早晚服用龙牡山萸粥补肾壮骨(骨质疏松症吃什么药好？)

早晚服用龙牡山萸粥补肾壮骨

龙牡山萸粥属于养生粥，是一款非常适合人们滋补壮骨的食物，龙牡山萸粥用的是龙骨、牡蛎、山茱萸和粳米煮的粥，具有非常强的滋补肾气的好处。男性肾亏阳痿、精液清稀，可以常喝龙牡山萸粥来滋补身体。组成龙牡山萸粥的牡蛎和龙骨都有非常好的滋补功效。

早晚服用龙牡山萸粥补肾壮骨

龙牡山萸粥适合人们早晚服用，对于一些形体瘦弱，面色无华，出牙、坐立、行走等发育均迟，骨骼畸形明显，见头颅方大、鸡胸、驼背、腹大如蛙、下肢弯曲等，舌质淡，苔少，脉迟无力，指纹淡的人们是非常适合的一款粥。

龙牡山萸粥能够壮肾气，从中医角度讲，牡蛎能使体内水气畅通，这意味着管理水气的肾脏负担减轻了;西医则认为，足够的锌能保证精子的数量和品质，而牡蛎是含锌最多的食品之一，每天吃2——3个牡蛎就足够身体全天所需的锌。山茱萸味酸、涩，性微温;归肝、肾经。补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱。

【龙牡山萸粥】

配方：龙骨30克，牡蛎30克，山茱萸10克，粳米100克。

制法：将龙骨、牡蛎打碎煮约1小时，再加山茱萸煎半小时，用纱布过滤出药汁，后再如法煎煮提取2次，把3次药汁合在一起，加入粳米，加适量的水煮粥。

功效：补肾壮骨。

用法：早晚分食。

龙牡山萸粥所用的食材龙骨可以帮助人们平肝潜阳、收涩固脱，山茱萸能够补益肝肾，治疗腰膝酸软和阳痿遗精，牡蛎是男性非常喜欢的一种海产品，因为它具有非常丰富的锌，可以保证男子精子的质量。人们用山茱萸、龙骨和牡蛎制作的龙牡山萸粥，是非常好的补肾壮骨粥。

骨质疏松症吃什么药好？

骨质疏松症是一种骨强度降低而导致骨折风险增高的骨病。随着人们对骨生物学认识的进一步提高，过去几年内骨质疏松症的治疗取得了重大进步。

来自马萨诸塞州总医院的 Sian 等对当前骨质疏松症的治疗方法进行了综述，文章在线发表于 2015 年 5 月的 Current Opinion of Rheumatology 杂志上。

骨生物学和治疗骨质疏松症的关键概念

1. 骨重塑是矿化骨被破骨细胞重吸收，成骨细胞分泌形成骨基质，之后矿化的过程。骨重塑是维持成人骨骼强度的重要过程。

2. 由于衰老、雌激素缺乏或其它代谢性疾病，骨吸收超过骨形成，从而导致骨质疏松症。

3. 用于治疗骨质疏松症的抗吸收药物能够抑制破骨细胞功能、阻止骨吸收。合成代谢药物能够增加骨形成率。

当前骨质疏松症治疗药物

表 1. 抗骨折药物循证临床疗效

表 2. 骨质疏松症个体化疗法

抗吸收药物

抗吸收药物通过抑制破骨细胞的功能，缓解骨丢失。主要的抗吸收药物包括双磷酸盐类、地舒单抗和选择性雌激素受体调节剂。

1. 双磷酸盐类

（1）最常用的抗吸收药物，骨质疏松症一线治疗药物。

（2）双磷酸盐被吸附到矿化骨表面，被破骨细胞内化，从而干扰骨重吸收的生物化学过程；同时也能诱导破骨细胞凋亡。

（3）双磷酸盐类可有效减少新椎体骨折和髋部骨折发生率。

（4）双磷酸盐类可深入骨内，具有长效作用，停药后较长时间仍具有有益作用。

2. 地舒单抗

（1）首个用于治疗骨质疏松症的生物药物，是一个完全人源化 RANKL 单克隆抗体。该药能够与 RANKL 结合，防止 RANKL 与 RANK 结合。

（2）地舒单抗能够抑制破骨细胞的激活和功能。

（3）地舒单抗能够降低椎体骨折、髋部骨折和非椎体骨折风险。

（4）地舒单抗与其它生物制剂合用可能会增加感染风险。但是临床试验未发现感染风险增高，也未见机会致病菌感染的报道。

（5）在 RA 患者中，地舒单抗与感染发生率增加无关。

3. 选择性雌激素受体调节剂

（1）选择性雌激素受体调节剂（SERMs）是一组雌激素受体激动剂/拮抗剂，具有组织选择作用。

（2）雷洛昔芬在骨组织中具有选择性雌激素受体激动活性，在乳腺和子宫内膜组织中具有选择性雌激素受体拮抗活性。

（3）雷洛昔芬能够减少浸润型乳腺癌风险，不会增加子宫内膜癌风险。

（4）雷洛昔芬增加椎骨 BMD，减少椎体骨折发生率，对髋部骨折无效。

（5）骨质疏松症患者应当考虑 SERMs，特别是那些乳腺癌风险升高以及高危骨折风险患者。

武汉健民出的 龙牧壮骨冲剂可以长期服用吗？

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