经常喝浓茶对身体有哪些伤害

经常喝浓茶对身体有哪些伤害

茶叶是现在很多人喜欢喝的，茶叶的种类有很多，我们可以有很多的选择，茶叶中含有对人体健康有益的成分，经常喝茶，可以预防很多疾病，现在很多人都特别喜欢喝浓茶，其实喝浓茶对身体的健康是有坏处的，今天小编就来给大家介绍一下，喝浓茶有哪些危害，大家一起来了解一下吧!

浓茶对心脏的影响

有分析调查，茶叶里面的2%到5%是咖啡因，浓茶里面的咖啡因含量就更高了，一杯浓茶里面大概有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因会让人生经系统过度的兴奋，这样就会引起失眠，还会让心跳过快，对患有心动过速，早搏或者是冠心病的人是非常不利的。

浓茶对胃的影响

浓茶里面的咖啡因，茶碱浓度都是相当高的，会让我们的中枢神经系统兴奋，这样就会引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对于胃炎膜的刺激也会增加，这样就很容易导致胃溃疡了，咖啡因还会让人上瘾，这样就会造成恶性循环。

浓茶对营养吸收的影响

浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。

上面给大家介绍的就是喝浓茶的一些危害，现在大家应该也有所了解了吧，适量的喝茶是会对我们的身体有好处的，但是如果你的喝茶方法不对，或者是喝太浓的茶叶，对身体就有危害了，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。

喝浓茶对身体有伤害吗 喝浓茶对身体有哪些危害

1、喝浓茶会对身体有害。虽然茶叶具有很好的保健作用，但喝茶时要注意不能喝浓茶。因为茶叶中含有咖啡因，喝太多浓茶会导致失眠，也会刺激胃酸分泌，导致胃酸浓度过高，引起肠胃不适。

2、茶叶中含有鞣酸及茶碱，会影响人体对铁元素和蛋白质的吸收，导致病人出现营养不良、缺铁性贫血等情况。

喝浓茶对身体有哪些危害？

1、浓茶对心脏的影响

据分析，茶叶中含有2％～5％咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠；同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

2、浓茶对胃的影响

浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。

3、浓茶对营养吸收的影响

浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。

有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。

扩展资料：

注意事项：

1、发烧忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

2、肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

3、神经衰弱慎饮茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。

人民网-喝茶不当危害健康 谨记喝茶6忌

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