风寒感冒浑身酸懒常喝神仙粥(适合感冒吃的家常菜)

风寒感冒浑身酸懒常喝神仙粥

神仙粥是广东地区的一种传统的特色名点，是粤菜系的菜谱，神仙粥主要用的是大米作为主材料，再搭配羊肉、羊骨、鲫鱼、麦仁等食材，煮出来的粥是酸辣口味。神仙粥专门用来治疗风寒感冒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等病症。

风寒感冒浑身酸懒常喝神仙粥

神仙粥非常适合风寒感冒引起的头痛等症状，一般需要连续服用3-5次，这样感冒就会好的比较快了。神仙粥的基本特点是鲜、香、辣、酸、咸五味俱全，是早餐、晚餐的热饮佳品，具有祛寒暖身，养血安神，滋阴润胃之功效。

神仙粥

食材：糯米50克、生姜5片、连根葱白1棵、米醋50ml。

神仙粥具体做法：

1、将糯米淘洗干净，备用。

2、砂锅中加入适量水。

3、烧开后放入糯米，用勺子搅拌几下，防止粘锅。

4、盖上盖子用小火煮成粘稠的粥，加葱白﹑生姜煮5分钟。

5、把米醋加入粥中。

6、搅拌均匀即可盛到碗内食用。

用法：每日1~2次，趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗。一般连续服用三至五次，感冒就会痊愈。

神仙粥是一道非常滋补的粥，使用的药材非常丰富。在秋冬时节，天气转凉，一阵秋雨一阵凉，人们经常会在淋雨或者感染风寒之后，出现渗水发热、头疼等病症，而且还有腹中作饱、不思饮食的情况，可以煮一碗神仙粥喝，需要连续服用几次，感冒等症状就会痊愈，效果非常好。

适合感冒吃的家常菜

您好，感冒分为风热感冒，风寒感冒，暑热感冒，流感等，不同类型的感冒，采取的食疗方法是不一样的。一、风热感冒1.胡萝卜马蹄粥做法：把胡萝卜切成薄片，把马蹄去皮后拍裂，和大米一起煮粥，粥煮好后，可以根据自己的口味而加上少量的糖或者盐调味。功效：有清热、止咳、祛痰、利尿的作用，对于风热感冒有很好的疗效。2.薄菊粥做法：先把薄荷，菊花，桑叶，淡竹叶加水煮沸，五分钟后可以去渣取药汁，再加入适量的粳米煮粥就可以。功效：薄荷有很好的驱风散热的作用，所以常喝薄菊粥就可以治疗风热感冒。

二、风寒感冒1.防风粥做法：先用大米煮粥，等粥快熟的时候加入防风，葱白和生姜，煮熟后根据自己的口味，适量的放一些食盐就可以。功效：防风粥具有很好的清热、祛风、散寒、止痛的作用，所以因为风寒感冒引起的发烧，鼻塞，肌肉酸痛等症状，都可以用防风粥食疗。2.神仙粥做法：用生姜和糯米加水煮粥，粥快煮熟的时候把切碎的连须葱白放进去，再煮三五分钟，加入适量的米醋趁热服用。功效：因为葱白和生姜都有解表驱寒的作用，所以如果处在风寒感冒初期，适当的喝一些神仙粥食疗效果很好。

三、暑热感冒1.香薷粥做法：先把香薷加水煎沸去渣留汁，再把粳米和绿豆加水煮粥，粥煮熟后把香薷的药汁倒进去煮沸后就可以。功效：因为香薷可以发汗解暑，夏天出现感冒的时候可以喝一些香薷粥清暑热，缓解感冒症状。2.鲜芦根粥做法：先把洗净的芦根切成段，加上适量的水煎煮15分钟。用这种汁和粳米一起煮粥，粥煮熟后加上适量的冰糖搅拌均匀就可以食用。功效：对于缓解暑热感冒症状有很好的效果。四、流感白萝卜茶叶粥做法：把白萝卜洗净切成片放入锅中，加上适量的水煮烂，再放入粳米和食盐煮粥，粥熟后把茶水倒进粥中搅拌均匀就可以。功效：白萝卜和茶叶都有清肺热，理气化痰的作用，所以患有流感的时候可以常喝白萝卜茶叶粥。

感冒的问题，请教一下大家

服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。
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风寒感冒的主要特征是:发热,恶寒(怕冷),无汗,流清水鼻涕,头项背部关节通,脉浮紧,可伴有腹泻,呕吐.
以上的证状不必具备,有人有很多项而有人可能只有一两项.
这样的感冒其实在家中我们就可以治疗.
生姜8片 葱白(摘去绿色那段)8根,红塘适量,加水两杯熬开.趁热喝下.然后盖被捂一个小时.
让身体微微的出汗,要持续的出一个小时.千万不可大汗淋漓.那样会伤津的,而且因为汗出的过快,而寒气没有能够彻底排除.就会好不彻底.
禁忌:伴有扁桃体痛的不可用,平时身体非常虚弱的人不可用.(如果是体弱之人需加人参或黄芪,和大枣.)
要点:趁热喝,盖被子,微发汗,一小时.

风寒感冒中药方子

在寒冷的冬季，由于自身抵抗力还有外界天气的改变，很多人都容易出现风寒感冒的情况。下面由我给大家整理了风寒感冒中药方子相关知识，希望可以帮到大家!

风寒感冒中药方子

药方一：主要针对风寒感冒初期时缓解病情，由生姜10克，红枣5克组成。生姜是很好的驱风发汗的中药，当患者大量出汗后，会觉得头痛、腰肢酸软得到缓解。

药方二：能够处理症状明显的风寒感冒，因此建立在药方一的基础上加紫苏叶10克，防风9克等中药材，能更好的对应风寒感冒。紫苏叶能发散表寒，开宣肺气，与生姜同用效果更佳。

药方三：是对风寒感冒的咳嗽、流涕不止，发烧不退的持续治疗，主要包括荆芥6克，防风9克，柴胡10克，前胡10克，羌活9克，桔梗12克，川芎12克，白芷10克，葛根10克等药材加水煎服，每日一剂，服用七天。

风寒感冒的食疗

第一：生姜红糖茶

材料：生姜、红糖

做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。

功效：具有很好的驱散风寒的作用，非常适合风寒感冒的患者服用。

第二：葱白粥

材料：葱白、生姜、糯米、食醋

做法：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀之后就可以服用了。

功效：能够很好的驱散风寒，还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康，远离疾病。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。

第三：葱醋粥

材料：连根的葱白、大米、食醋

做法：将葱白清洗干净，然后切段备用;将大米洗干净;将葱白放入锅中加入清水进行熬煮，水开之后加入大米进行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋，搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。

功效：这道食谱建议每两天服用一剂，一天服用一两次，坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用，特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。

第四：紫苏粥

材料：大米、紫苏叶

做法：将大米洗干净熬粥，粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶，搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了。

功效：这道食谱非常的适合风寒感冒的患者服用，能够有效的令身体恢复健康。如果想要获得最好的效果，建议能够趁热服用紫苏粥，这样有利于身体恢复健康。

第五：芜荽黄豆汤

材料：新鲜的芜荽、黄豆、食盐

做法：将芜荽洗干净之后备用;黄豆提前一天放入清水中泡发，第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮;大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮，大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。

功效：这道食谱需要去除渣滓之后服用汤，每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用，能够令身体发汗，快速的恢复健康。

第六：香葱饮

材料：芜荽根、葱须、红糖、白菜头

做法：将葱须、芜荽根还有白菜头洗干净之后放入锅中加入清水煎煮，大约二十分钟之后取出渣滓加入红糖，搅拌均匀就可以了。

功效：每天服用一剂，分为三次服用。具有很好的发汗解表以及祛散风寒的功效，专治风寒感冒。

第七：藿香饮

材料：新鲜的藿香叶子、白砂糖

做法：将材料放入锅中加入清水进行煎煮，等到水液变成一半的时候就可以了。

功效：藿香是一种常见的中药，他对于我们身体的多种症状具有很好的治疗效果，进入身体之后能够起到祛风除湿的作用。每天坚持代替茶水饮用，能够令身体快速的远离风寒感冒。

第八：神仙粥

材料：大米、生姜、连须葱白还有食醋

做法：将大米还有生姜洗干净之后一起放入锅中煮粥，等到粥半熟的时候计入葱白;等粥全熟的时候加入食醋，稍微煮一会这道食谱就完成了。

功效：这道食谱需要趁热服用，并且服用之后不要一直运动，而是应该盖上被子静静的躺一会，等到身体微微出汗就可以了。因为这道偏方能够很好的祛散风寒，令风寒感冒快速的远离身体。

第九：香菜葱白汤

材料：香菜、葱白、生姜

做法：将所需要的三种材料洗干净，然后切碎;将材料一起放入锅中，用清水煎煮十五分钟;最后去除药渣服用就可以了。

功效：具有很好的发表散寒的作用，建议每天服用2次，只需要坚持服用三天身体就可以恢复了。

第十：黄芪鲫鱼汤

材料：黄芪、鲫鱼、白术、防风、葱姜、食盐

做法：将鲫鱼宰杀干净，然后去除内脏备用;将中药材放入锅中煎煮，然后留下药液;在药液之中就加入清水，最后加入准备好的鲫鱼;水开之后加入准备好的葱姜，继续小火炖煮;等到鲫鱼煮熟之后加入适量的食盐调味，然后起锅服用。

功效：不仅具有祛散风寒的作用，同时还能够有效的滋补身体，一举多得。

风寒感冒的患者，需要日常的时候就加强自己的体质，因为很多的人不知道怎么怎么保护自己，别人一感冒就生病，体质太差，上面的效果当然也不会太好。