不宜食用银耳的人群介绍需注意

大家都知道银耳是一种非常具有滋补作用的食材，在平时生活中，很多人都通过吃银耳来进行滋补调理自己的身体，的确银耳的营养价值非常的丰富，对于身体健康确实非常有帮助，能够起到滋补作用，但是银耳虽好，也不是人人皆宜的，那么不宜食用银耳的人群有哪些呢?接下来，小编将为大家做出相应的解答。

1、有出血情况的病人不适合吃银耳，因为银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食用，如咯血、呕血和便血等患者均不宜吃银耳，否则有可能导致旧病复发或加重出血，因此对于这类病患者来说，一定要禁止服用银耳。

2、银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食，若食后有大便泄泻者也不适宜。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高，所以这类患者也要避免服用银耳。

3、老年人吃银耳要控制食用量不可忽视，银耳对年老体衰的老年人也有一定的滋补调养作用，但老年人吃银耳时一定要注意食用量。因为老年人本身的消化功能较差，而银耳又是不太容易消化的食物，如果连续吃上几天银耳或一次食用过多，都容易导致老年人发生肠梗阻，临床上因吃银耳而发生肠梗阻的老年人屡见不鲜。

4、白木耳在中医看来可入肺，肺又与皮毛有关。因此多吃白木耳还可以同时改善肤质，并能增加饱足感，但体质偏虚，容易拉肚子的人需少吃一些。

5、近年发现，患有咯血、呕血、便血、支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便等病人，经药物治愈后，若进食银耳，可使旧病复发，因此如果有这些病症现在的话，那么一定要避免吃银耳。

以上所介绍的这些人群都是不适宜服用银耳的，在平时生活中一定要加以重视，虽然说银耳好吃，非常不错的食材，但也需要看个人的情况来选择服用，如果存在上文介绍的情况，那么一定要避免服用银耳，否则会对自己的健康造成一定的威胁，希望大家能引以为戒。

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