龟苓膏粉的制作步骤和疗效解读

龟苓膏粉是我国的梧州地区的传统药膳，是一种非常名贵的药物，龟苓膏粉主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，然后搭配生地等中药材制作的。龟苓膏粉属于温和性的食物，不凉不燥，具有非常好的清热祛湿、旺血生肌、止瘙痒、去暗疮、润肠通便、滋阴补肾的功效。

龟苓膏粉的疗效解读

龟苓膏粉养颜提神等功效，老少皆宜，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。龟苓膏粉具有非常高的美容功效，还有非常强的养生功效，龟苓膏粉能滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理肺腑、清热解毒、防止皮肤老化及便秘，能促进新陈代谢，提高人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。除此之外，特别对于烟酒过多、年轻人青春痘及一般人的便秘、痔疮有显著的改善作用。

龟苓膏粉属于味甘微汗的一种食物，可以清热祛湿、润肠通便、滋阴补肾、养颜提神。龟苓膏滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于正虚邪实、阴虚热甚所致的虚烦、便秘、热淋、白浊、疖肿、赤白带下、皮肤搔痒、疖疮红肿等症。现代常用龟苓膏医治多种口腔溃疡、习惯性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系统炎症、某些神经功能障碍等症。

龟苓膏粉

材料：龟苓膏粉，水。

制作步骤：

步骤一：打开龟苓粉，取出满满一汤匙(约10g)，放入容器内。

步骤二：在容器内倒入约两汤匙的温水，加一搅拌成糊状。

步骤三：刚烧开的热水(约200ml)，约普通碗的九成满，慢慢倒入刚才的碗内，边加水边搅拌(要沿一个方向搅拌)。或者的可以放在火上熬成糊状。

步骤四：慢慢搅拌成糊状，最后放置冷却结成胶状即可。

龟苓膏粉的做法是非常简单的，我们可以平常自己在家里制作。龟苓膏粉能给人体带来非常多的好处，经常食用可以促进新陈代谢，防治皮肤老化和便秘，龟苓膏粉可以润燥清热，对多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。龟苓膏粉对女性来说，可以美容养颜，对老年人来说可以治疗便秘、健胃开胃、调节三高、增强抵抗力，男性吃龟苓膏粉可以改善泌尿系统。而且我们在秋季咳嗽痰多，也是食用龟苓膏粉可以润肺止咳的。

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