芡实山药粥适合孕妇食用吗

芡实山药粥适合孕妇食用吗

芡实山药粥是一款非常适合补充气血、调和脾胃的粥，也是一款药膳食疗粥，主要用于肠功能紊乱的调理。芡实山药粥用的是芡实、干山药片和糯米、砂糖等熬制的粥，芡实山药粥可以早晚都适合食用。那么孕妇能喝芡实山药粥吗?

芡实山药粥适合孕妇食用吗

孕妇是可以喝芡实山药粥的。山药和芡实是很适合孕妇食用的，山药健脾益胃、助消化、降低血糖，妇女白带多、小便频数等症，都可以食用。芡实中淀粉含量高，孕妇可以适量食用，能增加体力。可以搭配山药煲粥服用，有开胃、静心、安神的作用，还能缓解孕期多梦、记忆力减退、面黄等症状。

芡实对准妈妈的好处

芡实是非常适合煮粥的，芡实中淀粉含量高，孕妇可以适量食用，能增加体力。可以搭配山药煲粥服用，有开胃、静心、安神的作用，还能缓解孕期多梦、记忆力减退、面黄等症状。但芡实具有收敛性，便秘、尿赤者需忌食。

芡实对胎儿的好处

孕妈妈喝芡实山药粥对胎儿也有很多的好处，芡实富含磷元素，准妈妈适量补充，有助于胎宝宝的骨骼发育，预防胎宝宝出生后患佝偻病。而丰富的尼克酸，可以让胎宝宝轻松拥有好肤质，有利于胎儿皮肤的健康。

特性：药膳食疗

主治：肠功能紊乱

配方：芡实、干山药片各30克，糯米50克，砂糖适量。

制法：芡实、山药、糯米同煮成粥，加糖调味。

功效：补脾益气，固肾止泻。

用法：可作早晚餐食用。

芡实山药粥营养价值高，可以帮助孕妈妈健脾养胃、帮助消化、益肺止咳、降低血糖，而且孕妇产后喝芡实山药粥还有一定的纤体的作用，常喝芡实山药粥具有饱腹感，还能抑制孕妇过于肥胖。芡实山药粥对于风寒实喘、小便短赤、热解便秘者都不适合服用，而且津枯血燥、肝火旺盛的人们也是不能服用的。

山药薏米芡实粥可以经常吃么？？薏米会不会杀精导致不育啊？？

你好，山药薏米芡实粥可以经常吃。薏米不会杀精导致不育。
薏仁，味甘，淡，性凉。归肺，脾，胃经
。功能健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓。主要用于治疗水肿，脚气，小便不利，湿痹，脾虚泄泻，肺痈，肠痈，扁平疣等病症。
薏仁不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。
在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。临床上一般建议肿瘤患者用生薏米30克—50克，加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用，每日2次，连食数月就能起到比较明显的治疗效果。
现代研究表明，薏米是非常有营养的食物，其中蛋白质的含量比米、面高出很多，还含有人体必需的8种氨基酸。因此，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。
脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，中医认为，薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。
薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人，建议用薏米与山药、大枣、小米一起煮粥喝，或将薏米炒熟后研末冲服。
由于薏米化湿滑利的效果显著，因此遗精、遗尿患者以及孕妇不宜食用。楼主只是偶尔遗精，无妨碍的，放心用吧。

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