环加快，有助于改善脚步和全身皮肤和组织营养、清除肌肉的代谢废物，而将积聚的代谢废物迅速排出体外，可以消除疲劳，恢复体力，维持机体健康状态。

4 清洁足部皮肤花椒热水泡脚可以让足部角质变软，更易去除表皮污垢，揉搓后可以把夹在趾缝中的汗污和灰尘洗掉，让人感觉清爽、轻松。

花椒泡脚有什么好处

花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。

花椒泡脚有着不错的祛湿功效，人体最容易积聚湿气的季节是夏季，因此从一年四季来说，夏季用花椒泡脚祛湿通气血效果最好。

如果觉得自己体内湿气重，或者在冬季手脚冰凉比较严重，可以往花椒水中添加生姜和艾叶，生姜有温阳散寒除湿的作用，生姜水泡脚不但能缓解疲劳，还能促进血液循环，安神，帮忙入睡；而加入艾叶者可起到祛寒湿、温通经络的功效。

扩展资料：

花椒泡脚的水温不宜过热，时间也不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。可用一块布包住50克花椒，系紧封口，加水煮开再加入冷水调和用以泡脚，水温控制40℃左右即可，不宜太烫。花椒水不宜反复使用次数太多，防止腐败的花椒水对身体产生不利影响，最多两到三次就要倒掉了。

花椒主要有除湿止痛、杀虫解毒等功效，可治风寒湿痹、脘腹冷痛、寒湿泄泻、虫积腹痛、肠痉挛、蛔虫病、牙痛、阴痒、疮疥等。药理研究表明：花椒油具有舒张血管、降压、抗炎、平喘、镇痛等作用。

人民网-花椒泡脚可以温中止痛 胜吃补药

人民网-花椒泡脚有什么好处？花椒泡脚什么时候最好？

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