竹茹陈皮粥清热化痰和胃除烦

竹茹陈皮粥是一款非常适合帮助人们清热解毒的粥，在夏季喝秋季，人们经常会出现上火的情况。而上火之后，很多人都会身体燥热，精神晃动不安，痰热咳嗽，而且还有胆火挟痰、烦热呕吐、惊悸失眠的症状。对于这种情况，我们建议大家选用竹茹和陈皮、粳米一起煮制一碗竹茹陈皮粥喝。

竹茹陈皮粥清热化痰和胃除烦

竹茹陈皮粥的味道非常好，适合早晚喝，竹茹陈皮粥是一道美味菜谱，主要原料有竹茹，陈皮，梗米。由于富含蛋白质，故对人体有清热解毒的功能。竹茹陈皮粥用的是竹茹和陈皮两种食材加上粳米熬煮，具有清热化痰、和胃除烦的功效。

竹茹的功效与作用

竹茹是一种常见的中药材，具有清热化痰，除烦止呕的作用。竹茹用于痰热咳嗽，胆火挟痰，烦热呕吐，惊悸失眼，中风痰迷，舌强不语，胃热呕吐，妊娠恶阻，胎动不安。竹茹善走阳明经，能清胃腑之热症。竹茹味甘性微寒，胃热咳哕不寐安。肺热咳嗽痰黄稠，寒热能除善呕逆。

陈皮的功效与作用

陈皮也有非常高的药用价值。具有导胸中寒邪、破滞气、益脾胃的功效，在这三大作用中，主要作用是行脾胃之气。脾胃主运化水湿，故脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰，故又可以说，陈皮温能养脾，辛能醒脾，苦能健脾。由于陈皮主行脾胃之气，脾胃地处中焦，中焦之气通行，使三焦之气也随之涌动。

竹茹陈皮粥

食材：竹茹10克，陈皮10克，梗米50克。

制作：陈皮切细丝备用;竹茹加水煎煮，去渣取汁，用其汁与粳米一起煮粥，待粥将成时，撤入陈皮丝，稍煮即可。

用法：早晚分食。

功效：清热化痰，和胃除烦。

竹茹陈皮粥是非常适合上火喝咳嗽痰多的人群喝的，可以帮助人们清热解毒、止咳化痰。竹茹陈皮粥还适合烦热呕吐、惊悸失眠、中风痰迷的人群喝，孕妇如果有出现妊娠恶阻、胎动不安的情况，可以让家人购买陈皮和竹茹加上粳米熬制饮用，早晚各一次，效果会非常好。

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