每个月吃海肠,让我们的肾好起来

每个月吃海肠,让我们的肾好起来

说起海肠这种食物，很多人都不是很清楚了吧，其实海肠也是一种海产品了，它的营养价值是非常高的哦，甚至是完全不逊色于海参的哦，尤其是对于男性朋友们来说，海肠的好处就更多了，下面就让我们看看海肠都有哪些好处吧。

对于海肠这种海产品，相信很多朋友并不了解。其实海肠是一种类似于海参的一种食材之一，不仅它们的样子有所相似，此外海肠它的营养价值也是完全可以媲美海参的。但是在多年以前，海肠只是单纯地被人们用作于鱼饵来使用，直到最近的几十年才被人们作为菜肴食用。海肠的功效与作用是非常多的，不仅适合女性朋友食用，既滋阴又养肾，甚至还有助于男性朋友固精等。总之海肠是对于我们的身体来说是好处多多的。

这就是我们给大家介绍的有关海肠的一些情况了，我们可以发现，海肠是很好的一种食物了，它对我们的身体是很有好处的哦，尤其是对男性朋友们来说就更好了，那么海肠这种食物我们应该怎么烹饪呢，来看看吧。

海肠必须是活的，用剪刀将海肠两头带刺的部分剪掉，把内脏和血液洗净。炒时动作要快，以免变老。

用海肠子配以头刀韭菜制作的“韭菜海肠”是胶东名菜，此外“干海肠”、“氽海肠汤”、“肉末海肠”等都是很有地方特色的菜肴。鲜海肠子还可调制水饺、包子馅等。

把活海肠用剪刀将海肠两头带刺的部分剪掉,把内脏和血液洗净。炒时动作要快，以免变老。在中国，海肠是鲁菜中的重要原料，它的烹调方法也很多，用海肠子配以头刀韭菜制作的“韭菜海肠”是胶东名菜，此外“干海肠”、“氽海肠汤”、“肉末海肠”等都是很有地方特色的菜肴。

这就是我们给大家介绍的有关海肠的一些情况了，我们可以发现，海肠这种食物对我们的身体是很有好处的了，经常吃海肠是可以帮助我们补肾的哦，而且我们还给大家推荐了海肠的烹饪方法，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

海肠怎么吃最好吃

韭菜炒海肠的热量和减肥功效热量：395 大卡（每1182.0克）
功效：四星减肥食物，单位热量较低
分类：菜肴，山东菜
来源：薄荷参考食物库
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主料：
海肠 1000克 韭菜 100克
调料：
盐 10克 植物油 30克 味精 5克 醋 5克 胡椒粉 2克 香油 5克 淀粉(豌豆) 5克 大葱 10克 大蒜 10克 各适量
类别：
山东菜 肾调养调理 补阳调理
口味：
鲜嫩可口，色泽鲜艳。
食用效果：
韭菜与鸡蛋共食可以起到补肾、运气、止痛的作用。对治疗阳痿、尿频、肾虚、痔疮及胃痛亦有一定疗效。
食物做法：
1. 海肠切去两头，去掉泥沙，洗净，切寸段。韭菜洗净切段。
2. 锅中加水，烧至九成热，放入海肠汆透捞出。
3. 另起锅，加油烧热，爆香葱、姜，烹醋，加韭菜、海肠和其他调味品炒匀，用湿淀粉勾芡，加香油拌匀，装盘即可。
其他相关：
韭菜：韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，因此在药典上有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。此外，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进食欲和降低血脂的作用，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来，随大便排出体外，有“洗肠草”之称。同时韭菜还有温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效。
食物相克：
韭菜：韭菜不宜与酒、菠菜、蜂蜜、牛肉同食。

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