肺虚咳嗽的人群怎么吃山药好(山药的药用方剂和功效分析)

肺虚咳嗽的人群怎么吃山药好

山药是一种蔬菜、中药材、粮食，是一种药食兼用的食物。山药的肉色洁白、味甘粉足，个头比较大，是老百姓非常喜欢吃的食物。山药也叫作薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。

肺虚咳嗽怎么吃山药

山药的药用部位是块根，人们在冬季的时候采挖山药，然后切去根头，洗净，除去外皮及须根，用硫黄熏后干燥，也有选择肥大顺直的干燥山药，置清水中，浸至无干心，闷透，用硫黄熏后，切齐两端，用木板搓成圆柱状，晒干，打光，称“光山药”。

山药在药用方面有非常高的利用价值，山药可以滋养强壮，对于人们秋冬季节常见反而咳嗽、痰多，有非常好的治疗功效。山药主治肺虚咳嗽、脾虚腹泻。山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

山药补肺润燥

对于一些久病虚损的慢性咳嗽患者，是非常适合吃山药的。山药是我国的一种常用中药材，是天然补肺润燥食品。山药在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药，每天250克左右，可以有效缓解肺虚咳嗽、痰多的情况。山药在平常可以炖汤喝，也可以煮粥，都适合咳嗽人群食用。

百合山药粥

原料：百合120克、山药60克、红枣、大米适量。调料：蜂蜜、白糖。

做法：将山药削皮切成小丁，大米淘净，加清水与百合、红枣煮成稀粥，用蜂蜜、白糖调味服用。

功能：百合能润肺止痰，清心安神;山药、大枣皆甘平之品，能补脾胃，配合使用，补肺润躁，养心安神。

山药的食用禁忌

一、山药不能与甘遂同食。山药食欲甘凉食物，不适合与甘遂一起吃。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。

二、山药不能与碱性药物同服。山药不能和碱性药物一起服用，山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。

三、山药与猪肝不能一起吃。吃山药千万别和猪肝一起吃，山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。

四、山药与黄瓜、南瓜不能同食。黄瓜中含维生素C分解酶，若与山药同食，则山药中的维生素C会被分解破坏。南瓜中含有维生素C分解酶，若与山药同食，维生素C则被分解破坏，从而降低了山药的营养价值。

五、山药与胡萝卜不能同食。山药中含丰富的维生素C，而胡萝卜中含维生素C分解酶，若两者同时食用，维生素C则被分解破坏。

秋冬季节，天气干燥寒冷，人们很容易感染病毒和风寒，引起肺虚咳嗽，吃山药可以有效缓解此类病症。山药作为我国的一种药食兼用的中药材，有非常好的滋补强壮的功效，可以帮助人们助消化、收敛虚汗的功效。秋季腹泻人群吃山药还可以止泻，山药还是人们降血糖的理想食物，平常有人们小便短小频繁的情况，吃山药也有非常好的疗效。

山药的药用方剂和功效分析

山药，是一种常见的中药材，山药的主要品种有薯蓣、参薯、褐色薯蓣、山薯、野山药、日本薯蓣，山药还有日本大和长予，山药也叫作淮山药、怀山药、淮山药、土薯、山薯、玉延。山药营养丰富，被人们称为物美价廉的补虚佳品，山药在日常中，对人们有非常多的药用功效。

山药的药用方剂和功效分析

作为中药材，山药有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。山药并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。常吃山药可以滋补健身，延缓衰老，国内外研究证实，山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。

中药山药选方的功效：

1、治脾胃虚弱，不思进饮食：山药可以帮助脾胃虚弱的人们滋补身体，山药对于一些食欲不振、茶饭不思的人们是最适合的。山芋、白术各一两，人参三分。上三味，捣罗为细末，煮白面糊为丸，如小豆·大，每服三十丸，空心食前温米饮下。

2、治湿热虚泄：山药对于人们来说，还可以做成治疗湿热虚泄的方剂食用，山药、苍术等分，饭丸，米饮服。

3、治噤口痢：山药对于人们来说，还可以做成治噤口痢的药方，干山药一半炒黄色，半生用，研为细末，米饮调下。

4、治心腹虚膨，手足厥冷，或饮过苦涩凉剂，晨朝未食先呕，或闻食即吐，不思饮食，此乃脾胃虚弱：山药在生活中，对于人们常见的恶心、呕吐、食欲不振、手足冰凉等病症也有非常好的治疗功效。山药一味，锉如小豆大，一半炒热，一半生用，为末，米饮调下。

5、补下焦虚冷，小便频敷，瘦损无力：吃山药还可以帮助大家治疗身体虚寒、小便频繁、身体瘦弱无力的病症，是非常好的滋补食物。薯蓣于沙盆内研细，入铫中，以酒一大匙，熬令香，旋添酒一盏，搅令匀，空心饮之，每旦一服。

6、治诸风眩运，益精髓，壮脾胃：山药对于肾虚人群、脾胃虚弱人群也是非常适合的，山药可以做成补肾健脾的药方，薯蓣粉，同曲米酿酒;或同山茱萸、五味子、人参诸药浸酒煮饮。

7、治小便多，滑数不禁：人们平常有小便较多的情况，可以吃山药来治疗。白茯苓(去黑皮)，干山药(去皮，白矾水内湛过，慢火焙干用之)。上二味，各等分，为细末，稀米饮调服。

8、治痰气喘急：山药可以治疗肺虚咳嗽的情况，尤其在冬季的时候，很多人会有肺虚咳嗽、痰多、气喘的情况，吃山药可以帮助治疗气喘疾病，山药捣烂半碗，入甘蔗汁半碗，和匀，顿热饮之。

山药的食疗价值非常高，也有非常高的药用价值。山药在生活中可以做成很多的药用方剂，帮助人们治疗肺虚咳嗽、脾胃虚弱、腹泻、腹胀、呃逆少食、肾虚、小便频繁的病症。山药对于人们来说，老少皆宜，一年四季都可以食用，有滋补强身、提高免疫力、延缓衰老、抗病等功效。

以下这六种人群更加适合吃山药

山药是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，山药不仅仅它是营养丰富，同时功效也是非同凡响。虽然说山药的营养价值非常高，但是并不是所有人都适合吃山药。因此，我们有必要了解哪些人更加适合吃山药，才是对身体健康带来好处。下面跟随来具体详细了解，哪些人适合吃山药吧。
1、“老胃病”患者：山药当中含有比较多的尿囊素能够有助于胃部粘膜的修复，可以用山药制成山药扁豆糕或小米山药糕，蒸熟后食用，对胃病有很大的好处。

2、易感冒者：山药具有健脾益气的作用，同时还能提高人体的抵抗力，从而减少患疾病。因此，多汗、反复感冒的气虚患者可适度增加山药的摄入量。

3、消化不良者：同时，山药中含有较多的淀粉以及多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是平补脾胃的药食两用之品。
4、男女肾亏者：山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。对于男性容易出现遗精，女性白带量增多以及小便频繁服用都能起到很好的改善作用。

5、肺虚咳嗽者：山药含有黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症的作用，经常出现咳嗽的人能适量的吃山药，也能起到很好的改善作用。

6、糖尿病患者：山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
综上所述，适合吃山药的人也不少，而且平时能适量的吃山药对他们的身体健康能够带来很多的益处，若是您是以上人群中之一，平时可以适量的吃山药，对身体健康也会带来更多的益处。尤其是对于消化不好以及糖尿病患者，适量的吃山药能够很好的控制病情，对疾病也能起到很好的缓解效果。

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