食用猪骨汤的宜忌人群有哪些

在生活中，骨头汤是我们很熟悉的一种汤品了吧，而我们最常喝的骨头汤就是猪骨汤了，味道是非常鲜美的了，而且营养价值十分丰富，有很不错的滋补作用了，但是大家知道猪骨汤都适合哪些人食用吗，又有哪些人不能喝呢，一起看看吧。

猪骨汤中含有特色的营养成分和胶原蛋白，能减慢骨头老化的速度，很适合老年人饮用，此外小孩、孕妇、产妇等都可以喝猪骨汤，准妈妈多喝猪骨汤，能起到驱风祛寒、补充钙质、养颜护肤、延缓衰老等功效，而小孩饮用猪骨汤则会促进生长发育，不过在煮的时候不要做得太油腻了。

常喝猪骨头汤能起到防掉发、补血、增强免疫力、缓解疲劳等作用，如果得了咳嗽、感冒或者咽喉肿痛人可以煮上一锅青橄榄猪骨汤，能缓解上述的症状。不过有急性肠道炎感染的人不宜食用，骨折初期也不适宜饮用排骨汤，中期可少量进食，后期饮用可达到很好的食疗效果。

这就是我们给大家介绍的食用猪骨汤的宜忌人群了，大家一定清楚了吧，不适合吃的朋友们一定要注意别吃了哦。而且在很多人的认识里，猪骨汤就是用来补钙的了，那么猪骨汤的补钙功效有多少呢，能起到作用吗，一起看看吧。

如果单纯的通过喝猪骨汤来补充钙，是不明智的做法。毕竟猪骨中的钙含量有限，而且即使食用后，也不能百分百吸收，建议孕妇缺钙的准妈妈，饮食要多样化，多晒太阳，多吃含钙的食物。而且在煮汤的时候最好不要超过2小时，虽然这样熬主来的猪骨汤颜色为白色，看着很诱人，不过营养价值却大打折扣。

这就是我们给大家介绍的有关猪骨汤的一些情况了，我们可以发现，猪骨汤是很不错的一种食物了，但是在食用的时候也有很多需要我们注意的地方了，尤其是不适合吃猪骨汤的人，就不要食用了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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