加味人参粥什么时间服用最合适

加味人参粥是用人参或者党参、葛粉、粳米制作的粥，是一款非常适合补气健脾的粥。人参是一种大补元气的保健品，具有补脾益肺、生津安神的功效，人参含有人参皂苷、糖类、多类氨基酸和维生素，对于心律失常和衰老有非常好的抵抗作用。

加味人参粥什么时间服用最合适

加味人参粥是非常适合人们食用的，那么加味人参粥什么时候食用最好呢?用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚赢，惊悸失眠，阳痿宫冷。人参味甘微苦，性微温。入心，肺，脾经。具有大补元气，健脾益肺，生津止渴，安神益智的作用。可治气虚欲脱，脉微欲绝，气虚无力，脾虚食少，肺虚咳喘，健忘失眠，津伤口渴，内热消渴等症。

加味人参粥对人体的中枢神经先兴奋后抑制，所以服人参汤的时间，放在早晨和上午、中午为好，白天精神振作，夜间睡眠良好。晚上喝加味人参粥会影响睡眠。这对于健康人、轻症失眠的病人是有这种效果的，但对重症失眠病人，服用人参和中药是不会产生短期内的效果的，需长期服用才会有效。人参皂苷对胃有刺激，以餐后服用为宜，不要空腹服用。

【加味人参粥】

配方：人参末3～5克(或党参15～20克)，葛粉20克，粳米60～100克。

制法：上三味同入砂锅内加水煮粥，粥成时加入冰糖调味。

功效

益气健脾，作早晚餐或作点心服食。

加味人参粥是非常适合人们经常服用的，加味人参粥对人体有非常高的滋补价值，早上和中午是最适合喝加味人参粥的。加味人参粥的适用人群广泛，尤其适合治疗一些气虚无力、津伤口渴、肺虚咳嗽、健忘失眠等病症。加味人参粥在一年四季都可以喝的，尤其在冬季最好，因为冬季喝加味人参粥可以保健强身，还能抗寒保暖。

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