返回
首页>药食同源>饮食营养

两种白萝卜止咳汤的做法介绍

时间: 2023-03-30 05:42:59

两种白萝卜止咳汤的做法介绍

生活中很多人都出现过咳嗽的情况,对于咳嗽的情况是需要自己注重保养的,通过喝一些汤,既能够很好的起到止咳的效果,接下来本文将为大家推荐两种白萝卜的止咳汤,希望可以给各位在咳嗽时提供一些有效的参考和帮助,下面我们就来了解一下吧!

一、白萝卜梨汤

材料:准备一个雪梨,半根白萝卜,适量的白糖或冰糖。

做法:先把准备好的雪梨的皮去除,然后切成片。白萝卜,取根部半截,切片。取一罐,梨和白萝卜入之,清水沫过。炖汤20分钟。微热徐徐喝汤吃梨吃罗卜,非常爽口舒服。

功效:白萝卜具有消食、理气、化痰的功效,能很好地调理脾胃。而梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效,尤其是梨皮,止咳的作用更好。因此,白萝卜和梨配合,对于出现咳嗽的情况,有很好的辅助治疗效果。

二、冰糖萝卜饮

材料:白萝卜、冰糖、蜂蜜

做法:把白萝卜洗净,擦干水,在萝卜的上部1/3处横切一刀,上部1/3处放在一边,用小刀把下部中心掏空,在挖空处放入冰糖。

再把切去的1/3白萝卜盖好,周边用牙签固定好,把萝卜放入密封罐,放入冰箱保存,五六天后拿出来,打开萝卜,里面的冰糖已化为浓汁。将汁水滗出,再加少许蜂蜜,即可做成冰糖萝卜饮。

功效:白萝卜性甘凉,其中含有较多的水分和维生素C,可化痰热、解毒,对秋冬季节常见的咳嗽哮喘、咽喉肿痛、痰中带血等疾病有辅助治疗作用。冰糖萝卜饮非常适合有咳嗽感冒的人饮用,疗效显著,而且不像药物那样没有任何副作用。

以上所介绍的这两款白萝卜汤,对于止咳的效果是非常不错的,甚至不亚于药物。喝白萝卜制成的这两款汤,不仅能够缓解咳嗽,等一些不适的情况,还能够补充身体所需的很多营养,白萝卜中富含的维生素是非常多的,大家在平时生活中不妨多喝一些白萝卜汤来进行保健。

白萝卜汤——止咳化痰促进代谢解毒

白萝卜是大家都很常见的一种食材类型哦,它可以有很好的促进代谢的作用,而且还可以有清热解毒去火的作用,对于提高体制来说效果不错,白萝卜如何食用呢,下面就来介绍白萝卜汤的做法,可以有促进代谢解毒的效果哦。

白萝卜汤

营养价值:

蛋白质,糖类,B族维生素,维生素C,铁,钙,磷,纤维,淀粉酶

适宜人群:

一般人群皆可食用

所需材料

白萝卜250克、酸梅2颗、盐适量

做法

1把新鲜的白萝卜洗净,切成薄片。

2白萝卜与酸梅一同放入锅内,加入适量清水大火煮沸。

3沸后转小火熬煮40分钟左后至熟,加盐调味即可。

功效与作用

白萝卜防病指数高,有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。酸梅有着防老化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。具有化痰清热、下气宽中、止吐开胃的作用,多喝有效预防衰老症状。这样的食疗方法可以有养肝养胃的作用,对于消食防病有帮助,而且还可以有很好的抗衰的作用,同时也可以止咳化痰。

白萝卜汤的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常这样吃的话可以补充丰富的维生素和矿物质,止咳化痰促进代谢解毒,而且热量很低,具有降压保护心血管的作用,大家不妨试试哦。

白萝卜止咳的做法?

方法一:萝卜榨汁,再加上些蜂蜜,搅拌均匀后饮用。
方法二:听把萝卜挖个洞,放几颗冰糖,竖着塞在米桶里,过一夜,萝卜洞里都是水,把水稍温下,给宝宝喝,效果很好。
方法三:挑选一些新鲜的、水分较多的白萝卜洗净,切片或切丝,加白糖适量拌匀,放一小时后取其汁饮用。早晚各服半杯,连服三天。
方法四:白萝卜约一斤重,洗净,连皮切薄片,冰糖四两(可分三回用),清水五饭碗一起放锅里用文火炖煮,煮到剩约三碗水时可关掉火。冬天时要吃热的,夏天温或凉的均可(但不要冰),每天当开水喝,接连喝二、三天,一定有效。
方法五:将白萝卜洗净,控干水后切成0.5厘米厚的圆形薄片。取片切好的白萝卜放在碗里,把5块关东糖掰成一些小块,分别放在白萝卜的中间和上面,盖上盖。几小时后,用干净的筷子取出白萝卜片(看上去已空心),将汁液服下。每日3次,坚持一周咳嗽便可痊愈。
方法六:准备等量的麦芽糖和萝卜,先将萝卜切成小片(以能装进瓶中为宜)与麦芽糖一起置于瓶内。萝卜汁会渐渐渗出,取汁饮用即可。麦芽糖有润喉作用,萝卜富含维生素C,这是萝卜汁加麦芽糖能有效镇咳的主要原因。
方法七:萝卜用榨汁机榨出近300ML的萝卜汁,放一块冰糖(约大拇指大),放在锅里刚刚煮开就行下,放在冰箱里,每天早晚热温了喝50ML,基本上就好了。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图