红豆沙的营养价值和食疗作用

红豆沙是一种甜品，在天气炎热的时候，我们要是喝一碗红豆沙的话，就可以起到解暑养生的作用，所以是夏天最好的选择，那么红豆沙的具体作用是什么呢?有哪些营养价值呢?下面小编就来给大家介绍一下红豆沙的营养价值和养生功效，想要知道的朋友就一起来看看吧!

营养价值

红豆沙也可以作为馅料使用，很多的食品里面都会用到，像月饼，元宵，粽子，包子等等，豆沙的制作工艺是比较繁琐的，可以选择市面上出售的豆沙制品，红豆里面有较多的皂角苷，可以刺激肠道，她有很好的利尿作用，也可以起到解酒，解毒，对心脏病和肾病水肿都是有帮助的，红豆里面有比较多的膳食纤维，有良好的润肠通便，降低血压，降低血脂，调节血糖，解毒抗癌，预防结石，健美减肥的作用，红豆里面有丰富的叶酸，产妇或者是乳母多吃一些红豆有着催乳的功效。

红豆沙食疗作用

甘酸、平、无毒、归经、入心、小肠、肾、膀胱;有除热毒，散恶血。消胀满，利小便，通乳的功效;主治痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通;外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。在中医学上，红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果，这主要是来自于其所含皂角化合物的功效，除了可以利尿、预防便秘外，还具有解毒、催吐等作用。

上面给大家介绍的就是红豆沙的营养价值和食疗作用，在日常的生活里面，很多人会经常吃红豆沙，红豆沙的功效也是很广泛的，很多的地方都会使用到红豆沙，在清热解毒和治疗一些心脏疾病上面也有着很好的作用，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。

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