注意,补气降糖推荐黄芪山药莲子粥

注意,补气降糖推荐黄芪山药莲子粥

中医上很多的疾病问题都与气有关，有些人因为气虚会出现体质较差的情况，而糖尿病患者通常也会出现气虚不足的情况，那么在平时应该如何补气呢?下面小编就为大家介绍一种可以补气降糖饿食物，它就是黄芪山药粥，可以有效起到改善体质补气的作用，那么具体做法是怎样的呢?

糖尿病患者在调理治疗上也必须要从气开始治疗，因为在推动身体气血运行的以及调节脏腑功能的角度来讲，补气都是至关重要的。在中医上气虚是引起糖尿病的一个主要原因，尤其是气阴两虚的糖尿病患者，在治疗上更是需要注重补气健身。

那么应该如何补气呢?下面推荐大家常见的黄芪，这是一款非常好的补气药物，具有温补、补气生阳、易于助火、止汗的作用，那么在生活中应该如何食用黄芪呢?下面小编为大家介绍一种黄芪山药粥。

【原料】黄芪30克、山药60克。

【温馨提示】山药具有补而不滞、不热不燥、能补脾气而益胃阴的作用，尤其是山药中的粘液蛋白，具有降低血糖的作用，是治疗糖尿病的佳品。黄芪，用于治疗气虚乏力，内热消渴。

【做法步骤】

1.黄芪用清水清洗干净、山药磨成粉。

2.在锅中加入500毫升清水，加入准备好的黄芪，煮20-30分钟。

3.去渣，取汁大约300ml。

4.然后加入山药粉，煮成粥即可。

【用法】每天服用1-2次即可。

这款黄芪山药粥在治疗气阴两虚方面具有很好的治疗效果，尤其是在治疗糖尿病问题上有很好的效果，建议大家在平时有气虚不足的人群可以试着吃一些黄芪山药粥哦。最后，小编提醒大家，因为黄芪具有助火的作用，因此有感冒发烧情况的的人群注意不要大量食用，同时孕妇也不可以吃。

黄芪怎么吃补气效果最好！看完你就知道了

1 黄芪的五种实用吃法

泡茶法

黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用，若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。

煎服法

每次用黄芪30克左右，放适量水煎后服用。或者加入枸杞15克一起煎服，可以起到很好的补血效果，适合气虚的人饮用。

煮粥法

黄芪15克，党参10克，梗米100克，大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口，适合女士食用。

烹饪法

若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。

泡酒法

此方法适合饮酒的朋友们食用。取适量的黄芪、白酒，放入泡酒容器中，加入适量的白酒浸泡后即可食用。切记不可一次性喝太多。

了解了黄芪的不同吃法，再给大家推荐几款黄芪食疗方，操作简单，周末在家不妨试一试。

黄芪的五款食疗方

当归黄芪乌鸡汤【材料】乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。

【做法】乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。

【功效】气血双补、固肾调精。适用于月经病、气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽。

黄芪枸杞乳鸽

【材料】黄芪、枸杞各30克，乳鸽1只，料酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、鸡油适量。

【做法】将洗净的乳鸽放入沸水氽一会，捞出斩块放炖盅内，加入黄芪、枸杞，并将料酒、盐、味精、姜片、鸡清汤同放炖盅内，上笼蒸至肉熟烂，淋上鸡油。

【功效】具有补气壮阳、固表止汗、解毒祛风之功用。适用于中气虚弱、体倦乏力，表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用。

人参黄芪粥【材料】人参4g、黄芪18g、糯米70g、白糖4g、白术8g。

【做法】将人参、黄芪、白术切成薄片，用清水煎成浓汁，滤出药汁后，早晚分别取汁煮糯米粥，加白糖趁热吃。每日吃2次。

【功效】补正气，抗衰老，美容颜。

黄芪山地粥【材料】黄芪30g、山药100g、生地黄15g。

【做法】黄芪、生地黄煎水取汁，山药研为粉末;将前汁煮沸，频频撒入山药粉，搅匀，煮成粥食。

【功效】黄芪、山药补气益脾，生地黄养阴清热;三者均能降血糖。用于糖尿病，气虚阴亏，口渴口干，尿频。

补虚正气粥【材料】黄芪20g、党参10g、粳米100g，白糖适量。

【做法】将黄芪、党参用清水浸泡40分钟，按水煮提取法提取浓缩液30mL。粳米粥将成时加入浓缩液，稍煮片刻即可。早晚各食1次，服时酌加白糖。

【功效】补正气，疗虚损，抗衰老。用于内伤劳倦，年老体弱，久病身瘦，心慌气短，体虚自汗，脾虚久泻，食欲不振等症。喝粥期间忌食萝卜和茶叶。

黄芪降血糖效果好吗 黄芪怎么吃降血糖效果好

1 黄芪降血糖效果好吗黄芪中所含的黄芪多糖具有双向调节血糖的作用，可使葡萄糖负荷后小鼠的血糖水平明显下降，并且能够明显的对抗肾上腺素所引起的小鼠血糖水平升高，而对胰岛素低血糖无明显的影响。由此可见，常用黄芪泡水来喝，可以有效的降低血糖。

2 黄芪怎么吃降血糖效果好

黄芪山药茶

材料：

黄芪5克、山药5克、茉莉花3克。

泡法：

1.用陶瓷或者是玻璃杯比较好，然偶洗干净用来泡茶用，会增加茶的口感。

2.然后再将黄芪和山药准备好，煮一锅沸水将黄芪山药放入水中，盖上盖子闷上5分钟后拿出来饮用即可。

黄芪枸杞汤

材料：

猪肚、黄芪、枸杞、姜片、盐、生粉、鸡精。

做法：

1.猪肚用盐、生粉搓洗，并用水冲洗干净，切成小块，用沸水汆烫至收缩，捞出沥干;黄芪、红枣洗净。

2.将所有食材放入同一砂煲内，注入适量清水，大火煮开后转小火煲煮，2小时后调入盐、鸡精即可。

3 黄芪是补什么的1、黄芪可以生着使用，不需要弄熟。黄芪生用既能生肌，又能补中气。黄芪甘温味微甜，利水排脓医下陷。生用走表炙走里，气虚不固自盗汗。

2、黄芪是可以补气的，黄芪能补脾肺之气，为补气要药,且有升举阳气的作用，可以用于治慢性虚弱，内伤劳倦,食欲减退等。

3、黄芪有补气功效，可在治病后调养身体，如气虚体弱、四肢无力等。

4、黄芪有补气利尿退肿功效，所以适用于气虚失运、小便不利之证。

4 黄芪经气可以喝吗黄芪内含而多种抗菌有效成分，能增强机体的免疫功能，因此还能用于预防某些传染病的发生，而女性朋友在月经期间免疫力会有所下降，必要时可适量服用黄芪来增强免疫力，以抵御各种疾病的发生。

需要注意的是，经期经血下行，而黄芪性温，有补气升阳、升举中气、益气摄血功效。经血下行，月事正常，此时服黄芪水，升举摄血，能使气血紊乱，影响月经运行，如果经期正常，则不建议在经期喝黄芪水。

莲子、山药、黄芪、构杞、冰糖可以煮在一起吃吗?

黄芪以补气为主 , 枸杞、山药以补肝肾为主。可以一起食用.
有补气，养血，滋阴的效果，对于身体虚弱，气血亏虚的有一定效果！
枸杞子、山药煨汤，因为这两味药性平、偏于养阴，夏季可以用来食补。