虚痨腰膝无力首选芪枣羊骨粥(腰膝酸痛怎么回事？)

虚痨腰膝无力首选芪枣羊骨粥

在我们的生活中，有很多人身体经常会感到不舒服，尤其是男性，经常有肾虚、腰膝酸软的情况，作为妻子，可以经常选购羊骨、黄芪、大枣等食材一起煮芪枣羊骨粥喝，芪枣羊骨粥具有非常强的补肾强筋、健脾益气的功效。

虚痨腰膝无力首选芪枣羊骨粥

羊骨：羊骨是非常营养的食物，对男性来说尤其适合，羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分。其性味肝温，有补肾、强筋的作用。可用于血小板减少性子癜、再生不良性贫血、筋骨疼痛、要软乏力、白浊、淋痛、久泻、久痢等病症。

黄芪：黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。

大枣：大枣是我们生活中经常吃的食物，具有健脾养胃、治疗腹泻、养血安神的功效，人们经常煮粥的时候加入大枣，可以滋补身体，还可以补中益气、健脾胃、治腹泻。如果因为饮食不慎引起的胃炎，可以用大枣来滋补，女性常吃大枣有非常好的补血益气的功效，如果人们有夜晚失眠的情况，也可以吃大枣来治疗。

芪枣羊骨粥制作方法

用料：羊骨1000克左右，黄芪30克，大枣10枚，粳米100克。

制法：先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮即可。温热空腹食用，10~15日为1个疗程。

芪枣羊骨粥对男性来说可以补肾强筋、健脾益气，黄芪可以益气固表、敛汗固脱，芪枣羊骨粥中的大枣具有补中益气、养血安神之效。羊骨就是羊身上的骨头，是非常好的补肾、强筋食物。如果我们生活中有体虚乏力、虚劳羸瘦、腰膝无力、筋骨挛痛、久泻、久痢者，可以经常喝芪枣羊骨粥，有非常好的保健功效。

腰膝酸痛怎么回事？

腰酸有多种原因：肾虚、肾炎、慢性的输卵管炎；子宫内膜炎等多种盆腔的妇科炎症都会导致腰酸。有时候来例假也会腰酸,不过也因人而异 有无泌尿系统感染？如有的话用抗生素治疗,没有的话建议用中药调理.也有可能是脊椎结核，椎旁脓肿 或是上年纪 脊椎退行性改变 具体去检查才知道还有 豆类、牛奶、茶叶、菌类等。酸性食物吃多了会让人感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，肾虚也会引 起腰酸痛。 肾虚包括气虚、肾阴虚、肾阳虚等，肾气虚的表现为：体质虚弱、经常头晕眼花、耳鸣耳聋、腰酸腿软、猪肾
古有以脏补脏之说，即肾虚者可以吃肾脏以补肾。猪肾俗称猪腰子，对肾虚腰酸痛者最为适宜，无论做菜、煮食或煨汤，均有裨益。《本草权度》中介绍一方：治肾虚腰痛：猪腰子一枚，切片，以椒盐腌去腥水，入杜仲末三钱在内，荷叶包煨食之，酒下。
羊骨
无论羊脊骨或羊胫骨，皆为理想的补肾气、强筋骨、壮腰膝的滋补食品，对腰酸腿软者尤为适宜。《本草纲目》中曾说：脊骨，补肾虚，通督脉，治腰痛下痢。胫骨，主脾弱，肾虚不能摄精，健腰脚。《饮膳正要》中介绍治虚劳腰膝无力，即用羊骨如常作粥食用。《食医心镜》载：治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，嫩者捶碎，烂煮，和蒜、宜空腹食之，兼饮酒少许妙。已故中国药科大学叶橘泉教授还介绍：腰椎痛，筋骨痛：羊胫骨炙至焦黄色，研极细末，每次食后以温黄酒送服3~6克，1日2次。
栗子
能补肾气、壮腰膝、健脾胃，对腰酸痛或腰脚软弱者，宜生食之，且宜少量常吃。《千金·食治》中载：生食之，甚治腰脚不遂。《本草图经》亦云：果中栗最有益，治腰脚宜生食之。明·李时珍还说：治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。叶橘泉教授的经验是：老年肾亏，腰脚无力，每日早晚各吃生栗子l~2枚，细嚼缓咽，久之有效。
胡桃
性温，味甘，能补肾固精、强壮腰膝，肾虚腰酸疼痛之人，食之颇宜。古代《局方》中的青娥丸，治肾气虚弱，腰痛如折，就是以胡桃肉为主，配以补骨脂、杜仲为丸。《本草纲目》亦云：胡桃治腰脚重痛。下通于肾而腰脚虚痛者宜之。近代名医张锡纯还说过：胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。
黑芝麻
又称巨胜。性平，味甘，能补肝肾。《本草纲目》中认为黑芝麻可治五脏虚损，益气力，坚筋骨，提倡用芝麻和粳米煮粥食用。《寿亲养老新书》中主张用巨胜酒，可以治疗老人风虚痹弱，四肢无力，腰膝疼痛。
芡实
俗称鸡头果。有固肾、涩精、健脾的作用。《神农本草经》载：主湿痹腰脊膝痛。《本草新编》还说：芡实，其功全在补肾去湿。芡实补中去湿，性又不燥，故能去邪水而补真水。芡实不特益精，且能涩精补肾。所以，对于肾虚腰酸疼痛又兼有风湿者，更为适宜。
莲子肉
有养心、益肾、补脾的功效。《日华子本草》说它治腰痛。《本草纲目》亦云：莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿。所以，莲子最适宜肾虚腰痛或兼有寒湿者服食。
麻雀肉
性温，味甘，能补肾壮阳益精、暖腰膝、缩小便。唐代食医孟诜曾说：其肉十月以后，正月以前食之，续五脏不足气，助阳道，益精髓。《日华子本草》亦载：壮阳益气，暖腰膝。对肾虚腰酸痛患者，宜仿照《养老奉亲书》中介绍的方法：用麻雀5~10只，粳米1~2两，葱白3茎。先将麻雀炒熟，次入酒适量，稍煮，再加米如常法煮粥，欲熟时，入葱白五味等，稍煮，空腹时趁热食用。
海参
为补肾食品，腰酸疼痛者宜食之。《本草从新》就有记载：补肾益精，壮阳疗痿。《食物宜忌》亦说：海参补肾经，益精髓。中国药科大学叶橘泉教授说它补肾损，理腰脚。《中国医学大辞典》中还介绍治腰痛、梦遗、泄精的海参丸，就是以海参为主，配以羊肾、杜仲、胡桃肉、猪脊髓、鹿角胶、枸杞子等补肾食物与中药研制而成的。
淡菜
性温，味咸，肾虚腰酸痛者，食之颇宜。《本草拾遗》中早有记载：淡菜主虚羸劳损，……腰痛。《日华子本草》亦云：煮熟食之，能补五脏，益阳事，理腰脚……。《食物中药与便方》中也介绍：治头晕腰痛，淡菜用黄酒洗过，和韭菜煮食，有补肾助阳之功。
韭菜
有温中、行气、散血的功效。《日华于本草》还说它能暖腰膝。《方脉正宗》曾介绍治阳虚肾冷，阳道不振，或腰膝冷疼，用韭菜、胡桃肉同芝麻油炒熟食用，日食之，服一月。马文飞《

手脚冰凉是脾肾阳虚么如何治疗？

你好如果不是很严重那么只需要食疗：
1、花生红枣汤：花生红枣汤具有温补脾肾作用的药膳，服用后对治疗脾肾阳虚有帮助，文献记载可用于缓解慢性肾炎导致的阳虚症状；
2、芪枣羊骨粥：黄芪、大枣、羊骨具有温阳补气的效果，羊骨还有补肾的效果，芪枣羊骨粥通过将几种药材与粳米一起炖煮服用，有一定温补脾肾的功效。
三、艾灸：
脾肾阳虚通常是因为体质虚寒引起，也有可能是久病损耗脾肾之气血导致，艾灸具有温通血脉、升阳补气的效果，可以在专业医生的帮助下艾灸足三里穴、涌泉穴、关元穴等穴位。
脾肾阳虚的患者在日常生活中需适当增加锻炼，少吃寒凉食物，并且建议多晒太阳，增加体内阳气。你好如果脾虚严重那么就需要使用药物治疗了参苓白术散：脾肾阳虚的患者容易出现腹泻、四肢发凉以及腹部疼痛的现象，而参苓白术散具有健脾胃、益肺气的功效，服用后对改善以上不适症状有一定帮助；
2、附子理中丸：附子理中丸具有温中健脾的功效，对改善脾肾阳虚引起的腹泻、手足不温、呕吐、脘腹冷痛有很好的效果；
3、桂附地黄丸：桂附地黄丸是由熟地黄、肉桂、牡丹皮、山药等药物成分组成，具有温补肾阳的功效，对治疗脾肾阳虚引起的腰膝痿冷、小便不利以及痰饮喘咳有一定的作用；

煲羊骨头汤要放什么配料？

羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分。其性味肝温，有补肾、强筋的作用。可用于血小板减少性子癜、再生不良性贫血、筋骨疼痛、腰软乏力、白浊、淋痛、久泻、久痢等病症。《饮食正要》中记载的羊骨粥，就是用羊骨一副(砸碎)，陈皮6克，良姜6克，草果6克，生姜30克，盐少许，加水熬粥食用，治疗虚痨腰膝无力者，疗效更佳。

羊骨汤是一种药汤，来源于《备急千金要方》卷十九，主治虚劳失精、神疲多睡、视力减退。

羊骨1具 生地黄 白术各150克 桂心24克 麦门冬 人参 芍药 生姜 甘草各9克 茯苓12克 厚朴 阿胶 桑白皮各3克 大枣20枚 饴糖30毫升

上十五味，哎咀。以水5升，煮羊骨，取3升汁，去骨;以汤煮药，取800毫升;汤成下阿胶、饴糖令烊。平旦、午后各服200毫升。

骨头洗干净 用开水煮一下 再洗 洗干净 。然后加水 (注意;任何作料都不要放 )大火 煮 快开的时候 打去漂浮的 杂质 然后 继续大火 一直煮 煮到 汤乳白色 再调味 盐 鸡精 味精 醋 最好放点香菜 其他的放什么就以你自己的口味 特别注意不可先放盐

6岁的小女孩患了紫癜，饮食上该怎样调养？

紫癜护理调养大全
血小板减少性紫癜食疗秘方
小板减少性紫癜以出血为主要表现，食疗对本病有一定的疗效。
一、猪皮红枣羹
[功效] 补血美容，也可作为牙龈出血、血友病、缺铁性贫血等症的辅助治疗。
[配蟏 猪皮500克，红枣250克，冰糖适量。
[制作] 将猪皮去毛、洗净、切小块后与洗净去核的大枣共置锅中，放入冰糖和清水，旺火烧开后用文火炖成稠羹。
[用法] 佐餐食用。
二、枣泥薄撑
[功效] 健脾益胃，补血养气，也适用于营养不良、慢性肝炎、病后体弱等症。
[配料] 糯米粉、大枣、白糖各适量。
[制作]
1、将大枣洗净，水煮至熟，去皮、核后捣成泥，加入白糖，搅匀做馅用。
2、将糯米粉调成糊状，在锅上摊烙成薄饼，卷枣泥白糖馅成条状，烙至金黄色时，切段。
[用法] 早、晚餐服食。
三、芪枣羊骨粥
[功效] 补肾气，强筋骨，健脾胃，也适用于再生障碍性贫血。
[配料] 羊骨1000克，黄芪30克，大枣10枚，大米100克，细盐、葱白、生姜各适量。
[制作] 羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将熟时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮沸即可。
[用法] 温热空腹食用，10～15日为1疗程，宜于秋冬季食用。
四、枸杞参枣鸡蛋汤
[功效] 补气血。
[配料] 枸杞子10～15克，红枣10枚，党参15克，鸡蛋2个。
[制作] 将前3味放入砂锅，同煮汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。
[用法] 每日或隔日服1次，连服6—7剂。

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