金樱子这样吃营养价值更高

金樱子这样吃营养价值更高

金樱子大家都知道吗，很多人都不知道这样的一种食材，其实它是属于一种中药材的，它可以有促进代谢的作用，而且还可以有治疗疾病的效果，金樱子是可以食用的，一起来看看它的食用方法吧。

1、金樱子粥

【原料】金樱子30克，粳米100克。

【做法】

金樱子放入沙锅内，倒入200毫升水，置文火上煮至100毫升，

去渣取汁，放入粳米，再添水600毫升煮粥。

【功效】

收涩、固精、止泻。适用于益精、遗尿、小便频数、脾虚久泻及妇女带下、子宫脱垂等症。在感冒期间或发热的病人不宜食用。

2、金樱子杜仲煲猪尾

【主料】：金樱子25克，杜仲30克，猪尾2条(去毛洗净)。

【做法】：加水放入砂锅煲熟，食盐少许调味，食肉饮汤。

【药用价值】：主要治疗羊尾命门火衰型：头晕目眩、耳鸣，面色苍白或晦暗，精神萎靡，畏寒肢冷，腰膝酸软，舌质淡红，苔白，脉沉细。

营养价值: 金樱子果实风味独特，有蜂蜜味和幽香，其营养极丰富，内含糖(主要是果糖等还原糖)、柠檬酸、苹果酸、鞣质、维生素、20余种氨基酸，18种矿物元素以及树脂、皂甙等成份，尤以维生素C和还原糖含量较高。据测定，每100g鲜金樱子果肉含维生素C1009mg，含量仅次于刺梨，是鲜枣的2倍，弥猴桃的10倍，柑桔的30倍。其次，金樱子含有丰富的锌和硒，这两种元素为人体必需的具有特定保健和防癌功效的微量元素。金樱子的果实口感好，而且含有的维生素和矿物质比较多，它的长相有点小刺梨，但是比刺梨小很多哦。金樱子可以有保健的作用，适合很多的人群食用。

关于金樱子的食用方法以及它的营养分析，大家都知道了吧，金樱子可以入药，也可以当食物食用，可以熬粥啊，煲汤啊还可以做各种的菜肴，不仅营养丰富，而且还可以有增强抵抗力保健的作用。

金樱子的营养价值大不大？用金樱子泡酒都有哪些好处？

在金樱子酿酒是一项技术活动，过程简单。然而，费劳动和费时间可以总结为在金樱子加工和酿酒的过程。当金樱子准备好了，酿酒是自然的。重点是处理好这一块。这种题目我之前写过，这次想补充一些新的知识点，让大家更好的了解处理过程。

在金樱子，的加工过程中，必须包括去除种子的步骤，核心部分是果肉，果肉不仅要从种子中去除，还要切成小块。

具体方法是选择成熟的红色金樱子，否则会有生涩的感觉，外面的刺会被去掉，以防刺掉进酒里，导致误食。去籽后，就可以泡酒了。

有朋友问，用生的或者干泡的都可以，但是要记住新鲜产品的量是需要增加的。

至于泡酒的过程，可以直接混在一起，一般泡一个月就够了。选择高配白酒密封存放。

金樱子？泡酒有什么效果金樱子的功效还是有的，就是可以固精减尿，改善晚上尿量过多的问题。随着酒精的存在，也有一定的活血通络作用。如果病情严重，这样的酒很难发挥作用。在配伍最好在医生的指导下使用。

用金樱子泡酒有以下效果：

一、具有补肾的作用，可用于治疗肾精血虚引起的男性疾病，如肾虚；

二、有利尿作用，可用于治疗排尿困难或热淋疼痛；

三、具有止咳平喘的功效，用于治疗呼吸道疾病，如支气管哮喘，或上火引起的咳嗽；

四、有降血脂的作用，可以去除血液中多余的血脂。

对于喜欢喝酒的人来说，想要的就是那种味道。

金樱子泡的酒味道甜，熟金樱子的果肉甜，夹杂着白酒的味道，很难拒绝。在泡酒的整个过程中，做那些处理是需要时间的，但是泡酒很简单。以上是我的分享。如果有帮助，别忘了表扬和收藏。

金樱子的正确补肾方法

鲜食，新鲜的金樱子在成熟之后完全可以作为水果来食用，它不仅具有超高的营养价值，口感酸甜可口，内部含有维生素、糖分以及矿物质，对于人体的健康会有一定的保障，不仅能够有效的促进身体的代谢，而且也具有提升人体免疫能力的效果；泡水，每一次用金樱子泡水喝时可以拿5-6个金樱子放入到茶杯中，加入沸水可以代茶饮用，而对于每天饮用多少次并没有任何的限制，对于女性的月经不调、腹泻的现象，以及男性的肾虚情况，都具有一定的改善效果；泡酒，金樱子泡酒可以说是这么多服用方法中最为常用的了，在一些农村的地方都会经常用金樱子泡酒作为日常的保健，具有抗菌消炎、固精缩尿、涩肠止泻、降血脂等功效，对我们身体健康有着许多的好处，同时能够治疗多方面的疾病。不管是男性还是女性以及中老年人，适当的饮用一些金樱子泡酒都对调养身体有极好的帮助；熬汤，金樱子还可以用来熬汤喝，尤其是与杜仲还有猪尾煲汤，养生效果非常显著，而且这道汤也是金樱子食谱中极为常见的。

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