孕妇朋友们在产后能喝绿豆汤吗(孕妇朋友们可以喝绿豆汤吗)

孕妇朋友们在产后能喝绿豆汤吗

绿豆汤是我们很熟悉的食物了，很多人都是喜欢在晚上的时候喝上一碗绿豆汤的了，可以清热解渴，是非常好的一种食物了，不过对于产后的孕妇朋友们来说，就需要注意了，那么在坐月子的时候能喝绿豆汤吗，一起看看吧。

孕妇如果属于寒凉体质人群，那么在产后最后是不要喝绿豆汤，因为绿豆汤本身就性味甘寒，产妇吃了容易出现腹泻便稀、加重手脚冰凉情况。但如果孕妇自身体质较好，那么在坐月子1-2周后可适量喝绿豆汤，而坐月子的前2周最好的食物是小米汤或者小米粥。

通过我们上面的介绍，大家可以发现，对于孕妇朋友们来说，在产后也是可以喝的了，但是一定要注意少喝，而且如果可以的话还是不喝最好了，如果要喝，那么就看看下面需要注意的事情吧。

1、产妇产后身体虚弱，最忌着凉，因此切忌不要喝冰镇的绿豆汤，而是要喝温的或者热的，而事实上热的绿豆汤口感也是非常好的。

2、孕妇产后喝绿豆汤要适量。煮过的绿豆汤中会含有鞣酸，鞣酸会跟铁结合形成人体不能吸收的物质，孕妇生产后，体内的铁大量流失，所以，产妇不能多喝绿豆汤，否则会影响产妇对铁的吸收，长期喝过量的绿豆汤可能会引起缺铁性贫血。另外，过量饮用绿豆汤还可能会导致腹痛腹泻，甚至会使消化系统的免疫力下降。

这就是我们给大家介绍的有关绿豆汤的一些情况了，我们可以发现，绿豆汤是非常好的一种食物了，但是对于孕妇朋友们来说，绿豆汤是寒性的食物了，所以最好还是不喝比较好哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

孕妇朋友们可以喝绿豆汤吗

绿豆是非常有营养的一种豆类了，对于我们身体的好处是非常好的了，而绿豆汤就是很多朋友都非常喜欢的食物了，但是对于孕妇朋友们来说，在饮食方面的禁忌是非常多的了，那么孕妇朋友们可以喝绿豆汤吗，下面就让我们一起看看吧。
孕妇是可以喝绿豆汤的，但注意的是要少喝，不能大量食用。孕妇喝绿豆汤是有一定好处的，因为绿豆中含有多种维生素、矿物质等成分，这些都是母体以及胎儿成长所需要摄入的营养。另外，绿豆汤中锌元素的含量比较高，这有利于孕妇补锌及防治妊娠水肿。而绿豆中还含有人体必需的氨基酸--赖氨酸成分，它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。对于孕妇来说，赖氨酸还可促进胎儿发育、提高智力、增体重。所以孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。

孕妇能喝绿豆汤，但需要注意的是，绿豆汤不能长期食用，因为绿豆性味甘寒，多喝对孕妇自身和胎儿都有不好的影响。另外，孕妇喝绿豆汤不要放太多糖，也不要喝冰冻过的绿豆汤，不然容易到导致腹泻。营养建议，孕妇喝的绿豆汤，在熬煮的时候最好放一些红枣、红豆一起煮，即可利尿消除腿肿，还可以补气养血。
通过我们的介绍，大家可以发现，对于孕妇朋友们来说，是可以喝绿豆汤的了，但是一定要注意适量的喝了，不要喝的太多了，这样才是对身体有好处的哦，大家一定要注意了哦，下面就让我们看看孕妇适合喝的绿豆汤的做法吧。

海带绿豆汤

材料：绿豆200g、海带25g、香草2g、陈皮1小块、冰糖适量、水适量

做法：绿豆洗净，在清水中浸泡30分钟，去掉绿豆壳;香草、陈皮，用水浸软，刮去瓢，洗干净;海带清水中浸软，切成小段;锅中放水煮开，把绿豆、香草、陈皮、海带倒入锅里，中火煲大约2个小时(在煲的时候记得要加水，不然很容易糊);当绿豆都煲烂后，根据自己的口味加冰糖，再煲15分钟即可。
这就是我们给大家介绍的有关绿豆汤的一些情况了，我们可以发现，绿豆汤是非常好的一种食物了，孕妇朋友们也是可以食用的了，但是一定要注意了，不要喝的太多了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

孕妇能喝绿豆汤不

孕妇可以喝绿豆汤。
绿豆汤可以清热解毒、利水消肿，可以预防孕妇上火，还可以改善下肢肿胀的症状，但是注意绿豆汤属于凉性的。
如果孕妇体质属于寒性体质，最好不要多喝绿豆汤，以免引起腹泻等症状。