吃高粱的好处以及食疗方剂

高粱是我们常吃的一种粮食，高粱的营养价值较高，其中富含淀粉、蛋白质和铁、维生素A、脂肪等。高粱可以作食用，也可以作药用，高粱在我们生活中是非常好的粗粮，人们可以用来调理四肢无力、消化不良、高血压和腹泻、小便不利等病症。

吃高粱有什么好处 高粱的食疗方剂

高粱性味甘、涩、温和，有和胃健脾、止泻的功效。高粱还可以用来治疗积食、消化不良、湿热、下痢、小便不利等病症。高粱还可以熬粥，具有生津益气的功效，对老人痰多咳不出、口干舌燥等病症有显著疗效。高粱含有鞣酸、有消食止泻的作用，高粱非常适合慢性肠炎患者食用。

高粱食疗方剂

1、四肢无力：高粱根120克，清洗干净，放入沙锅中，加水适量，煎成浓汤服用。

2、消化不良：高粱米适量，筛两遍后去糠，放入锅中翻炒成褐黄色，过滤掉杂质即可服用。

3、高血压：高粱穗、茜草、茶叶、红糖各10克。清洗干净，放入沙锅内，加水适量，置于火上，煎成浓汤服用。

4、腹泻：高粱15克，白矾3克。把高粱翻炒至熟后加入白矾，研磨成粉，每次开水服用9克，每天3次。

5、小便不通，浮肿气喘：红高粱根60克、篇蓄30克，灯心草6克。清洗干净，放入沙锅内，加水适量，置于火上，煎成浓汤服用。

高粱的常见吃法——酒饼高粱猪脚汤

食材明细：酒饼300克、猪脚100克、高粱150克、红枣50克。

做法：

1、高粱隔夜用清水淘洗浸泡。酒饼用清水泡软。

2、猪脚斩块放高压锅加水煮开，撇去浮沫。

3、将前一夜泡好的高粱放入，盖上锅盖，上汽15到20分钟。

4、高粱用高压锅压烂后加入酒饼和红枣中火再煲30分钟。加盐调味即可享用。

高粱是一般人都可以食用的，高粱非常适合小儿消化不良时候吃，而且还适合脾胃气虚、大便溏泄的人们食用，对于粘性较强的高粱，非常适合肺结核病人食用。高粱对于糖尿病患者也是应该禁食的，大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。

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