姜枣茶的做法与好处详解介绍(红糖姜枣茶做法和用途有哪些？)

姜枣茶的做法与好处详解介绍

很多人都非常喜欢喝姜枣茶，姜枣茶是非常特殊的一种茶，不仅味道非常特殊，而且滋补效果非常值得肯定，那么关于，姜枣茶的做法有好处你知道吗？很多朋友可能并不清楚接下来小编将为大家做出相应的介绍，希望可以给各位在制作姜枣茶时提供一些有效的参考。

生姜大枣茶，味道比较特殊，但是喝起来的感觉还不错，而且具有很好的驱寒暖身的作用，并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。

原料

准备两百克生姜，两百克大枣，二十克盐，三十克甘草，三十克丁香，三十克沉香。

做法

把以上准备好的这些食材放在一起捣成粗末和匀，每天早上准备十克左右，用沸水冲泡十分钟，就可以当茶喝了。经常服用该方可以使自己的脸色红润，皮肤光滑，保健效果是非常值得赞扬的。

药理

生姜大枣茶不仅有很好的保健功效，而且药理作用也非常不错，具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。长期饮用该方可以起到非常好的调理身体的功效，特别是对于虚寒体质的人来说，非常适宜长期饮用，但要注意一次不可过多的饮用，适量的饮用即可。

红糖姜枣茶做法和用途有哪些？

配料：红枣6颗 生姜5片 红糖一小勺水两碗。
姜枣茶的做法：
1 红枣用温水泡发后去核。
2 红枣和生姜放锅内，加水两碗。
3 大火煮至滚后，转中小火。
4 水收至只有一碗水时，加红糖，再煮五分钟即可。
姜枣茶的功效作用：治疗老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意功效。
姜枣茶的药理解释：具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。
【宜忌】唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者忌用。
【按语】姜枣茶是民间温胃祛寒的良方。本方在姜枣茶基础上加重红糖用量，取其和血行瘀之功。《本草求真》说：
“砂糖本于甘蔗所成，经火煅炼，性转为温，色变为赤，与蔗又似有别，故能行血化瘀，是以产妇血晕，多用此与酒冲服，取其得以入血消瘀也。”本方三味相配，血寒能去，血虚可补，冲任得到温养之味相助，二脉血气旺盛则经水自然畅通。但本方过于甘甜，有腻膈壅气之弊，糖尿病人不宜使用；痰湿过多，或阴虚火旺者不能多服。
营养师最后告诉您生姜的营养功效
第一：大家知道生姜是温性的，补阳的。红糖姜茶对阳虚的人是很有效的，自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状；
第二：生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲；生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。
第三：细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有抑制口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。
第四：夏天女孩子忍不住喜欢吃冷饮。寒气入子宫，容易痛经。所以喝点红糖姜茶，可以暖宫驱寒气，生理期才能更轻松。

姜枣茶的配方和制作方法

姜枣茶的做法：
1、准备食材：大枣、生姜、红糖。
2、大枣用清水冲洗干净，备用。将大枣去核，切成丁。
3、生姜洗净，去皮，切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。
4、加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。煮开后，把红糖放进去。
5、一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。
姜枣茶的功效：
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。
饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，可以有效抑制胃溃疡。

红糖姜枣茶的做法、功效作用

姜枣茶味道辛辣，在熬制过程中为了增加它的风味，大部分人都会加上红糖。没有做过的人，不了解红糖姜枣茶的做法，担心自己做出来的红糖姜枣茶味道欠缺。那么红糖姜枣茶的做法、功效作用有哪些呢？
红糖姜枣茶做法多种多样，下面给大家介绍相对简单的一种：

1、准备好200克生姜、300克红枣以及适量的红糖。

2、生姜洗干净，削皮后切成小块，然后用料理机打成姜末。红枣洗干净，去核，切成小条状。

3、将生姜末与红枣条放入锅中，加入清水，大火烧开之后转小火，慢慢熬煮，期间不断搅拌，避免糊底。

4、熬到一半时，放入准备好的红糖，再继续熬煮，直到汁液浓稠为止。

5、将姜末、红枣条渣过滤就可以喝了。

红糖姜枣茶具有防寒的效果，特别是针对月经絮乱、出现痛经或虚寒性闭经的女性，可以帮助改善，调理月经恢复正常。产后受寒而出现手脚冰冷、小腹冷痛、恶露不止的女性，也可以喝红糖姜枣茶缓解。平常秋冬季节觉得身体很冷时，喝上一杯红糖姜枣茶就可以暖过来了。

红枣姜茶的功效、做法

红枣和姜是生活中最常见的搭配，特别是女性在每个月经期之前都会给自己煮一杯红枣姜茶喝，这样可以，让女性在经期中更好过一些。大家只知道喝红枣姜茶能让身体舒服，但并不了解其中的具体功效都有哪些，那么红枣姜茶的功效、做法是怎样的呢？我们一起来看看。
红枣姜茶具有缓解痛经的功效。红枣姜茶中的姜有暖宫的功效，坚持喝红枣姜茶可以改善宫寒的问题，从而改善痛经。红枣姜茶中的红枣有补气补血的功效，可以让女性在经期时血液流通的更通畅，这样也能减少经期的疼痛感。所以对于生活中有痛经问题的女性来说，应该坚持喝红枣姜茶，会有很明显的改善效果。

红枣姜茶具有补血益气的功效。红枣姜茶中含有丰富的铁元素，铁元素参与血红蛋白的合成，所以长期喝可以补血益气，对于身体较虚弱的人群，有很好的改善功效。下面我们一起来看下红枣姜茶的做法：

首先准备好生姜、红糖、红枣等自己喜欢的食材，将生姜切成丝，用剪刀祛除红枣核洗干净备用，把生姜和红枣放入锅中后倒入适量的水，先用大火煮沸后转入小火，熬制10分钟左右加入红糖搅拌，就可以得到一杯美味的红枣姜茶啦。

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