木瓜粥是非常适合女性喝的一款粥,木瓜粥有平肝和胃,舒筋活洛的好处,而且还可以软化血管,抗菌消炎,女性都是爱美的,拥有美丽的容颜是非常自信的一件事,常喝木瓜粥可以帮助女性抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质的保健功效。
女性喝木瓜粥抗衰养颜增强体质
我们在这里主要为大家介绍木瓜粥的做法和营养功效。木瓜是女性朋友非常喜欢吃的一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。
木瓜粥丰胸:木瓜粥用的是新鲜的木瓜制作的粥,非常适合女性丰胸。青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸目的。
木瓜粥可以美容养颜:木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新。
木瓜粥
用料:粳米100克,木瓜200克。
做法:
1、小米和糯米洗净,木瓜去皮去籽洗浄切丁。
2、锅中放水煮开。
3、倒入糯米加盖大火煮开改小火5分钟。
4、5分钟后倒入小米加盖大火煮开改小火煮15分钟。
5、最后放少许蜂蜜拌匀出锅。
女性喝木瓜粥的好处
木瓜粥帮助女性补充丰富的维生素C,可以保养皮肤。木瓜粥中富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等,帮助女性补铁补钙。木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜粥能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。
木瓜粥通乳抗癌:我们熬制的木瓜粥是非常适合产妇喝的,木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。
木瓜是很多女性美容养颜的食物,用来煮粥对女性也有非常好的保健价值。木瓜粥对女性的好处是非常多的,孕妇喝木瓜粥可调节妊娠期激素平衡,产妇喝木瓜粥可以催乳,年轻女性喝木瓜粥可以保养皮肤、丰胸。所以,女性喝木瓜粥的好处是非常多的,不但可以补充营养,还可以保养皮肤,强健身体。
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